Причины низкого диастолического давления. Как поднять сердечное давление в домашних условиях Чем поднять сердечное давление 56 мм

Большинство людей не воспринимают всерьез пониженное давление сердца. Но недооценка подобной проблемы может привести к серьезным последствиям. Возникшая патология говорит о неполадках работы сердца. Его сосуды становятся хрупкими и неэластичными, из-за чего нарушается кровоток.

Верхние показатели АД составляют 120 миллиметров ртутного столба, нижние – 80. Отклонения на 10-15% считаются нормальными. Но если они постоянно низкие на 20%, то это уже свидетельствует о развитии болезни, именуемой гипотонией.

Понижение АД может произойти из-за:

• анемии;
• уменьшения размера мышц;
• дефицита сна и хронических стрессов;
• патологических процессов в сосудах;
• беременности;
• нарушения работы поджелудочной железы.

Симптомы

Гипотония обычно имеет следующие симптомы:

• болевые ощущения за грудиной;
• головокружение;
• нарушения памяти;
• частые предобморочные состояния;
• постоянное желание спать;
• хроническая утомляемость.

В большинстве случаях на начальных этапах эти признаки проявляются не сильно и никак не отражаются на самочувствии. Но в дальнейшем все это может привести к тому, что кровь будет поступать к органам в недостаточном количестве, что выливается в кислородное голодание и дефицит нужных элементов. Первым делом, начинаются сбои в деятельности мозга.

Важно правильно составить ежедневный рацион и включить в него следующие продукты:

• соленая пища и специи удерживают в теле жидкость;
• жареные блюда, копчености и жирное мясо делают кровь более вязкой;
• сладкое (особенно шоколад) и хлебобулочные изделия способствуют повышению количества сахара в крови;
• бананы и картофель за счет большого содержания крахмала нормализуют давление.

Так как гипотония может развиться из-за дефицита гемоглобина, в меню не обойтись без:

• печени;
• гречки;
• гранатов.

Все выше перечисленные компоненты повышают содержание железа в организме.

АД можно повысить, если пить:

• не меньше пары кружек натурального черного кофе, который помогает повысить тонус сосудов;
• зеленый и черный чай, обладающими таким же эффектом, что и кофе;
• банановый, гранатовый и морковный соки, укрепляющие сосудистые стенки и тонизирующие их, а также обеспечивающие тело нужными полезными элементами;
• коньяк (естественно, в умеренных количествах).

Медикаменты

В любой аптеке можно купить безопасные и эффективные средства, которые способны нормализовать АД.

• Женьшень и элеутерококк обычно имеют форму таблеток или реализуются в виде настоев. Страдающим гипотонией лучше приобретать последние, так как они оказывают сосудорасширяющее действие, что полезно при гипотонии. К тому же эти медикаменты поднимают общий тонус организма. Но лучше их принимать утром или до обеда, так как они могут привести к бессоннице.
• Настойка лимонника укрепляет организм и повышает АД.
• Кофеин можно прибрести в таблетках. Это препарат один из самых безопасных средств, имеющих минимум противопоказаний. Но все же не стоит увлекаться им, так как из-за постоянного применения может развиться аритмия.
• Кордиомин является сильнейшим из всех перечисленных средств. Препарат пьют только при необходимости разового снижения давления.

Повысить АД помогают различные чай, отвары и настои из растительных компонентов.

Чабрец

Для самостоятельного приготовления отвара, берут одну большую ложку травы (предварительно измельченной) и добавляют кипяток (достаточно двух стаканов). Оставляют на 30 минут и пьют, как обычный чай.

Золотой корень радиолы

Одну столовую ложку порошка заваривают с помощью стакана кипятка. Дают отстояться примерно два часа. Принимают перед завтраком и обедом по полстакана.

Пижма, бессмертник и тысячелистник

Все компоненты берут в одинаковом количестве и смешивают. Берут одну большую ложку смеси и заливают кипяченной водой. Употребляют до обеда два раза.

Зверобой, листья земляники и цветки цикория

Все растительные компоненты берутся в одинаковом количестве. Столовую ложку сбора заваривают как в предыдущем варианте. Достаточно полчаса, чтобы отвар был готов к употреблению. Принимают три раза в день перед приемом пищи.

Аралия маньчжурская

Раствор можно купить в аптечном пункте или попробовать сделать самому. Для этого одну часть порошка заливают с пятью частями 70%-ного спирта. На десять дней оставляют в холодном помещении. Пьют по тридцать капель три раза в день перед тем, как сесть за стол.

Кофейные зерна, лимонный сок и мед

Две большие ложки зерен обжаривают и перемалывают. Добавляют сок, полученный из одного лимона и стакан меда. Употребляют три раза в день по столовой ложке перед принятием пищи.

Мед и лимон

Десять цитрусовых пропускают через мясорубку (косточки перед этим нужно вынуть). Добавляют один литр прохладной воды и стакан меда. Три раза в день перед едой выпивают по четверти стакана.

Шелковица

Ягоды (две столовые ложки) заливаются стаканом кипяченной воды и оставляют на тридцать минут. Выпивают в три приема пред тем, как сесть за стол.

Точечный массаж

Данная методика позволяет путем воздействия на определенные области, поднять давление.

Эти точки расположены:

• с внутренней стороны запястья;
• в центре темечка;
• между пальцами средним и большим в углублении;
• на основании стопы;
• в ямке под ключицей.

Все перечисленные зоны нужно массировать не менее одной минуты. Такую терапию нужно совмещать с приемом медикаментов.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление гипотонии необходимо:

• уделять достаточное время сну и отдыху;
• не переутомляться;
• следить, чтобы в рационе были овощи и фрукты;
• не отказываться от полноценных белков и жиров;
• держать под контролем содержание гемоглобина.

Только в этом случае, соблюдая сбалансированное питание и правильно распределяя физическую нагрузку, можно избежать проблем с сердечным давлением и чувствовать себя хорошо.

Пониженное давление, если оно не падает до критического уровня, не считается патологией. Такое состояние относят скорее к варианту индивидуальной нормы. Но что делать, если упали только диастолические показатели? Как повысить нижнее давление и нужно ли это делать?

Артериальное давление характеризуется двумя показателями:

• верхним - систолическим, норма от 110 до 140
• нижним - диастолическим, норма от 60 до 90

Колебания артериального давления в течение дня — явление нормальное. Показатели меняются в зависимости от общего состояния. Например, после сна или на «голодный желудок» давление понижается, а после еды, эмоционального всплеска или физической нагрузки оно повышается. Здесь важное условие, чтобы оба показателя колебались синхронно.

В норме верхний и нижний показатели на тонометре не должны отличаться более чем на 50 мм рт. ст. Однако в жизни случаются ситуации, когда диастолическое (сердечное) давление значительно ниже, чем систолическое.

Причины падения нижнего давления

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten» . Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно . Оно не имеет побочных эффектов.

Диастолическое давление зависит от тонуса сосудов во время расслабления сердечной мышцы. При пониженном тонусе сосудистой стенки оно падает. Почему сосуды имеют слабое сопротивление току крови? Причин этому несколько:

1. Возраст. Изолированное понижение диастолического давления характерно для детей и подростков. Это не говорит о болезни - это говорит о быстром росте, за которым «не успевают» сосуды.
2. Депрессивные состояния. При депрессии у человека понижается не только настроение, но и мышечный, и сосудистый тонус.
3. Нарушения в питании. Например, чрезмерное увлечение похудением.
4. Нервное и физическое переутомление, когда тонус сосудов падает в качестве компенсаторной реакции на предшествующее чрезмерное напряжение.
5. Заболевания — инфекции, патологии сердца, почек, интоксикации, язвенная болезнь, онкологические новообразования.

Только первая из перечисленных причин низкого диастолического давления является вариантом индивидуальной физиологической нормы.

Как поднять диастолическое давление

Отрегулировать сердечное давление самостоятельно можно только исправлением диеты, образа жизни и психоэмоционального состояния. Процесс этот долгий, трудный, но единственно возможный. Правда в том, что любые изменения давления возникают как ответ на процессы, которые уже идут в организме. Чем здоровее организм, тем ближе к норме артериальные показатели.

Обратите внимание! Медикаментозная терапия возможна только под наблюдением врача. В домашних условиях попытка повысить сердечное давление лекарствами или тонизирующими средствами может привести к гипертоническому кризу или тяжелым последствиям для здоровья - инфаркту или инсульту!

Ваши действия в домашних условиях:

• Если показатели сердечного давления упали до критических (ниже 50), то следует вызывать медицинскую помощь.
• Если на тонометре часто вы видите пониженные показатели, то обратитесь к своему терапевту - это может свидетельствовать о развивающейся патологии сердечно сосудистой системы.
• Если сердечное давление падает при эмоциональном неблагополучии, то обратитесь к легким успокоительным (валериана, пустырник).
• Начните принимать глицин. Он не только улучшит ваше эмоциональное, физическое состояние, но укрепит сосуды, простимулирует мозговое кровообращение.
• Пейте легкие мочегонные отвары - они снижают верхнее давление, что уменьшит разрыв между показателями и улучшит ваше состояние.

При любых проблемах с давлением обследуйтесь у специалиста, приведите к здоровой норме ваше питание и образ жизни. Это значительно улучшит качество жизни, поднимет не только сосудистый тонус, но и самооценку.

При измерении кровяного давления учитываются два показателя – систолическое давление (верхнее, артериальное) и диастолическое (нижнее, сердечное). Их соотношение у человека в норме составляет 120 на 80 мм рт. ст. Но в некоторых случаях происходят отклонения от нормы, что ведет к резкому ухудшению самочувствия. Чтобы оказать своевременную помощь, необходимо знать, как поднять сердечное давление в домашних условиях.

• Как поднять быстро
• Как поднять сердечное давление при беременности

Причины низкого сердечного давления

Сердечное давление может понизиться наравне с артериальным. Иногда это является спецификой организма и не считается патологией. Но, если разница между верхним и нижним показателем составляет значительный интервал, речь идет о серьезных нарушениях, которые следует устранять.

Диастолическое давление понижается в результате:

• дисфункции миокарда и сердечных камер;
• сбоев в гормональной системе;
• инфекционных заболеваний, в том числе хронических;
• заболеваний ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
• дисфункции почек, приводящей к недостаточной выработке гормона ренина;
• злокачественных образований;
• анемии, в том числе из-за потерь крови;
• постоянных стрессовых ситуаций;
• голодания или жесткой диеты, которые ведут к дефициту полезных веществ и витаминов;
• туберкулеза;
• приема лекарства, побочным действием которого является снижение сердечного давления;
• наступления беременности.

Признаки сниженного диастолического давления по отдельности могут не обратить на себя внимание. Но совокупность двух или более симптомов гипотонии должна насторожить.

Прибегнуть к врачебной помощи необходимо в случаях:

• резкой головной боли, которая сопровождается шумом в ушах и потемнением в глазах;
• упадок сил и дезориентации;
• беспричинного чувства страха и напряжения;
• стеснения в груди и нехватка воздуха;
• раздражительность и отказ выполнять обычную работу;
• тремор и онемение конечностей в совокупности с нарушением терморегуляции кожных покровов;
• приступов аритмии.

Нередко снижение нижнего показателя давления наблюдается у людей перенесших инфаркт. Это происходит в результате естественных причин: нарушения кровообращения из-за утраты сосудами эластичности и их сужения. Если нет сопутствующих симптомов, беспокоиться о том, как поднять после инфаркта сердечное давление не стоит.

Как поднять быстро

При появлении признаков ухудшения состояния следует немедленно снять показания тонометром. Нужно помнить, что препараты от гипотонии обычно поднимают одновременно и нижнее, и верхнее давление. Поэтому как поднять сердечное давление не повышая артериальное, может сказать только врач.

Для неотложной помощи используются лекарственные средства, относящиеся к категории бета-блокаторов («Конкор», «Коронал»), а также таблетки ингибиторного действия, такие как «Изоптин» и «Миокардис». Их можно применять в случае, если пациент способен глотать самостоятельно.

Чем поднять сердечное давление срочно, если больной не реагирует на раздражения и не может совершать глотательных движений? В качестве экстренного средства пациент получает укол «Мексидола», оказывающий быстрое эффективное действие.

Чтобы нормализировать сердечное давление используется препарат «Глицин». Капсулы необходимо рассасывать перед сном в течение месяца. В случае выполнения предписаний кардиолога по истечению курса лечения наблюдается стойкое улучшение нижнего показателя.

Чтобы повысить сердечное давление в домашних условиях можно использовать народные средства, но только после консультации со специалистом.

В качестве натуральных лекарств от гипотонии используются:

1. Настойка радиолы розовой, которая продается в аптеке. Для устранения проблемы необходимо провести месячный курс лечения, выпивая средство в необходимой дозировке три раза в сутки до еды.


2. Подобным действием обладают другие препараты на натуральной основе – настойки лимонника китайского, пиона, женьшеня, элеутерококка.
3. Отвар трав, для приготовления которого берем сухой сбор листьев и цветков татарника колючего и плодов шиповника. Растения заливаем кипятком (2 ст. л. на 250 мл воды) и настаиваем два часа. После добавляем мед по вкусу и употребляем вместо чая.
4. Еще один отвар с эффективным действием для поднятия давления готовится таким образом. Заливаем кипятком (200 мл) сбор из трав боярышника, омелы, листьев пастушьей сумки (1 ч. л.). Настаиваем сутки и употребляем до еды по утрам.
5. Так же делаем отвар бессмертника, который пьем по 20 капель натощак.

gipertonia03.ru

Что же нужно делать?

Понижение артериального давления не менее опасно и неприятно, нежели увеличение. Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего? Как повысить давление в домашних условиях?

В отношение вопроса повышения давления, особенно в домашних условиях, нужно сразу предупредить, что заниматься медикаментозной терапией самостоятельно не рекомендуется и крайне опасно для жизни. Если понижение артериального давления, особенно одного нижнего, происходит у вас на регулярной основе, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Ведь причиной понижения давления могут быть разные заболевания и состояния, и в речь в данном случае будет идти уже не об устранении конкретного неприятного симптома, то есть не только о повышении к нормальным показателям вашего давления, а о терапии заболевания, следствием которого оно является.

Часто можно услышать вопрос, как повысить нижнее давление, не поднимая верхнего. Врачи говорят о том, что целенаправленно повышать диастолическое давление, особенно в пожилом возрасте, и если оно не сопровождается ярко выраженными неприятными симптомами, не рекомендуется. Это делается только в том случае, если оно упало слишком резко, например, при анафилактическом шоке или выраженом обезвоживании. Но делается это только врачом, и поднимают сразу оба показателя давления — и верхнего, и нижнего. Это связано с тем, что случаев, когда падает только диастолическое давление, практически не бывает.

Как правило, снижаются одновременно и систолическое и диастолическое давление.

vashflebolog.ru

Причины понижения нижнего давления

В медицине принято различать гипотонию физиологическую и патологическую.

Почему снижается давление у здоровых людей? Физиологическое падение АД может иметь следующие причины:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Все эти факторы вполне устранимы и не требуют специального лечения.

К патологическим относятся следующие причины понижения нижнего АД:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Во всех этих случаях нужна медицинская помощь.

Когда гипотония опасна

При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложное вмешательство медиков. Скорую помощь нужно вызывать в следующих ситуациях:

1. Снижение давления сопровождается одышкой, болью в груди, слабостью. Не исключено, что это симптомы инфаркта миокарда.
2. Сильное головокружение, мушки перед глазами, нарушение мимики, речи, двигательных способностей могут говорить о нарушении кровообращения в мозге.
3. Беспокойство, сильные головные боли, дрожание рук, тошнота – возможные признаки приступа аритмии.
4. Кровотечение всегда сопровождается снижением давления.

Как поднять нижнее давление

Для лечения диастолической гипотонии нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить причины ее развития. Если низкое давление связано с другим заболеванием, это означает, что потребуется медикаментозное лечение первичной патологии. Как только она будет устранена, нижнее АД нормализуется.

Если снижение АД связано с физиологией, медикаментозного лечения не требуется. Необходимо всего лишь изменить свои привычки, чтобы его повысить. Для этого нужно:

• Правильно питаться. В рационе должна быть разнообразная пища, включающая все необходимые вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты. Питание должно быть сбалансированным, то есть белки, углеводы и жиры должны содержаться в оптимальной пропорции. Есть нужно 4-5 раз в день, завтрак должен быть плотным.


• Хорошо высыпаться. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чтобы утром быть бодрым и работоспособным. Желательно устраивать тихий час после обеда.
• Полноценно отдыхать. При низком давлении нельзя переутомляться. Для гипотоников очень важен отдых.
• Уметь противостоять стрессам. К сожалению, не каждый человек может с этим справиться. В этом случае все зависит от типа нервной системы.
• Физическая активность. Не зря говорят, что спасение гипотоников заключается в движении, но перегружать организм не следует. Нагрузка должна быть посильной, чтобы занятия приносили удовольствие. Это могут быть прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне, езда на велосипеде, спортивные игры.
• Закаливание. Для укрепления сосудистых стенок очень полезен контрастный душ.
• Чаще пребывать на свежем воздухе. Стараться постоянно проветривать помещение, спать с открытыми форточками или проветривать комнату перед сном.

Снижение давления при гормональной перестройке в подростковом возрасте и во время беременности обычно не требует вмешательств. АД, как правило, само приходит в норму.

• элеутерококк;
• лимонник;
• женьшень.

Можно приготовить чашку горячего чая с лимоном. Считается, что гипотоникам нужно пить кофе. На этот счет есть разные мнения. Кофе по-разному действует на разных людей и может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение).

Некоторые считают, что можно повышать давление хорошим коньяком. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать.

Полезные продукты

При пониженном диастолическом давлении нужно включать в рацион следующие продукты:

• ржаной хлеб;
• орехи;
• бобовые;
• мясо и субпродукты;
• квашеную капусту;
• отварной картофель;
• горький шоколад;
• перец, карри, имбирь, корицу;
• свежие соки: тыквенный, яблочный, свекольный, морковный, из сельдерея.

Заключение

Низкое диастолическое давление может быть признаком другого заболевания, поэтому оставлять без внимания такое состояние не следует. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования: УЗИ сердца и почек, ЭКГ, общий анализ крови и мочи.

serdec.ru

1. Правильно оцените свое состояние

В случае с диастолической гипотонией уместно рассматривать две ситуации:

Если жалоб нет

Если до тонометрии вы чувствовали себя хорошо, а лишь после процедуры узнали, что понижено нижнее давление, и задумались о том, как его повышать – это значит, что проблем на самом деле нет. Вам не стоит отрицательно настраиваться, поскольку состояние обязательно утяжелится, и вы найдете у себя если не все, то большинство симптомов гипотонии.

Отсутствие симптомов на фоне незначительного снижения диастолического давления до 55–60 мм рт. ст. при условии отсутствия каких-либо характерных для гипотонии жалоб не является патологией, а значит, не требует лечения.

Если жалобы есть

Обычно жалобы, связанные с понижением нижнего давления, возникают при большой разнице между систолическим и диастолическим показателями – более 40–60 мм рт. ст. Внимания заслуживают две ситуации:

Обе ситуации – это патологии, требующие уточнения причины возникновения и лечения. Сделать это самостоятельно без помощи специалиста невозможно.

2. Ищите причину – она может быть очень серьезной

Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана. Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца. Поэтому систолическое давление не изменяется или даже повышается, а диастолическое понижено, так как крови в сосудах недостаточно.

3. Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс. В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного. Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.

В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

• Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
• Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
• Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
• Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
• При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
• Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
• Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
• Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
• Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

Препараты-адаптогены

Нельзя предугадать, как будет происходить повышение нижнего давления на фоне лечения – вместе с верхним или без него. Поэтому этот процесс должен контролировать специалист.

Среди большинства бытует мнение, что низкое давление, или гипотония, не представляет опасности для жизни. Но медики не столь оптимистичны и утверждают, что низкое давление является симптомом серьезного заболевания со стороны сердца. Ждать того, что состояние нормализуется, не стоит. Необходимо знать элементарные способы, как повысить сердечное давление. Но пренебрегать профессиональной врачебной помощью нельзя. Проблема серьезная, требующая тщательной диагностики и лечения.

Давление – основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. Отклонение от нормы является характерным признаком сбоя в работе сердца. Нормой считаются показатели 120/80. Отклонения на 15% не являются нарушениями. Если же давление ниже на 20%, это уже патологическое состояние, именуемое гипотонией.

При измерении давления врач ориентируется на два показателя:

• верхнее, или систолическое;
• нижнее – диастолическое.

Верхнее демонстрирует силу выброса крови в аорту, нижнее – промежуток сокращений сердечной мышцы. Какое давление можно считать пониженным, сказать сложно. Здесь роль играют возраст, пол и даже физическое состояние человека. В медицинской практике известны случаи, когда при пониженном давлении пациент чувствует себя удовлетворительно. Поэтому показатели пониженного давления – дело сугубо индивидуальное.

Тем не менее, параметры 90/60 — это пониженное давление. Состояние характеризуется определенной симптоматикой:

• сонливостью;
• вялостью;
• быстрой утомляемостью;
• головной болью;
• тошнотой;
• рвотой;
• головокружением;
• потерей сознания;
• рассеянностью;
• невнимательностью.

Состояние удручающее, доставляющее большой дискомфорт человеку. Потеря сознания чревато травмами головы, шейных отделов позвоночника. Надеяться на то, что все нормализуется после сна или отдыха не следует. Помочь самому себе можно, чем раньше это будет сделано, тем быстрее человек вернется к нормальному образу жизни.

Сонливость, потеря сознания — это далеко не все опасности, сопровождающие гипотонию. При такой симптоматической картине страдают внутренние органы и головной мозг. Ведь с током крови ко всем органам доставляется кислород, без которого они нормально функционировать не могут. Следствием кислородного голодания являются:

• кардиогенный шок;
• инсульт;
• инфаркт.

Причины, провоцирующие понижение давления

Существует ряд причин, провоцирующих систематическое понижение давления. Это:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни мочеполовой системы;
• инфекционные заболевания;
• аллергические реакции на прием лекарственных препаратов, укусы насекомых, змей;
• онкология;
• физические перегрузки;
• стрессы;
• эндокринные заболевания;
• беременность.

Иногда патология приводит к тому, что давление падает постоянно. В других случаях подобная картина наблюдается время от времени. Но помочь организму необходимо в обеих ситуациях.

Препараты, помогающие повысить давление

Пациенты, регулярно страдающие от понижения давления, знают, что и в какой момент принимать. Для «новичков» в этом деле картина становится просто удручающей:

• человек ощущает усталость;
• его укачивает в транспорте;
• снижается работоспособность;
• постоянно ощущается холод;
• раздражает шум и присутствие большого количества людей.

Единственное желание – как можно быстрее добраться до кровати и принять горизонтальное положение, что не представляется возможным в рабочее время.

Чтобы повысить сердечное давление: таблетки, инъекции применяются согласно предписаниям лечащего врача. Поэтому визит к доктору откладывать не стоит. Но существуют и более щадящие способы. Первоначально важнее выяснить причину, что повлекла за собой такое состояние.

Врачом назначается диагностическое обследование, после чего могут быть назначены препараты, если иначе решить проблему невозможно. Помочь себе самостоятельно можно, если это произошло внезапно. Регулярно заниматься самолечением опасно для жизни.

В любой аптеке в свободном доступе представлены самые разнообразные препараты. Среди этого изобилия можно выделить наиболее безопасные:

1. «Гептамил». Безопасные таблетки, нормализующие работу сердечной системы и ток крови. Применение препарата возможно даже в том случае, когда состояние человека близко к обморочному.
2. «Флудрокортизон». Прием желательно начинать после врачебной консультации, так как препарат может спровоцировать нарушение водно-солевого баланса.
3. «Дезоксикортикостерон». Сильнодействующее лекарство. Длительный прием нежелателен из-за возможных побочных эффектов, вызванных нарушениями в мочеполовой системе.
4. «Никетамид». Препарат выпускается в виде таблеток, капель, растворов для инъекций. Длительный прием не рекомендован, несмотря на отсутствие побочных явлений.
5. «Эпинефрин». Сосудосуживающие, повышающие сердечное давление таблетки, помогают быстро нормализовать «упавшее» давление.

Важно! Ни один из представленных препаратов не рекомендовано принимать во время беременности.

Беременные и кормящие женщины в последнее время часто жалуются на слабость и головокружения. Назвать это нормальным явлением нельзя, но и помогать таблетками опасно. Поэтому им рекомендовано принимать лекарства на растительной основе.

Препараты на растительной основе

Не всегда пациентам можно пи ть лекарства, перечисленные выше. Часто люди просто не могут это сделать, опасаясь дополнительной нагрузки на другие органы. Компоненты этих препаратов хорошо знакомы многим, но не все знают, насколько они эффективны.

1. «Женьшень» (настойка). Это лекарство не поможет быстро нормализовать низкое давление, но для регулярного приема при гипотонии оно является одним из лучших. Укрепляет стенки сосудов, нормализует работу сердечной мышцы, устраняет бессонницу.
2. «Элеутерококк». Препарат используется как профилактическое средство и во время лечения гипотонии как дополнительный компонент в комплексной терапии.
3. «Левзея». Тонизирующее, общеукрепляющее средство, нормализующее давление и деятельность центральной нервной системы. Быстро увеличивает ток крови, нормализуя артериальное давление.
4. «Пантокрин». Лекарство содержит кофеин, поэтому при серьезных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы принимать не рекомендовано. Нормализует ток крови и давление, улучшает деятельность мозга.

Таблетки и растительные препараты большинство врачей не рекомендуют употреблять без предварительной консультации. Должна быть причина, из-за которой давление понижается. Ее необходимо выявить и только после этого начинать прием лекарственных препаратов. Самостоятельно можно пересмотреть режимы жизни и питания. Это немаловажный шаг на пути к нормализации собственного давления. Существует много продуктов, методов народной медицины, помогающих в лечении гипотонии.

Режим питания при пониженном давлении

Народная медицина утверждает, что мы едим, так мы себя и чувствуем. Это вполне закономерно. Ведь сердечно-сосудистая система напрямую зависит от деятельности пищеварительной системы. Что-то съел или выпил — давление подскочило или же, наоборот, упало. Интересен тот факт, что люди, страдающие пониженным давлением, в большинстве случаев вегетарианцы. Но это не означает, что при пониженном давлении необходимо сразу налегать на мясо. Все должно быть сбалансированно и правильно, в этом заключается здоровый подход.

В рационе человека, страдающего от высокого давления, должны присутствовать продукты:

• богатые на содержание клетчатки;
• с высоким содержанием растительных жиров, белков;
• в разумных количествах не исключается красное натуральное виноградное вино;
• свежие соки, особенно гранатовый.

Пациентам, находящимся на диетическом питании, вообще не рекомендовано употребление медикаментозных препаратов для повышения давления. Увлекаться кофе, рассчитывая на его действенную помощь, тоже не стоит. Алкоголь исключить, отказаться от курения. Потворство вредным привычкам может дать негативный результат в лечении.

Давление повышается, приходит в норму при употреблении пищи небольшими порциями: 4-6 раз в день. Обильное питье — не менее двух литров — также рекомендовано. Теперь более конкретно о самих продуктах, необходимых в ежедневном меню, это:

• жирные сорта мяса;
• морская рыба и морепродукты;
• орехи;
• овощи, но без свеклы;
• зелень;
• фрукты;
• кисломолочные продукты;
• любые сорта круп.

Диета для гипотоников не запрещает употребление сдобы и белого хлеба. Пища должна содержать большое количество белка, жиров и протеина. Как это ни странно, но при пониженном давлении рекомендовано употреблять продукты, запрещенные при многих других заболеваниях. Да и здоровым такое питание не назовешь. В рацион можно включать:

• копченые продукты;
• острые блюда;
• жареное мясо;
• шоколад;
• кофе, не более трех чашек в день;
• соленые и маринованные овощи;
• газированные напитки.

Часто гипотония сопровождается слабо выраженной анемией. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, а именно:

• все виды капусты;
• яблоки;
• гречневую крупу;
• гранаты;
• печень;
• шпинат;
• финики;
• чернослив;
• курагу;
• изюм.

Быстро стать повышенным давление может после употребления авокадо. Фрукт содержит большое количество калия. Этот микроэлемент способен быстро нормализовать показатели.

Важно помнить, чтобы питание было частым, но не обильным. Кардиологи даже советуют носить с собой постоянный перекус.

Это могут быть орешки, шоколадные батончики. Незначительное чувство голода может спровоцировать резкое снижение давления.

Народная медицина готова предложить гипотоникам рецепты, проверенные веками. Преимущество такого лечения в том, что оно практически не имеет побочных эффектов. Исключение составляет лишь индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Отлично зарекомендовали себя отвары, приготовленные из следующих растений:

• шиповника;
• рябины;
• зверобоя;
• цветов черноплодной рябины.

Эти растительные компоненты используются по отдельности, или из них готовятся сборы и завариваются чаи. Сахар желательно заменить медом.

Отличные результаты дает настой из проросшей пшеницы. Для этого зернышки выкладывают на марлю, смоченную водой. Дня через четыре появятся первые ростки. Такие зерна можно употреблять в пищу по 1-2 ложки или готовить из них специальное молочко. Средство употребляется натощак. Для того чтобы приготовить молоко, необходимо к проросшим зернам добавить теплой кипяченой воды. Все измельчается в блендере и употребляется утром по 100 грамм.

Кофе необходимо употреблять только натуральный, чередуя его с зеленым чаем. Как утверждают диетологи, в зеленом чае кофеина в несколько раз больше, чем в самом кофе. Будьте здоровы!