Главная Народные средства Что помогает при сильном запоре. Когда обращаться за помощью

Что помогает при сильном запоре. Когда обращаться за помощью

Правильная работа желудочно-кишечного тракта – залог здоровья всего организма. В нем происходит расщепление пищи на жиры, белки, углеводы, витамины и полезные элементы, вывод из организма токсинов. В течение двух дней человек не ходил в туалет «по большому»? Можно говорить о запоре. В такой ситуации понадобятся методы лечения запора в домашних условиях у взрослых.

Важно! При постоянных запорах следует менять привычки в питании. Нужно пройти обследование организма, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Проводить домашнее лечение можно лишь в тех случаях, когда состояние вызвано атоническими или спастическими состояниями. Если запор случился из-за механического препятствия, устранением должен заниматься исключительно специалист - хирург.

Какой врач лечит

Если возникла такая проблема, обязательно нужно посетить специалиста - гастроэнтеролога. Именно этот врач занимается болезнями желудка и кишечника, которые являются основными причинами запора. Это специалист, знающий всё о пищеварительном процессе. Гастроэнтеролог сможет быстро провести диагностику и назначить лечение индивидуально каждому пациенту.

Причины запора

Количество факторов, повлиявших на появление запора, значительно. Выделяют две основные причины:

функциональные (нарушается моторика кишечника, не всегда из-за болезней ЖКТ);
органические (возникают из-за анатомических особенностей кишечника, заболеваний пищеварительной системы).

Подробные причины и виды запора:

возникает у людей сидячих профессий (бухгалтер, водитель), которые ведут малоактивный образ жизни, часто находятся за рулём - гипокинетический;
нехватка клетчатки в организме (употребление в малом количестве фруктов, овощей, каш) - алиментарный;
интоксикация организма - алкоголь, Но-шпа, Атропин, вредные привычки (курение) - токсический;
заболевания внутренних органов, кишечника (рефлекторный);
наличие опухолей, рубцов после операций и перенесённых болезней, индивидуальных особенностей организма (врождённые патологии) - механический;
пониженная функция желез внутренней секреции (щитовидной, яичников, гипофиза) - эндокринный.

При хронических запорах первое, что нужно сделать после проведения общего обследования организма (в случае, если патологий не выявлено) – обратить внимание на питание. В пище должно быть много клетчатки, обязательно нужно ввести в рацион гречневую и овсяную кашу.

Что важно для нормализации питания:

отруби (содержат клетчатку). При запорах нужно переходить на хлеб из отрубей и стараться добавлять в обычную пищу отруби, которые продаются в аптеках;
овощи, фрукты (клетчатка, витамины). Каждый день в рационе человека должны присутствовать эти продукты;
растительные масла должны быть в еде в большом количестве. Ими нужно заменить масло сливочное, сметану;
пить чистую воду, которая отвечает за правильную работу всех систем организма. В день нужно выпивать 10 стаканов жидкости, не считая лечебных отваров и настоев.

Кроме питания, для избавления от хронических запоров следует дополнительно заняться укреплением мышц. Достаточно начать качать пресс, отказаться от курения при хронической форме описываемого состояния, количество алкоголя свести к минимуму.

Лечение хронических запоров

При хроническом заболевании необходимо отказаться от приёма слабительных препаратов - это приводит к привыканию, организм перестаёт справляться самостоятельно. Лечение требует правильного питания:

включить в рацион свежие помидоры, кабачки, морковь, тыкву;
исключить грибы, чеснок, репу, редис;
сменить хлеб на отрубной;
есть каши серого, тёмного цвета - перловку, гречку, овсянку;
пить больше воды (негазированной);

Также важно навести порядок в своей жизни:

избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь);
вести активный образ жизни (больше находиться на свежем воздухе, делать гимнастику);
оградить себя от стрессов (контролировать свои эмоции, не перегружать умственной работой, научиться расслабляться);
применять с перерывами лекарства на основе коры крушины и Бисакодил.

Не хронические формы болезни

Если нужно справиться с тем, как лечить запор в домашних условиях у взрослых (см. видео), который носит не системный характер, то подход другой. Утром натощак рекомендуется выпивать два стакана воды, в которых разведена половинка чайной ложки соды (способ не подходит при беременности).

Можно съедать натощак два обычных свежих яблока с кожурой. На ночь рекомендуется выпить кружку теплого отвара на основе ягод шиповника. В течение дня для профилактики нужно есть по 2 апельсина или грейпфрута. Хорошо, если удастся включать в рацион овсяные, пшеничные отруби, овощное рагу.

Важно! Если возник запор у новорожденных, нужно аккуратно сделать массаж живота по часовой стрелке. Также рекомендуют уложить на животик теплую пеленку.

Действенных способов много, все они направлены на устранение причин дискомфорта и возвращение к нормальному образу жизни. Каждый человек, впервые столкнувшись с такой проблемой, ищет наиболее эффективные способы ее устранения. Для этого рекомендуется следующая терапия:

При неправильном питании и синдроме раздраженного кишечника - Форлакс, Бисакодил.
Для увеличения содержимого в кишечнике можно использовать Мукофальк.
Не вызывает привыкание, применяют длительно - Гутталакс.
Чтобы повысить активность в кишечнике в послеоперационный период - Мотилиум.

Лечение при дисбактериозе

В этом случае нужно обратиться к врачам для правильного очищения организма. Лечение проводят отварами, настоями трав (мать-и-мачеха, пижма, мята), применяют масла, рекомендуют строго придерживаться диеты.
Употреблять в пищу необходимо хорошо проваренные каши (кроме риса, манки) овощные и фруктовые соки и пюре, гранаты, сладкий перец, рябину, укроп, хрен.

В современной классификации болезней пищеварительной системы диагноз дисбактериоз отсутствует. Обычно в этом случае идет речь о функциональном запоре или синдроме раздраженного кишечника.

Кал горошком

Такой вид дефекации ещё называют «овечьим». Для лечения необходимо определить причину и устранить её. Терапия основывается на анализах, назначенных гастроэнтерологом, проктологом. Она включает в себя:

лечение основного заболевания, которое вызвало дискомфорт;
устранение проблемы опорожнения кишечника, восстановление нормального стула;
очищение организма.

Меры профилактики

Что важно делать, чтобы избегать запоров:

Специальную гимнастику для мышц брюшного пресса.
Несколько минут массажа живота каждое утро.
Один раз в неделю на ночь делать масляные или травяные клизмы (при постоянных хронических запорах) с разрешения врача.
Пить от 1,5 литра воды в сутки.
Пить различные травы, настои в профилактических и лечебных целях.

Народные средства от запоров

Семена льна

Чтобы быстро вылечить запор в домашних условиях у взрослых, нужно 10 г семян льна залить крутым кипятком в количестве одного стакана. Прогреть 30 минут на водяной бане, разбавить кипятком до начального объема. Настаивать час под крышкой, а потом принимать по 100 мл перед сном.

Важно! Если у человека имеется острый холецистит, панкреатит или колит, такой способ домашнего лечения противопоказан.

Подорожник

2 ст. л. семян подорожника залить 200 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения, укутать в одеяло и дать настояться 2 часа. Принимать с утра перед едой по 1 ст. л.

Кефир

В стакане кефира нужно развести маленькую ложку любого растительного масла. Напиток пить перед сном, средство избавит от запоров, устранит чувство голода.

Трава

Можно приготовить настойку из льнянки:

2 ст. л. измельчённый травы залить 10 ст. л. водки, поставить в тёмное место и дать настояться 14 дней.
Принимать по 2 ч. л. разведённых в 50 мл воды перед едой 3 раза в день.

Вода с медом

Утром натощак пить стакан теплой воды, в котором растворена 1 ч. л. меда натурального пчелиного.

Компот

Обязательно при варке компота использовать сушеные яблоки, вишню, чернослив и курагу. Остальные ингредиенты добавлять по желанию.

Чернослив и курага

При постоянных запорах ягоды чернослива или кураги просто есть утром в количестве нескольких штук. Если запивать компотом из сухофруктов – эффект будет лучше.

Морковный сок

Сложного ничего нет, нужно просто выжать сок из свежей моркови и пить по стакану в день.

Слабительные соки

Не самый приятный на вкус сок картофеля обладает прекрасным слабительным действием. Такое же действие на организм оказывает сок шпината, сельдерея, свеклы. Можно принимать отдельно, смешивать между собой или с морковным соком.

Огуречный рассол

Быстро поможет восстановить состояние. Важно, чтобы в рассоле не было специй, а огурцы в нем находились минимум месяц.

Столовая свекла

Можно употреблять свеклу в сыром виде, добавлять к ней другие овощи и готовить различные блюда: овощ исцеляющее действует на перистальтику кишечника.

Репчатый лук

Овощ поможет быстро опорожнить кишечник. Достаточно просто включать лук в ежедневный рацион. Следует учитывать, что он может раздражать желудок, вызывать боли.

Семена аниса, тмина или укропа

На основе семян готовятся отвары. Можно делать их на основе одного вида семян или смешивать указанные ингредиенты вместе.

Препараты для лечения запоров у взрослых

Для устранения проблемы используют лекарства различного спектра действия:

Микроклизмы - Микролакс, Норгалакс.
Осмотические слабительные средства - Лактулоза.
Препараты, стимулирующие перистальтику - Гутталакс.
Свечи в составе с глицерином - Глицелакс.
Слабительные на основе бисакодила, сенны- Лаксатин, Лаксбене, Регулакс.

Таблетки

Самый распространённый и часто используемый препарат - Бисакодил. Для нормализации стула необходимо его применять 1 раз на ночь. Дефекация происходит приблизительно через 6 часов.

Лаксакодил;
Пирилакс, Лаксатин;
Дульколакс.

Важно! Все перечисленные препараты принимают симптоматически, нерегулярно. Максимальная длительность лечения (без согласования врачом) - 7 дней.

Следует помнить, что в таком деле, как лечение запора в домашних условиях у взрослых, важно запастись терпением, соблюдать последовательность. Свой вклад вносит правильное питание, соблюдение режима и чередование различных народных средств. Не стоит недооценивать здоровый образ жизни.

Чтобы понять, как избавиться от запора, необходимо выяснить причину появления такой патологии, а также определиться, какой метод лечения будет использовать, что принимать из медикаментов, что помогает от запора в домашних условиях.

Данный материал очень легок в понимании, уделите немного времени для прочтения этой статьи.

Избавление от проблемы

Люди, которые говорят, что у меня запор, часто стараются справиться с проблемой самостоятельно, до того как пройти обследование у доктора.

Все хотят нормализовать свой стул и сделать это побыстрее, дабы восстановить качество жизни.

Быстро избавиться от запора можно следующими способами:

Использовать касторовое масло. Достаточно выпить 1 ст.л. масла и запор должен пройти.
Принять сульфат магния в виде раствора. Сделать его можно самому в домашних условиях, применяя порошок, который продается в любой аптеке. Рекомендуется перед применением получить разрешение у врача, поскольку средство может сменить эффективность и свойства других лекарств.

Убрать запор можно при помощи отвара на основе корня одуванчика, а также применять другие средства из народной медицины.

Если нужно очень быстро получить положительный результат, то применяется клизма. Для этого следует использовать кружку Эсмарха и воду с маслом вазелина.

Клизма проводится лежа на левом боку, а после введения раствора необходимо максимально его задержать в организме.

Эффект появляется очень быстро, достаточно нескольких минут. Помогает и свеча, что создана для борьбы с запором.

Нужно отметить, что описанные методы позволяют избавиться от симптома, при этом сама причина остается без лечения и необходимо заниматься терапией патологии, что вызывает запор.

Запор при беременности

Во время беременности женщины испытывают не только радостное событие, но и массу неудобств, в виде токсикоза, отеков, нарушения сна, а также запоров.

Будущие мамы интересуются, что делать при запоре, ведь применять медикаментозные препараты не рекомендуется, а в некоторых случаях вовсе запрещены.

Доктора советуют при запоре пользоваться ректальными суппозиториями, в которых есть глицерин.

Если используются другие лекарства, особенно на основе сены, то применять их можно только под чутким руководством доктором. Сену не рекомендуется применять при спастических запорах.

Беременным может помочь фитотерапия и при спастическом проявлении используются такие методы:

За 30 минут до начала трапезы необходимо выпить картофельный сок, разведенный в воде в равных частях. Такое средство надо принимать дважды на день, а объем для каждого приема не более 50 мл.
Перед сном рекомендуется выпить подогретое молоко с 1 ст.л. меда. Дозировка составляет ½ стакана.

Если запор атонический, то используются при беременности другие методы:

С самого утра после пробуждения надо выпить 1 стакан холодной воды.
Ежедневно по утрам и вечерам пить по ½ стакана свежего сока моркови.
Перед сном в домашних условиях готовить отвар из семечек льна. Для создания 1 ч.л. семян запаривается в чашке кипятка и оставляется на 4 часа.

Подобные средства позволяют бороться с запором у беременных, не причиняя вреда матери и плоду.

Хронический запор

При наличии хронического запора у человека не только появляются задержки с испражнением, но и другие симптомы:

Ухудшается состояние здоровья.
Появляются боли в желудке и кишечнике.
В животе начинается сильное газообразование.

Все эти симптомы не дают нормально жить, каждый хочет знать, как лечить запор в домашних условиях. При хроническом протекании у взрослых, можно применять такие средства:

Увеличить суточное потребление воды, а для большего эффекта надо добавлять в нее лимонный сок.
Сменить образ жизни и питаться в одинаковое время, стараться ложиться спать в одно время и ходить в туалет также по времени. Через некоторый период стул нормализуется.
Необходимо сократить стрессы к минимуму, особенно если проблема появляется у пожилых людей.
Во время испражнения можно пробовать менять позу, чтобы в кишечнике было расслабление мышц, и кал лучше выходил.
Добавить в образ жизни больше активности и заниматься спортом или делать в домашних условиях некоторые элементы йоги. Все это нормализуется работу кишечника и запор пропадет.
Обязательно скорректировать рацион, поскольку от него очень много зависит.

По сути, для хронического запора необходимо сменить полностью распорядок дня и образ жизни, а также использовать несколько народных средств, для быстрейшей поправки.

Послеродовой запор

После родов у женщин запор может оставаться и нужно знать, как избавиться от запора в домашних условиях. Для этого надо:

Убрать из питания еду, которая приводит к затрудненной дефекации. К таким продуктам относится сдоба, рис, груши, сыры, манка.
Помогает при запоре массаж живота.
Можно выпить натощак воды и только потом садится за стол.
Проводить физические упражнения.
Пить слабительные, которые назначают доктора и что допускаются при кормлении грудью.

Еще можно использовать средства народной медицины, но о них немного позже.

Запор у детей

У грудных детей также бывают запоры, как и у взрослых, чтобы избавить малышей от мучений необходимо проконсультироваться с педиатром.

Рецепты, что используются для взрослого человека не подходят для молодых организмов, особенно для грудничков.

Если при запоре появляется сильный метеоризм и колики, то можно применять народное средство в виде укропной воды или готовить чай из фенхеля.

Все что можно делать дома самому – это провести массаж живота. Не рекомендуется давать ребенку ничего из лекарств и средств народной медицины, кроме укропной воды.

Быстрая помощь организму

При запоре легко и быстро снять симптом можно только комплексно. Описанный ниже метод нельзя использовать более полугода, за исключением приема витаминов:

Необходимо использовать пробиотики на протяжении 1-2 месяцев, чтобы обеспечить кишечник необходимой микрофлорой, что улучшают пищеварение.
Следует пропить витамин С. Для взрослых людей дозировка составляет 500 мг – 2 гр. в день.
До того, как лечь спать, нужно пить средство на основе магния. В день допускается не более 300 мг.
Каждое утро следует выпивать 200 мл воды и съесть 1 ст.л. семян чиа, он же белый шалфей. Данный ингредиент включает в себя омега-3, а также отлично очищает кишечник.

Такую профилактику, что позволит быстро избавить от запора, надо применять периодически, когда нарушается стул.

Использование масел

Избавиться от запора в домашних условиях можно при помощи разных масел.

Они помогают, поскольку являются натуральным слабительным средством, смазывают кишечник, а также улучшают выход желчи, что часто вызывает запоры.

Вазелиновое масло оказывает помощь благодаря парафину. Хотя такое средство не растительного происхождения, но оно природное и безвредное.

В редких случаях масло применяют, чтобы вылечить младенцев от запоров.

Принимать его необходимо по такой технологии:

За пару часов до или после трапезы.
Дозировка масла разная, в зависимости от возраста. Лечение младенцев проводится при помощи ½ ч.л., для подросткового возраста достаточно 1-2 ч.л., для взрослого – до 2,5 ч.л.

Подобные правила обязательно надо учитывать, чтобы не оказать противоположный эффект.

Если не соблюдать технологию применения, то можно легко получить атонический запор в хронической форме, слабый иммунитет, в результате недостатка витаминов.

Средство не используется для профилактики, а лечение им проводится не более 5 дней.

Запрещено использовать вазелиновое масло от запоров:

При язве или непроходимости кишечника.
Во время беременности.
При инфекционных болезнях.

Касторовое масло тоже можно использовать внутрь. В его составе много полезных кислот, за счет которых появляется выведение кала из организма.

Длительное использование без совета врачей запрещено, возможно, привыкание, диарея. В некоторых случаях может быть обезвоживание или сбой солевого уровня.

Принимать масло необходимо не дольше 3 дней в дозировке 10 грамм для ребенка и 30 грамм для взрослого. Пить его необходимо по разу в день. Поскольку такое средство неприятное по вкусу и запаху, то его можно запивать или добавлять в напитки.

Запрещается использовать касторовое масло:

При беременности.
При брюшном тифе.
Нельзя использовать гипертоникам.
Не принимать при отравлении и обострении аппендикса.

Весьма щадящим средством от запоров считается масло льна. Оно может спасти при запорах, нормализовать стул, а также укрепить иммунную систему. Рекомендуется использовать при хронической форме запора.

Для применения можно использовать различные методы:

Пить каждое утро после пробуждения по 1 ст.л. запивая холодной водой. Использовать масло надо за час до трапезы.
Смешать 1ст.л. масла с 150 мл молока и пить до сна.
Перед сном положить в йогурт 1 ст.л. меда и масла и перемешать. Съесть такую смесь и лечь спать.

Льняное масло отлично подойдет для заправки салатов и других блюд. Основное, что надо запомнить – масло не подогревается.

Запрещено использовать масло при патологиях поджелудки, сбоях в работе желчного, при беременности и кормлении грудью.

Если использовать от запоров подсолнечное масло, то им можно проводить не только лечение, оно в домашних условиях может быть использовано для профилактики.

Также можно применять от запора оливковое масло. Оно используется, чтобы проводить лечение, а также для профилактики. В качестве профилактики можно принимать его натощак по 1 ст.л. запивая теплой водой с соком лимона.

Если при запорах появляются обострения, то оливковое масло используется в качестве клизмы. Для приготовления раствора надо перемешать 5 ст.л. масла с желтком одного яйца и стаканом подогретой воды.

Клизма ставится перед сном и оставляется до утра. После этого будет заметное улучшение и человек может сказать, что у меня все получилось.

Лечебные травы

При запорах лечение дома можно проводить при помощи трав. Многие, кто использовали подобные средства, говорят, что меня выручили именно отвары на основе трав.

Очень эффективным отваром от запоров является использование одной из трав: ревеня, сены или крушины. Такое средство улучшает двигательную функцию кишечника, поэтому работает как слабительные таблетки.

Для приготовления необходимо:

Любую траву взять в количестве 20 грамм и добавить стакан кипятка.
Оставить вариться на протяжении 20 минут.
В конце добавляется вода, чтобы получился полный стакан.
Принимать лекарство надо по 50 мл дважды в день.

Для более щадящего результата необходимо использовать другие средства:

Положить в кастрюлю по 1 ст.л. бузины, жостеры и добавить 1 стакан воды, варить лекарство от запора 15 минут и после фильтрации пить по стакану каждое утро и вечер.
Необходимо перемешать ромашку и душицы. Готовый сбор кладется в количестве 1 ст.л. в термос, после чего наливается кипяток. Настой будет готов после 8 часов. Его необходимо процедить и пить в сутки по стакану. Используется, когда появляются спастические запоры.

Любое использование трав необходимо обговорить с доктором перед использованием, чтобы не получить побочных действий препаратов.

Использование каш

Люди, которые не знают, что делать при запоре в домашних условиях могут попробовать каши. Поскольку запоры чаще всего вызваны неправильным питанием.

Каша поможет при запорах, но важно знать, какие можно использовать и как правильно их готовить.

Для борьбы может использоваться ячневая, гречневая или овсяная каша. После приготовления можно заправить их маслом и добавить немного овощей.

Такие приемы только улучшат стул. Во время приготовления не допускается использовать полуфабрикаты, нужно готовить только полноценные зерна.

Варить кашу необходимо по 10 минут, после чего убирать с плиты и укутывать в одеяло, чтобы блюдо доходило при помощи пара. Только так проводится лечение кашами.

Использование чая

Устранить запоры можно, если готовить и пить чаи. Они хорошо воздействуют на работу кишечника и других органов ЖКТ. Используются для приготовления травы, в которых есть хризофанфовая кислота.

Вещество может раздражать рецепторы, за счет чего улучшается секреция и моторика. Чай помогает при стойких и продолжительных запорах.

Запрещается использовать чаи на протяжении месяца, курс лечения состоит из 3 недель терапии. После этого потребуется сделать паузу, дабы организм не привык. Чтобы оказать максимальный эффект лучше чередовать использование трав.

Для приготовления можно пользоваться такими рецептами:

Семена укропа и льна. Семена нужно смешать в равных частях и добавить 4 части крушины. Готовая смесь в количестве 1 ст.л. заливается чашкой кипятка и оставляется на 10 минут. После фильтрации можно пить чай до сна.
Донник и крапива. Сбор смешивается в равных частях и добавляется 3 части крушины. После чего на 1 ст.л. сбора надо добавить чашку кипятка, дать постоять и принимать до сна по 100 мл.

Если под рукой нет трав, в аптеке они закончились, тогда рекомендуется использовать от запора свежие соки. Они могут вылечить и устранить проблему.

Допускается использование сока из:

Свеклы.
Моркови.
Тыквы.
Помидор.
Алоэ.
Картошки.

Если вообще не хочется ничего делать самому, но надо срочно избавиться от запоров, то используется молоко или кефир. В данном случае очень эффективно справиться с заданием суточный кефир.

Делать его легко:

На литр молока добавить 2 ст.л. кефира, можно сметаны.
Размешать содержимое и оставить на сутки.
Через указанное время можно принимать кефир, чтобы устранить запоры.

Поможет и покупной кефир в который добавляется 1 ст.л. растительного масла. Пить средство лучше перед сном небольшими глотками.

Срочно избавиться от запора не получится, но через пару дней эффект будет заметен.

Как уже писалось ранее, при запорах поможет вода их укропа. Использовать такое средство эффективно при атонических запорах.

Сделать напиток можно, если залить 1 ст.л. семян стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить средство необходимо по 100 мл 3 раза на день за полчаса до трапезы.

Если укропная вода делается для детей, то на 150 мл воды необходимо ½ ч.л. семян. Готовить водичку надо каждый раз новую, чтобы она была свежей.

Мед от запора

Мед сам по себе считается легким слабительным, кроме того, продукт увлажнит и смягчит кал, за счет чего дефекация будет своевременной и безболезненной. Чтобы усилить эффективность можно добавлять различные ингредиенты.

Ниже представлены хорошие рецепты от запора:

Мед растапливается на малом огне, добавляется 50 грамм дробленой калины. После этого средство оставляется на 8 часов и принимается по 3-4 раза на день за 30 минут до трапезы. Разовая норма составляется 2 ч.л.
Необходимо запечь в духовке кусок тыквы, примерно 200 грамм. После этого добавить 2 ч.л. меда и измельчить в пюре. Готовое блюдо съедается за раз, чтобы почувствовать результат.
При частом запоре надо смешать аптечную серу 20 грамм и 5 ст.л. меда. Использовать по 1 ч.л. в сутки. Остальное количество отправить в холодильный шкаф для хранения.

Если необходимо срочно избавиться от запора, то из меда готовятся клизмы. Для этого в стакан молока добавляется 1 ст.л. белого и падевого меда.

Подобная норма используется для клизмы детям, взрослым дозировку можно делать большей. Применять такую клизму можно, если нет личной непереносимости меда.

Другие средства народной медицины

От запора поможет чеснок для этого надо кушать по зубку вечером. Его можно использовать как самостоятельный продукт, так и с салом или хлебом.

Утром результат не заставит себя ждать. Кроме того, сало является хорошим желчегонным средством.

Некоторые люди используют при запорах старый проверенный метод – мыло. Лечение проводится только чистым хозяйственным мылом.

С его помощью делают свечи или клизму. Свечи необходимо вставлять в анальное отверстие, а если результат не появится, то нужно развести мыло в воде и использовать раствор для клизмы.

Данный метод не подойдет для детей, но и взрослым надо использовать его с осторожностью и только в критических ситуациях.

При определенных условиях мыло может оказать вред больному, поэтому до использования лучше обсудить все с доктором.

Те, кто говорят, что меня мучает запор, должны следовать определенным правилам и советам, чтобы не проводить лечение запора. Рекомендуется:

Сменить питание. Поможет при запорах сокращение или удаление из рациона кофе, какао, киселей, молока и алкоголя. Сократить использование пряностей и специй, а также некоторых растений, что могут вызвать проблему. Меньше употреблять белковой продукции, а также жирного мяса и рыбы.
Использовать правильные продукты. Справиться с запором могут некоторые продукты питания, у которых в составе много клетчатки. Такой элемент относится к природному стимулятору активности кишечника. Надо больше пить свежих соков и кисломолочной продукции.
Пить жидкость. Чтобы запор не появился, потребуется выпивать в день много воды, чая из лечебных трав, можно готовить компоты, с минимальным количеством сахара. В сутки для взрослого человека необходимо пить около 2-3 литров жидкости.
Использовать сухофрукты. Сухофрукты всегда придут на помощь в борьбе с запором. Они хорошо слабят кишечник. Можно принимать их в сыром виде или готовить узвары. Эффективное средство – это отвар из чернослива и кураги.
Проводить зарядку. Физические упражнения должны быть всегда при запорах, поскольку они поддерживают организм в тонусе и дают положительный эффект на органах ЖКТ. Можно бегать, плавать, заниматься йогой и другими видами спорта.
Массаж. В домашних условиях при запоре следует массажировать живот. Проводится он при помощи ладони, движение по животу надо делать круговые, при этом немного придавливать. Каждый день от запора проводится по 100 движений.

Бороться с запором можно и если найти причину, то методы будут очень эффективными. Быстро избавиться от проблемы получается при помощи совмещения народных и медикаментозных средств.

Подбор лечения должен проводиться с доктором, учитывая личную непереносимость определенных веществ, а также противопоказания.

Полезное видео

Запор - это трудности с дефекацией на протяжении двух и более суток. Он бывает хроническим и острым. Появление запора может свидетельствовать о наличии болезней кишечника или желудка, но данное расстройство возникает и из-за погрешностей в питании или как результат неправильного образа жизни.

Для избавления от недуга применяют слабительные медикаменты или домашние средства: продукты питания и отвары лекарственных растений.

Показать всё
Как устранить сильный запор
Запор - нарушение работы кишечника, при котором затруднен выход каловых масс. Он может являться симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта или быть отдельным расстройством. Возникает как у взрослых, так и у детей.
При сильном запоре дефекация отсутствует на протяжении более двух суток. При попытке испражниться выходят только газы. Если дефекация все же происходит, то больной испытывает при этом трудности. Кал бывает очень сухим и твердым, иногда в виде шариков. После посещения туалета остается ощущение неполного очищения кишечника.

Дополнительно могут возникать спазмы в животе, сопровождающиеся метеоризмом.
Запор считается острым, если он начался внезапно, и хроническим, если его симптомы возникают в течение нескольких месяцев.
Слабительные препараты
Лекарственные средства, оказывающие слабительный эффект, усиливают моторику кишечника, способствуя его полному и легкому опорожнению.
Существует две группы препаратов - применяющиеся при остром запоре и использующиеся при хронической форме.
Помогают справиться с проблемой следующие медикаменты:
- Солевые слабительные средства. Содержат неорганические соли: сульфат натрия (глауберова соль), сульфат магния (магнезия), фосфаты. Данная группа препаратов провоцирует механическое раздражение рецепторов кишечника. Они уменьшают всасываемость питательных веществ и воды, а также способствуют разжижению содержимого кишечника. В результате происходит процесс испражнения. Магнезию нельзя принимать при пониженном давлении.
Солевые препараты действуют спустя 2-4 часа. Пить их необходимо с утра натощак. Эти лекарства относят к экстренной терапии, их применяют, если нужно срочно вывести токсины из организма, например, при отравлениях. После их употребления возникают боли в животе и тошнота, поэтому такие препараты противопоказаны при хронической форме запора, непроходимости кишечника и в детском возрасте.
- Касторовое масло. Это лекарственное средство раздражает кишечник химически. Однократное опорожнение происходит спустя 5-6 часов после приема препарата. Лечение касторовым маслом противопоказано при беременности, так как вызывает сокращение стенок матки, поэтому лекарство используется для стимуляции родов.
- Бисакодил. Средство синтетического происхождения, вызывающее химическое раздражение кишечника. Если применять его в виде суппозиториев, то эффект проявляется быстро. Препарат избавляет от запора срочно - через час. Чаще всего Бисакодил назначают при атонии кишечника (сниженной перистальтике). Средство применяется как при остром, так и при хроническом запорах.
- Гутталакс. Действует путем химического раздражения рецепторов кишечника. Лекарственное средство одинаково эффективно против острого и хронического запоров. Лекарственные капли принимают вечером, запивая водой.
- Слабительные средства-пребиотики. Наиболее безопасные и предпочтительные для применения препараты. Они нормализуют микрофлору кишечника и способствуют мягкому опорожнению. Терапия лекарствами этой группы может проходить длительное время без вреда для здоровья. К ним относятся Лактулоза (и ее аналоги: Нормазе, сироп Порталак, Гудлак, Дюфалак, Прелакс и прочие), Лактитол (аналоги: Экспортал, Импортал Н).
Клизмы при запоре
Избавиться от запора можно при помощи клизмы. Если делать ее в домашних условиях, нужно тщательно подготовить место и выполнить необходимые гигиенические процедуры.
Для клизмы разрешается использовать только медицинские резиновые груши, имеющие мягкий наконечник. Купить их можно в аптеке. Грушу нужно простерилизовать перед использованием, а наконечник обработать вазелином.
Лучшее положение для клизмы - на боку или на спине с согнутыми к животу ногами. Введение наконечника в задний проход допускается у детей не более, чем на 4 см, а у взрослых - не глубже 6 см. Содержимое груши вводить нужно на вдохе, медленно и плавно. Для установки клизмы детям используют специальные детские груши (продаются в аптеках).
Во время процедуры вводят количество жидкости, необходимое по рецепту, не превышая дозировку.
Терапия народными средствами
В домашних условиях помочь себе или близким избавиться от запора можно с помощью народных средств.
Необходимо проконсультироваться с врачом перед их применением, поскольку лекарственные травы обладают противопоказаниями и побочными эффектами.
Настои и отвары растений
Хорошо устраняют сильный запор многие лекарственные растения (их плоды, корни, трава, цветки):
- Отвар овса. Горсть зерен заливается стаканом кипятка и немного прогревается на медленном огне, после чего настаивается. Пьют отвар по половине стакана трижды в сутки.
- Настой сенны. Очень сильное слабительное средство. Пару чайных ложек сухой травы смешивают с 100 г чернослива и заваривают тремя стаканами кипятка. Настаивают три часа, фильтруют. Принимают по три-пять столовых ложек через каждый час до получения результата.
- Семена льна. Настой, приготовленный из одной чайной ложки льняного семени и стакана кипятка, пьют каждый день в вечернее время (перед сном). Перед приемом настаивают около шести часов.
- Настой корня одуванчика. Две столовые ложки измельченного корня растения засыпают в термос и заливают двумя стаканами кипятка. На следующий день, утром, фильтруют и пьют в три приема весь объем лекарства за полчаса до еды.

От человека, считавшего себя вполне здоровым, точно так же как и от человека, имевшего некоторые проблемы со здоровьем, можно услышать нечасто. Ведь далеко не каждый знает, что можно считать запором. И может отсутствие стула на протяжении двух дней – это нормальное физиологическое явление, а не повод для беспокойства. Но что же делать, если вы все-таки уверенны, что у вас запор и это доставляет вам некий дискомфорт? Как лечиться, как возобновить нормальное функционирование кишечника и навсегда забыть об этой проблеме? Вопросов возникает множество, но на каждый из них можно найти правильный ответ и в результате оказать себе помощь. Итак, давайте разберемся.

Во-первых, следует определить, действительно ли у вас наблюдается запор. Медицина приводит нам несколько критериев, по которым можно отличить запор от нормальной физиологической задержки стула:

количество актов дефекации составляет не более 3-х раз в день и не менее 3-х раз в неделю;
нет дискомфорта, боли в животе;
общее состояние организма и самочувствие хорошее;
дефекация происходит легко, без усилий, после не остается чувство неопорожненного кишечника.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что отсутствие ежедневного стула, но при этом наличие всех критериев, свидетельствуют о нормальной работе кишечника. Если в вашей ситуации отсутствует один из названных критериев, значит у вас все-таки запор. В этом случае следует оценить тонус вашего кишечника. Это следует сделать для того, чтобы подобрать подходящее под вашу ситуацию лечение. Может быть, необходимо будет снимать спазм или же стимулировать работу кишечника, ведь запор бывает двух видов: атонический или спастический. Встречаются также случаи комбинированного запора, когда спазм одной части кишечника сочетается с атонией другой.

Для оценки тонуса вашего кишечника необходимо определить форму каловых масс. Для атонического запора характерны объемные каловые массы, первая порция которых имеет большой диаметр и плотность и с трудом проходит через сфинктер. Последующие за ней испражнения наоборот мягкие, иногда кашицеобразные.

При спастическом запоре каловые массы оформлены, но с перетяжками, или похожи на овечий кал. Выходят обычно без усилий, но имеют плотную консистенцию.

Часто встречается сочетание атонии и спазма, что характерно при хроническом запоре. В этом случае испражнения на вид плотные, состоят из отдельных комков, слепленных между собой. Оценить кишечный тонус помогают также сопровождающие запор симптомы. Атонический запор, как правило, сопровождается тяжестью в животе, чувством переполнения кишечника, дискомфортом. Для запора спастического типа характерны , вздутие, резкие, острые боли в животе.

Определив форму каловых масс и оценив сопровождающие симптомы, следует подумать над вероятной причиной задержки стула.

Причины возникновения запоров

А причины, вероятнее всего, кроются в образе жизни, привычках и характере питания. Чаще всего затруднение при дефекации является следствием нерационального питания. Нерегулярные приемы пищи, отсутствие режима питания, потребление малого количества воды, употребление нездоровой еды зачастую приводят к проблемам с дефекацией.

Неправильное питание часто вызывает запоры у кормящих матерей, которые после родов боятся употреблять нужные продукты, которые могут быть аллергенными для ребенка. Чтобы нормализовать работу кишечника каждый день необходимо употреблять кисломолочные продукты, овощи и фрукты (около 1,5 кг).

Питаться следует дробно, небольшими порциями, как минимум 5-6 раз в день, желательно в спокойной обстановке. Также следует соблюдать питьевой режим: объем потребляемой воды в сутки должен составлять не менее чем 1,5-2 л. Аналогичные правила действуют и по отношению к детям. Если возникли проблемы с дефекацией у ребенка в возрасте старше года – проанализируйте его рацион, а если у сосущего грудь – посмотрите, что вы едите сами. Может быть, среди ваших любимых блюд и напитков окажутся такие, которые и вызывают у ребенка запор.

Следующей возможной причиной возникновения запоров является снижение двигательной активности. Чтобы избежать запора атонического типа будьте физически активны, занимайтесь спортом, бегом, больше ходите пешком. Часто причиной нарушения дефекации является неудовлетворительное эмоциональное состояние. Избегайте стрессовых ситуаций, перенапряжения, не злитесь и не расстраивайтесь по пустякам и ваш стул восстановится.

Обратите внимание на то, насколько вы прислушиваетесь к позывам вашего организма. Не стоит терпеть, если вам хочется опорожниться, а вы слишком заняты или поблизости нет туалета. В противном случае ваш переполненный кишечник в один прекрасный день отреагирует на ваше нежелание прислушиваться к собственному организму неврогенным запором.

Подумайте также, насколько часто вы прибегаете к . Помимо болезнетворных бактерий эти препараты уничтожают также нормальную микрофлору кишечника, что снижает его перистальтику и непременно вызывает запоры. Установив причину возникновения запора можно приступать к его лечению.

Способы и методы лечения

В лечении запоров главное не быстрота результата, а правильность лечения, которая напрямую зависит от причины. Ведь проглотить слабительную таблетку не составит особого труда и эффект наступит быстро, но если причина кроется в неправильном питании, то вскоре вы столкнетесь с запором снова. Итак, во-первых, наладьте режим питания и пейте достаточное количество воды.

Во-вторых, будьте активны физически, каждый день ходите пешком. Если не любите или не хотите ходить, регулярно делайте гимнастику, желательно каждое утро. Существуют специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышц брюшной полости, улучшают кровоснабжение кишечника. Упражнения очень просты и доступны каждому желающему. Это наклоны вперед-назад и в стороны, повороты туловища, приседания, упражнение «велосипед». Облегчение приносит и массаж брюшной стенки. При спазмах он должен быть легким, расслабляющим, а при атонии более энергичным, глубоким.

Если все вышеперечисленные методы не помогают, можно прибегнуть к помощи слабительных средств. Их существует большое количество и чтобы еще больше не навредить своему организму следует хоть немного в них разбираться.

Препараты, содержащие в своем составе сенну и бисакодил , приносят облегчение в кратчайшие сроки, но чем чаще их употребление, тем хуже эффект. Они вызывают привыкание, и с каждым разом приходится увеличивать дозу. Их можно использовать только при атонических запорах, и не рекомендуется при спазмах. Аналогичный эффект приносят и капли — регулакс , слабилен ,

Поэтому при регулярных запорах лучше применять более мягкие, щадящие средства. К таким относятся препараты, содержащие лактулозу (сиропы нормазе, ), порошки мукофальк , экспортал, форлакс . Они сохраняют необходимое количество жидкости в кишечнике, способствуют увеличению объема каловых масс и их размягчению, стимулируют опорожнение кишечника. Эффект от применения таких препаратов не наступает мгновенно, зато сохраняется дольше. К ним нет привыкания, они абсолютно безвредны и могут назначаться даже кормящим матерям и грудничкам. С ними кишечник учится работать самостоятельно и после прекращения курса лечения повторно проблема не возникает.

Для наиболее нетерпеливых существуют также способы быстрого избавления от запора. К таким способам относится применение глицериновых свечей. Эффект от свечей наступает быстро, обычно они используются для оказания первой помощи при задержке опорожнения кишечника. Действие также мягкое, можно использовать беременным, кормящим женщинам и даже новорожденным детям.

Запоры опасны тем, что при длительной задержке кала в прямой кишке происходит обратное всасывание токсинов в кровь и ухудшается работа всех органов. Для предотвращения выраженного ухудшения самочувствия надо быстро освободить кишечник от содержимого.

Существует несколько методов быстрого и относительно безопасного решения проблемы:

клизмы;
медикаменты;
домашние средства;
продукты;
гимнастика;
массаж.

Клизма

Для орошения кишечника используют:

Воду.
Солевой раствор.
Масло.

Клизма с водой

Водяная клизма позволяет опорожнить прямую кишку за несколько минут.

Прохладную жидкость залейте в кружку Эсмарха.
Смазанный вазелином наконечник шланга введите в анус лежащего на боку человека, медленно вливая воду.
После окончание процедуры нужно немного полежать и потерпеть усиливающиеся позывы, а потом посетить туалет.

Нельзя использовать при геморрое и других заболеваниях, запрещающих перенапряжение мышц промежности.

Солевой раствор

Гипертонический раствор размягчает кал и усиливает перистальтику, обеспечивая быстрое устранение проблемы.

Столовую ложку соли без горки разведите в стакане теплой воды.
Полученный раствор введите спринцовкой в анальное отверстие.

Противопоказания те же, что и для водных клизм.

Масло

Масляная микроклизма действует медленнее, смазывая кишечную стенку и размягчая каловые массы. Избавиться от запора поможет не раньше, чем через 8-10 часов. Преимуществом введения масляного средства будет возможность использования масляных средств при геморроидальных узлах.

Для лечения введите спринцовкой в прямую кишку 50-100 мл масла перед сном.
Утром удастся избавиться от скопления кала.

Для применения масел нет противопоказаний.

Клизма – скорая помощь при запоре, но при заболеваниях толстого кишечника использовать водное или масляное орошение нужно осторожно. Если есть возможность, то лучше использовать другой метод.

Применение медикаментов

Лекарственные средства разделяются по способу введения:

ректально;
орально.

Ректальные суппозитории

Слабительные свечи способствуют мягкому устранению запора и не раздражают слизистую. Выделяют 3 вида средств:

Глицериновые. Глицерин стимулирует перистальтику и делает кишечное содержимое более мягким, облегчая эвакуацию. Лекарственное средство не имеет противопоказаний и назначается даже при беременности.
Бисакодиловые. Устранение запора происходит за счет раздражения нервных окончаний и стимуляции моторики прямой кишки. Помогает за короткое время освободиться от кала, но введение препарата нередко вызывает боль в животе и жжение в заднем проходе. Нельзя использовать, если задержка стула вызвана спазмом толстой кишки.
Папавериновые. Эффективны при спастических запорах. Помогают убрать спазм и облегчить прохождение каловых масс. Папаверин не рекомендуется применять при атонии кишечника.

Оральные средства

В качестве первой помощи при задержке стула рекомендовано принимать:

Осмотические препараты. Прием солевых слабительных помогает удерживать влагу и делает стул мягким. Используют порошок Магния сульфата и Карловарскую соль. Противопоказаний для однократного приема солевых средств нет, а вот долго пить осмотические лекарства нельзя – нарушается водно-электролитный баланс.
Раздражающие. Медикаменты стимулируют моторику кишечника, повышая сократительную функцию. Для экстренной помощи пейте Гуталакс или Бисакодил, но использовать больше 3 дней средства нельзя – повышается риск развития синдрома «ленивого кишечника», когда самостоятельное опорожнение прямой кишки становится невозможным.
Пребиотики. Средства с комплексным действием (осмотическое и раздражающее), не нарушают кишечную микрофлору, но при приеме пребиотиков избавиться от запора получится спустя 12-24 часа. Если нет срочной необходимости в опорожнении кишечника, то примите Дюфалак или Порталак. Средства обеспечат мягкое безболезненное избавление от проблемы. Врачи разрешают длительный прием пребиотиков для лечения хронических запоров.

Медикаменты отпускаются без рецепта, но перед их использованием прочитайте правила использования в инструкции. Основным противопоказанием для использования пероральных препаратов будет нарушение кишечной проходимости (опухоли, спайки).

Домашние средства

Срочной помощью при затруднении опорожнения прямой кишки будет прием масляных средств. При запоре выпейте натощак столовую ложку любого масла:

льняное;
подсолнечное нерафинированное;
касторовое;
оливковое;
вазелиновое.

Масляная структура обеспечит свободное продвижение пищевого комка по кишечному тракту и облегчит эвакуацию.

Помимо масел хорошо помогают справиться с задержкой стула:

Раствор яблочного уксуса. Чайную ложку разведите в стакане теплой воды и пейте раз в сутки на ночь или незадолго до еды.
Молочный настой с отрубями. Возьмите 2 столовых ложки пшеничных отрубей и залейте стаканом горячего молока. После остывания смесь выпить и после этого покушать.

Домашние методы по сравнению с приемом медикаментов безопаснее, но действуют медленно и не подходят для устранения острого запора, сопровождающегося тошнотой и общим ухудшением самочувствия.

Слабительная еда

Устранить задержку опорожнения кишечника помогают продукты питания:

Чернослив. Скушайте десяток сушеных или свежих слив вместо завтрака и спустя пару часов захотите посетить туалет.
Яблоки. Съешьте натощак средний фрукт, и в первой половине дня прямая кишка освободится от скопления кала.
Кефир. Кисломолочный продукт, по сравнению с фруктами, действует медленнее и поможет только спустя 12-24 часа.

Для ускорения процесса не рекомендуется употреблять грубую пищу (капусту, морковь, свежие огурцы). Разовый прием большого количества клетчатки поможет быстрее опорожнить кишечник, но процесс дефекации будет сопровождаться болями в животе и метеоризмом.

При подозрении на кишечную непроходимость нельзя кушать слабительную еду и пить масляные средства.

Лечебная гимнастика

Упражнения разрешено делать, только если нет тошноты, болей в животе и ухудшения самочувствия, связанного с развившейся интоксикацией.

Гимнастика активизирует моторику кишечника:

стоя, наклонитесь слегка вперед и положите руки на бедра;
делая вдох, надувайте живот, а при выдохе – втягивайте.

При появлении первых позывов к дефекации посетите туалет. Тужиться не нужно, лучше продолжайте активно работать брюшной стенкой сидя на унитазе.

Стимулирующая гимнастика станет первой помощью при запоре – результат заметен спустя 15-20 минут непрерывной работы мышц живота.

Массаж

Важно запомнить, что грубое разминание и резкие движения во время массажа брюшной стенки недопустимы.

Массируйте живот мягкими, поглаживающими движениями по часовой стенке лежа на спине или сидя в туалете. Поглаживание уменьшит кишечные спазмы (при спастических запорах) и улучшит перистальтику.

Гимнастику и массаж запрещено делать при воспалительных процессах в органах малого таза.

Рекомендованные медикаментозные и немедикаментозные способы смогут помочь очистить кишечник при остром запоре: снять спазмы и усилить моторику, но они обеспечат только разовое решение проблемы. Для нормализации стула потребуется консультация врача, соблюдение диеты и другие лечебные мероприятия.

Принимая решение, какое средство выбрать для устранения запора, в первую очередь ориентируйтесь на свое состояние:

Тяжесть и дискомфорт внизу живота, слабая болезненность. Начните с гимнастики и самомассажа. Если не удалось добиться положительного эффекта, то выпейте масло или скушайте слабительный продукт.
Признаки интоксикации (общая слабость и головные боли) и умеренный болевой синдром. Если нет противопоказаний, то для срочной очистки прямой кишки от каловых скоплений начните с очистительной клизмы. Если есть противопоказания для клизмы, то используйте свечи или масляные микроклизмы.
Длительный запор. Если задержка дефекации больше 3 дней, то не используйте оральные средства, действующие на весь кишечник – опорожнение будет сопровождаться болями и дискомфортом. Начните с местной очистки прямой кишки, используя гимнастику, клизму или свечи.

Выбирая способы лечения, начинайте с простых, не оказывающих общего влияния на организм (массаж, гимнастика, клизмы). Если не удалось получить результат, то используйте продукты и народные средства. Помните, что медикаменты имеют побочные эффекты, и пейте лекарства только в том случае, если другие способы не помогли.

Когда необходима врачебная помощь

Не всегда разрешено лечить запор в домашних условиях. Обратиться к врачу надо, если задержка стула сопровождается:

выраженным болевым синдромом;
метеоризмом;
усилением болей при попытке дефекации;
ректальным кровотечением.

При появлении одного из перечисленных симптомов клизмы или оральные средства использовать запрещено. Человека нудно доставить в больницу, где медики поставят диагноз и будут решать, как вылечить возникшее состояние.

Запор вызывает боли в животе и интоксикацию, и устранить проблему надо как можно быстрее, используя один из рекомендованных способов. Но стоит помнить, что описанные выше методики дают только разовый результат и не устранят причину задержки стула. Для нормализации работы кишечника нужно лечение под наблюдением врача.