Главная Аудитория 8 Витамин е для волос применение в домашних. Маска с витаминами А и Е для волос

Витамин е для волос применение в домашних. Маска с витаминами А и Е для волос

В древние времена считали, что главная сила женщины заключается в ее волосах. Чем они пышнее и красивее, тем выше ее духовность, устойчивее моральные ресурсы. В настоящее время многие говорят, что после стрижки их не покидает ощущение легкости, будто был сброшен лишний груз. Даже парикмахеры говорят, что одна из причин ежемесячных стрижек – способ избавиться от негативной энергии. Поэтому крайне важно заботиться об их красоте и здоровье. Витамин Е для волос – лучшее природное соединение, позволяющее их укрепить, восстановить.

Симптомы дефицита токоферола

О состоянии гиповитаминоза Е говорят крайне редко. Обычно он встречается у тех девушек, что придерживаются строгих диет, принимают контрацептивы, у женщин, находящихся в климактерическом периоде. Нередки случаи, когда нехватка вещества провоцируется развитием определенных заболеваний. Стоит обратить внимание на следующие проявления дефицита витаминного элемента:

постоянное состояние усталости;
вялость, апатию;
отсутствие желания работать;
рассеянное внимание;
повышенную раздражительность, чередующуюся с депрессивными приступами;
сбои менструального цикла;
быструю потерю мышечной массы;
резкое ухудшение зрения;
повышенную бледность кожных покровов;
истончение волос, их ломкость, выпадение в больших количествах;
сухость кожных покровов в области головы.

Указанная симптоматика характерна не только для тех, кто страдает гиповитаминозом Е. Данные признаки могут свидетельствовать о начале серьезной болезни, а потому крайне важно обратиться за консультацией к специалисту, возможно пройти дополнительное обследование.

Польза витамина Е для волос

Токоферол – известное мощное антиоксидантное соединение. Оно заботится об ускорении процесса регенерации организма, способствует улучшению процессов кровообращения. При его использовании внутрь, а также местном нанесении происходят такие процессы, как:

усиление выработки коллагеновых частиц;
создание усиленного тока крови в области головы, что обеспечивает быстрое движение лимфатической жидкости в кожных покровах;
ускорении процесса перемещения кислородных частиц к фолликулам волос;
увлажнении клеточных соединений.

Все это способствует улучшению состояния волосяного покрова. Волосы становятся упругими, эластичными, постепенно снижается сальность, количество посеченных кончиков. Если применять питательное соединение правильно, можно заметить, что ускоряется рост волос, уменьшается их выпадение.

Источники витамина Е

Восполнить суточную потребность в витамине Е в женском организме можно достаточно просто. Для начала стоит пересмотреть свой рацион питания. Если после этого состояние организма не улучшается, желательно обратиться за советом к специалисту и приобрести препараты, содержащие токоферол в аптеке.

Продукты питания

К продуктам, обогащенным токоферолом, относятся:

зелень;
морковка, различные виды капусты;
морская рыба, кальмары;
бобовые – горох, фасоль;
злаки – пшеница, прошедшая процедуру проращивания, греча, геркулес;
масла растительного происхождения – хлопковое, кунжутное, оливковое, подсолнечное;
орехи;
семена тыквы, подсолнуха.

При использовании масел растительного происхождения важно не подвергать их термической обработке. Лучше всего добавлять их в салаты, блюда, не требующие жарки. Натуральными источниками токоферола также являются части определенных растений. К ним относятся листья малины, облепихи, крапивы, шиповника. По этой причине многие народные рецепты красоты содержат их в качестве основных ингредиентов, причем отвары из них можно употреблять как внутрь, так и наружно.

Аптечные препараты, их формы выпуска

Специалисты говорят о том, что не всегда достаточно делать питательные маски для волос, использовать шампуни определенных марок. Важно также принимать токоферол внутрь. Он отлично усваивается прикорневыми фолликулами, за счет чего происходит их реанимирование, а, следовательно, стимуляция функционирования. Однако, не стоит в аптеке скупать все препараты, содержащие полезное соединение. Желательно проконсультироваться с врачом.

Существует несколько форм выпуска токоферола, назначаемых в определенных ситуациях. В капсулах его принимать достаточно удобно, важно следить, чтобы суточная доза вещества не превышала 8 мг. Масляный раствор должен использоваться в количестве, не превышающем 15 капель в сутки. Самым популярным среди препаратов в такой форме является «Альфа-токоферола ацетат». Элемент в жидком виде, то есть в ампулах, может быть назначен только специалистом.

Его применение должно строго контролироваться врачом, так как назначение происходит только при явном, сильном гиповитаминозе Е. Дозировка также определяется специалистом. Еще одна доступная для потребителей форма выпуска токоферола – это поливитамины. Такие комплексы целесообразно принимать при отсутствии уверенности в нехватке витамина Е.

Противопоказания к применению

Несмотря на огромную пользу препаратов, содержащих витамин Е, существуют определенные противопоказания к их использованию. К ним относятся:

возрастная группа до четырнадцати лет;
аллергия на витаминное вещество.

Без консультации врача нельзя принимать токоферол при:

сахарном диабете;
заболеваниях системы кроветворения;
недостаточности функционирования почечной системы;
гипертиреозе;
циррозе;
холецистите.

Беременным и кормящим женщинам перед началом применения аптечных средств стоит проконсультироваться с врачом, так как их бесконтрольный прием может навредить малышу.

Побочные эффекты

Побочные действия от приема фармакологических препаратов проявляются только в случае передозировки вещества. Симптоматические проявления развития состояния гипервитаминоза Е – это:

болезненные судороги в мышечных тканях;
головные боли, головокружения;
учащенное дыхание;
ослабление сумеречного зрения;
гипогликемия;
диарея;
вздутие живота;
повышение кровяного давления.

При развитии указанных симптомов важно прекратить принимать токоферол внутрь, обратиться к специалисту. Возможно, требуется другая дозировка используемых препаратов или их полная отмена. При правильном использовании аптечных средств совместно с бальзамами, масками, шампунями через короткое время можно будет наслаждаться прекрасным видом своих волос.

Косметические средства, содержащие токоферол

Многие профессиональные косметические продукты включают токоферол. Среди наиболее известных средств выделяют:

восстанавливающую маску для волос от марки TEANA – ее применение предотвращает выпадение волос, заботится об ускорении их роста. Относится к средствам омолаживающего характера;
питательное укрепляющее масло – в его составе масла сибирского ореха, пихты, пшеничных зародышей, репейника. Такой состав и обеспечивает быстрое, эффективное воздействие на волосы;
шампуни для нормальных, жирных волос – помимо токоферола в их составе есть вещество, смягчающее воду во время мытья головы. Волосяной покров легче поддается расчесыванию, кожа головы не пересушивается, нормализуется выработка подкожного сала. Такие продукты идеальны для девушек, моющих волосы ежедневно.

При выборе косметических средств стоит отдавать предпочтение тем, что подходят для данного типа волос. В противном случае их состояние ухудшится, они станут ломкими, будут сильнее выпадать, быстрее грязниться.

Использование витамина Е в домашних условиях

Известно, что косметические продукты, носящие лечебный характер, стоят недешево. Самый простой способ улучшить состояние волос – в используемые маски и шампуни добавлять некоторое количество токоферола. Существует несколько рецептов против ломкости, выпадения волос.

Шампуни

Существует несколько популярных рецептов «самодельных» шампуней, способных улучшить состояние волос. К ним относятся:

«На скорую руку» - ампула «Альфа-токоферола ацетат» или несколько капель масляного раствора смешиваются с тем количеством шампуня, которое будет использовано во время мытья. Продукт наносится на мокрые волосы массажными движениями, особое внимание уделяется зоне у корней. Перед тем, как добавить вещество к косметическому продукту, стоит убедиться, что он простой. Так, например, шампуни типа «2 в 1», могут нейтрализовать полезное воздействие витамина;
«Витаминный коктейль» - его изготовление предполагает использование таких продуктов, как три ампулы витамина Е, три ампулы ретинола, чайная ложка масел жожоба и виноградной косточки, одна ампула витаминов РР, С, В9, В12, В6, В5, бутылка простого шампуня, подходящего для данного типа волос. Добавив все ингредиенты в косметический продукт, его несколько раз встряхивают, чтобы перемешать. Первый раз волосы промываются как обычно, однако, после второго их массирования пенистая масса оставляется на них на шесть-восемь минут, после чего смывается.

Известно, что результат действия указанных косметических средств становится заметен уже через месяц. Кроме того, крайне важно не использовать в период лечения фен, выпрямитель, в общем, не подвергать волосы термическому воздействию.

Маски

В том случае, если волосяные покровы женщины сильно повреждены, недостаточно использовать только шампуни. Маски в таких ситуациях – лучшие помощники. Важно делать их через каждые несколько дней в течение тридцати дней, затем на двадцать-тридцать дней делается перерыв.

Против секущихся концов

Основными ингредиентами в маске являются:

100 мл разогретого меда;
1 ч.л. масляного раствора витамина Е;
2 ст.л. репейного масла.

Указанные компоненты смешиваются, наносятся на локоны перед мытьем. Чтобы смесь оказалась полезна, ее лучше оставить на волосах на полчаса, после чего смыть. При этом важно накрывать локоны шапочкой из полиэтилена, махровым полотенцем для придания эффекта бани.

Против выпадения

Основными компонентами маски являются:

30 г сушеных ромашковых цветков, крапивных листьев в свежем виде;
200 мл воды;
20 г черствого ржаного хлеба;
1 ампула витамина Е.

Ромашка и крапива завариваются кипятком, настаиваются в течение получаса. К отвару добавляется черствый хлеб, разминается до однородного состояния. Затем туда добавляется витамин Е. Масса наносится на локоны, выдерживается в течение сорока минут, смывается теплой водой без добавления шампуня.

Для ускорения роста

Когда девушек не устраивает скорость роста локонов, стоит заняться стимулированием этого процесса. Ингредиенты для приготовления маски следующие:

1 ч.л. раствора витамина Е;
1 ч.л. раствора витамина А;
1 ч.л. сухого порошка горчицы;
желток яйца.

Все составляющие смешиваются, наносятся на прикорневую зону на двадцать минут. Однако, если уже через пять минут масса начинает жечь, ее нужно смывать. Промывание волос производится при помощи теплой воды и обычного шампуня.

Для придания блеска

Тусклые локоны не радуют никого. Чтобы придать им блеск, достаточно взять:

корень лопуха (1 ст.л.);
вода (3 ст.л.);
ампула токоферола, ретинола;
3 ст.л. сметаны;
1 ч.л. масла оливы.

Сначала готовится и настаивается отвар корня лопуха. Сделать его достаточно просто – измельченная часть растения заливается кипятком, остужается, после чего настаивается в холодильнике в течение пяти суток. Далее к раствору добавляются прочие компоненты. Маска наносится на сухие волосы по всей длине. Локоны накрываются шапочкой из полиэтилена, укутываются махровым полотенцем для создания банного эффекта. Смывать нанесенную массу можно через полчаса обычным шампунем.

Для волос - живительный эликсир, способствующий их росту и восстановлению. Токоферола ацетат - это отличный природный антиоксидант, который не вызывает аллергических реакций и хорошо воспринимается человеческим организмом. Основным свойством вещества считается омоложение и восстановление клеток и тканей. Регулярное употребление внутрь токоферола ацетата и наружно в виде бальзамов и масок способствует росту волос, предотвращает их выпадение, дарит им красоту, силу и блеск.

Общие признаки нехватки витамина

Понять, что организм страдает от нехватки этого вещества, можно, если вы замечаете у себя на протяжении длительного периода следующие симптомы:

Снижение работоспособности - усталость, вялость, апатия).
Ухудшение состояния кожи - сухость, шелушение, плохо заживающие раны.
Шевелюра редеет, имеет тусклый, безжизненный вид, секутся кончики.
Настроение подавленное, присутствует раздражительность, нервозность.

Если вы обнаружили более трех признаков, значит настало время принимать витамин Е не только внутрь , но и наружно, поскольку прическа при гиповитаминозе Е страдает в первую очередь.

Пероральное применение

Если вы замечаете, что утрачиваете былую красоту локонов, не спешите в аптеку. Проконсультируйтесь сперва с доктором о том, как принимать на основе токоферола. При бесконтрольном употреблении синтетической формы вещества возможна . Вполне может быть, что дополнительный прием этого элемента вам и не нужен.

Выпускают витамин Е в капсулах, в жидком виде - альфа-токоферола ацетата, и в составе поливитаминов. Использовать витаминные ампулы для инъекций недопустимо без назначения врача. Капсулы применяют согласно , в дозировке 100 мг.

Получение веществав необходимом количестве из естественных источников предпочтительнее.

Его много в нерафинированных растительных маслах (соевое, хлопковое, масло зародышей пшеницы, кукурузное, оливковое). Также он содержится в печени, желтках куриных яиц, молочных продуктах, семенах льна, подсолнечника, орехах, кураге.

Многие недооценивают важность питания в оздоровлении волос, прибегая к косметическим процедурам, тратя большие суммы денег на временный эффект, в то время как натуральные продукты, содержащие витамины способны, оздоровить волосы и весь организм в целом.

Наружное применение

Жидкий витамин Е для роста волос можно применять в составе многокомпонентных масок и бальзамов или как самостоятельное средство.

Наиболее эффективной из витаминных масок считается средство на основе репейного масла. В 2 ст.л. этого ингредиента добавляют 1 желток, 1ч.л. токоферола, 1 ч.л ретинола. Смесь наносят на волосы и выдерживают 1 час. Применять маску следует 2 раза в неделю. Она способствует укреплению волос, делая их блестящими и шелковистыми.

Очень хорошо питает локоны маска с жидкими витаминами. Для ее приготовления варен ый желток нужно размять вилкой, влить 2 ст.л. льняного масла, 1 ст.л. элеутерококка, добавить по ½ ч.л. жидких витаминов А и Е и 5 капель (В3). Маску следует сначала нанести на корни, а затем расческой распределить по всей длине. Рекомендуется выполнять процедуру раз в неделю.

Чтобы усилить рост локонов, применяют маску из 1 ч.л. горчичного порошка, разведенного в 1 ст.л. репейного масла, 1 ст.л. касторового масла и 1 ч.л. токоферола. Маску нанести на корни, укутать голову и выдержать один час.

Оздоровить локоны поможет бальзам из меда. Для его приготовления следует растворить в 1 стакане горячей воды 2 ст.л. меда, немного остудить и добавить 1 ч.л. Е. Смесью смочить волосы, подождать 5 минут (в это время можно сделать массаж головы) и затем смыть.

Ежедневное нанесение жидкого токоферола на секущиеся кончики поможет решить и эту проблему.

Издревле признаком красоты любой женщины считалась длинная коса до пояса, которую большинство девушек начинали растить еще с самого детства, волосы почти никогда не стригли, в результате чего даже очень пожилые дамы имели красивые и здоровые локоны. Но в чем их секрет? Ведь сейчас практически невозможно встретить женщину с подобной шевелюрой, а те, что ее все-таки имеют, чаще всего прошли через процедуру очень модного наращивания волос.

Все так изменилось в первую очередь из-за того, что с годами мы перестали должным образом ухаживать за собой. Это не означает, что мы стали неопрятными, просто еще сто лет назад люди применяли только натуральные компоненты и составы, сейчас мы имеем широкий спектр средств, предлагаемых различными косметическими компаниями, поэтому нам не нужно больше думать над тем, как и чем помыть голову. Это чрезвычайно удобно для нас всех, ведь в современном темпе жизни почти ни у кого из нас попросту не остается времени на правильный и здоровый уход. Но, к сожалению, такой подход как раз и влияет пагубно на наш внешний вид и, в частности, на наши локоны.

Итак, почему же наши волосы не получают достаточного количества пользы? Что же, как говорилось ранее, различные уходовые средства предлагаются нам всем в широком ассортименте и разном ценовом диапазоне, однако, здесь действует простое правило: дорого — не значит хорошо. К сожалению, подавляющее большинство всех средств, в том числе и шампуней, содержат в себе в огромном количестве различные химикаты, ароматизаторы и консерванты, которые впоследствии приводят к тому, что наши локоны становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.

У вас появилась перхоть, аллергия, зуд кожи головы? Это явно свидетельствует о том, что у вас «неправильный» шампунь, нужно немедленно принять меры, иначе вы рискуете лишиться своих здоровых волос. Чаще всего причинами подобных проблем становятся так называемые SLS и SLA, а также силикон. Первые два компонента провоцируют выпадение волос, делают их менее блестящими и сухими. Силикон очень часто добавляют в различные средства для волос, так как он способен «обмануть» вас. Каким образом? После мытья головы шампунем с силиконом в составе ваши волосы станут блестящими, гладкими и «волосок к волоску», но это мнимое восстановление, такой эффект достигается благодаря тому, что силикон как бы окутывает каждый волосок пленкой, именно она и создает подобный приятный эффект. В то же время такие волосы быстрее пачкаются, пленка вбирает в себя всю грязь и пыль, сам силикон сильно истончает волосы и пересушивают их. Достаточно вернуться к обычному шампуню без силикона, чтобы оценить действительное состояние своих волос.

Так как же подобрать себе правильный шампунь? Прежде всего нужно подобрать основу для вашего будущего шампуня. Это может быть и покупной шампунь, но с мягким и щадящим составом, он не должен содержать никаких агрессивных компонентов. Старайтесь впредь обращать больше внимания на этикетки, покупайте средства с пометкой «без силикона, без SLS».

Идеальным вариантом станет обычная мыльная основа, которую сейчас можно без проблем купить в любом магазине для мыловарения. Такая основа может быть жидкой или форме хлопьев, которые растворяются в воде. Имея такую основу, вы сможете самостоятельно сделать абсолютно любой шампунь, который будет подходить именно вам.

Что можно добавить в шампунь?

Итак, у вас имеется мыльная основа или же базовый готовый шампунь, теперь нужно разобраться с тем, что можно добавить в свой шампунь. Ингредиентов существует масса, но, конечно, фаворитами остаются различные витамины, травяные отвары и масла. Только имейте в виду, что перед применением такого шампуня вам лучше всего провести небольшой тест, просто не смешивайте все сразу, а «поработайте» с каждым ингредиентом отдельно, так как они способны вызвать аллергию. Добавление витаминов в шампунь способно разрешить почти все проблем ваших волос и кожи головы, а также способствовать их скорому росту.

Витамин Е

Витамин Е прежде всего нужен для увлажнения и питания волос, а также для оздоровления кожи головы. У вас часто бывает зуд? Или вы чувствуете сильную сухость кожи головы? Тогда вам поможет витамин Е, он продается в любой аптеке в жидкой форме, имеет маслянистую консистенцию.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, вам понадобится добавить всего 4 капли этого витамина (в порцию шампуня, рассчитанную на одно мытье), чтобы через какое-то время навсегда забыть о сухости кожи головы и сухости самих волос.

Витамин А

Витамин А, или ретинол, также очень важен для нашей кожи, он помогает нашим клеткам регенерироваться, после постоянного использования кожа оздоравливается, пропадает сухость и шелушение. Витамин А идеально дополняет витамин Е, они часто присутствуют в одних и тех же витаминных комплексах.

Нужно добавить несколько капель этого витамина в свой шампунь, можно даже приобрести препарат Аевит, который сразу содержит оба витамина, капсулы нужно раздавить и добавить в шампунь.

Витамины В1, В6, В9 и В12

Данные витамины можно приобрести в ампулах в упаковке по несколько штук, найти их можно в любой аптеке города. Что нужно делать с этими ампулами? Перед каждым мытьем головы нужно вылить содержимое каждой ампулы в свой шампунь. Не вливайте сразу все ампулы в большую бутылку, так как в открытом виде со временем полезные свойства витаминов улетучиваются, в их использовании нет никакого смысла.

Витамины группы напрямую влияют на здоровье наших волос, при их недостаточном количестве в организме волосы становятся безжизненными и слабыми. Так, витамин В6 оздоравливает кожу голову, снимает зуд и шелушение, витамин В1 поможет волосам быстрее расти, витамин В9 поможет бороться с ранним облысением и сединой, а витамин В12 устранит сухость волос и секущиеся кончики.

Витамин РР

Витамин РР, или никотиновая кислота, очень важен для наших волос, при нехватке этого компонента волосы начинают сильнее выпадать и практически перестают нормально расти. Этот витамин присутствует в некоторых продуктах питания, но обычно в недостаточном количестве.

Для того, чтобы восполнить нехватку витамина РР в организме, можно купить его в аптеке в ампулах (как и витамины группы В) и добавить его в свой шампунь. Только нужно быть осторожнее с дозировкой, переизбыток этого витамина может дать обратный эффект — выпадение волос.

Как правильно мыть голову подобным шампунем?

Стоит отметить, что мыть голову нужно тоже особенно, чтобы получить всю пользу от добавленных компонентов. Промывать волосы нужно будет два раза, сначала нужно просто нанести некоторое количество средства на волосы, помассировать голову в течение нескольких секунд или одной минуты, а потом все смыть. После этого нужно снова повторно нанести такое же количество шампуня на волосы, но на этот раз нужно оставить его на голове га пять или десять минут, за это время витамины проникнут в волосы и кожу головы, затем все нужно смыть водой.

На прилавках магазинов стоят шампуни на любой вкус и кошелек, однако зачастую обещанного производителями эффекта (блеска волос, их укрепления, отсутствия перхоти) добиться не удается. Как же быть, если волосам действительно требуется помощь?

Выходом станет витаминизированный шампунь. Тратиться на него не нужно – вы сможете приготовить это средство самостоятельно.

А какие витамины следует добавлять в шампунь для роста, укрепления волос и от их выпадения?

Витамины и их полезные свойства для волос

Перед тем, как добавить витамины, важно узнать, как они влияют на ваши локоны.

Для их общего укрепления допускается смешивание нескольких витаминов, но в этом случае следует учитывать их совместимость.

Витамины группы B

Все витамины данной группы полезны для ваших волос, хотя особенно ценными считаются B1, B6 и B12.

Конечно, вы можете использовать любые другие витамины этой группы, и все же хотя бы один из перечисленных трех элементов должен присутствовать в шампуне, иначе эффект от их применения заметен не будет.

Зачем же нужны витамины этой группы:

B1 особым положительным действием не отличается. Впрочем, его отсутствие в организме грозит неправильным протеканием процессов обмена в клетках ваших локонов. Из-за дефицита Тиамина прочие полезные вещества не усваиваются в луковицах волос. Особенно необходим Тиамин длинным волосам, тем более при их выпадении;
B6 похож на предыдущий элемент, только он еще и ответственен за доставку гормонов в луковицы, а также за метаболизм в клетках. Если организму не хватает Пиридоксина, он немедленно сигнализирует об этом перхотью, выпадением волос, дерматитом и себореей;
B12 участвует в транспортировке кислорода в кожу головы, помогает поддерживать ее здоровое состояние. Узнать о нехватке данного элемента можно по замедленному росту волос или его полному отсутствию, по шелушению кожи головы и ее сильному зуду.

Если вам нужен шампунь, который улучшит рост волос и избавит от перхоти, то перечисленных витаминов точно хватит. Тем же, кто желает обогатить состав средства, рекомендуется выбрать один из вариантов нижеприведенной, хоть и менее эффективной, группы:

B2 выручит девушек с жирными у корней, но сухими по длине, ломкими волосами, секущимися кончиками. Данный элемент очень быстро расходуется в организме, а потому его дефицит проявляется весьма часто;
B5 влияет на глубокое увлажнение шевелюры;
B7 часто выручает тех, кто борется с проблемой облысения.

Учтите, что витамины B1 и B6, а также B6 и B12 нельзя добавлять в шампунь одновременно, так как они друг с другом не сочетаются.

Витамин E или Токоферол

Он является важным природным антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток и способствует их регенерации. Кроме того, он способен создавать защитную оболочку, которая защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Тем не менее, чрезмерно большое количество витамина E отрицательно сказывается на состоянии волос, они начинают выпадать.

В целях лечения и профилактики применять витамин E нужно не чаще чем один раз в три дня, а полный курс должен составлять не больше 10 процедур.

Полезно добавлять его в шампунь в случаях, если вас беспокоит кожный зуд, сильная перхоть, если волосы ослабленные и поврежденные, на них часто воздействуют высокие температуры, вы периодически их окрашиваете.

Витамин A (Ретинол)

О дефиците данного элемента вы тоже узнаете быстро, когда кожа головы станет заметно суше, появится сильный и постоянный зуд, шелушение. Из-за перечисленных проблем локоны станут слабее, начнут выпадать. Поскольку витамин A тоже является природным антиоксидантом, он похож на Токоферол, однако влияние данного элемента более заметно, поскольку оно сказывается еще и на состоянии кожи, насыщая ее коллагеном.

Витамин PP (B3 или никотиновая кислота)

Именно он ответственен за скорость роста и пигментацию волос. Этот витамин часто и в качестве главного элемента включают в различные , обертывания, которые делают с целью улучшения роста волос. Никотиновая кислота отлично увлажняет их, замедляет проявление седины и ускоряет рост волос.

При добавлении витамина следует быть очень осторожными, поскольку:

его нельзя использовать гипертоникам и людям с частыми мигренями;
средство может не подействовать при активном, сильном облысении до тех пор, пока не будет устранена его основная причина;
его запрещается использовать дольше недели. Возобновить применение можно лишь спустя месяц.

Как правильно добавлять и использовать витамины?

Выяснив, какие витамины и зачем добавлять в шампунь, можно переходить к следующему этапу. При этом если вам нужно действительно эффективное средство, важно приготовить его правильно.

Как правило, для добавления в шампунь применяют витамины в ампулах. Они продаются в обычной аптеке, также там есть и целые витаминные комплексы, которые производители разрабатывают специально для ухода за локонами.

Комплексы могут различаться в зависимости от производителя, однако в их основе всегда присутствуют витамины, кератин, протеины, растительные добавки и коллагены.

Теперь перейдем к приготовлению моющего средства:

Найдите небольшую емкость и влейте в нее столько шампуня, чтобы вам хватило на одно мытье волос;
Вскройте ампулу с витамином (или несколько, если решите использовать одновременно несколько видов), встряхните ее, вылейте ее содержимое в емкость с шампунем и перемешайте;
Разделите получившийся состав на две части;
Помойте волосы этим средством один раз и смойте его теплой проточной водой;
Вспеньте вторую часть средства, затем нанесите его на локоны, подержите минут 15 и тоже смойте.

Всегда добавляйте витамины в шампунь осторожно, понемножку и постоянно перемешивайте смесь.

Если вы правильно подберете нужные вашим волосам витамины и будете применять такое средство на регулярной основе, то положительный эффект не заставит себя долго ждать – вы заметите его через 2-3 недели.

Кстати, если вы вскрыли ампулу, но использовали не все ее содержимое, не убирайте ее в холодильник – она все равно не сохранит свои полезные свойства. Дабы не переводить витаминный препарат зря, приготовьте какую-нибудь питательную маску для своих волос.

Кроме шампуней, данные комплексы разрешается использовать и в качестве добавки к средствам для мытья волос, которые были приготовлены по народному рецепту. А для большего эффекта можно также принимать эти витамины и внутрь, но в этом случае сначала требуется консультация врача.

Что еще можно добавить в шампунь для волос?

В принципе, вы можете ограничиться только витаминами – их полезных свойств должно хватить.

Естественно, что при первой встрече незнакомых людей, каждый из них критически оценивает внешний вид. Особенно это касается женщин. Каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть блестяще и без профессионального макияжа или сложной прически. Однако, при современных условиях жизни в неблагоприятной экологической обстановке, постоянном использовании красящих средств, не каждая может похвастаться прекрасными густыми волосами натурального происхождения.

Многие, чтобы придать волосам здоровый блеск или вернуть им утраченную силу приобретают дорогостоящие шампуни и прочие средства по уходу за локонами, однако, чаще всего они через некоторое время перестают давать должный эффект. Чтобы избавиться от проблем с волосяной частью головы, достаточно знать, какие витамины добавлять в шампунь не только можно, но и нужно для поддержания их красоты и блеска. Естественно, что при этом необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами, иначе эффект окажется минимальным.

Витамины, добавляемые в шампунь

Чаще всего в готовые шампуни добавляются витаминные вещества известных групп, однако предварительно стоит провести тест на их переносимость. Достаточно их употребить на участке коже в локтевой зоне, чтобы понять, возникнет ли аллергическая сыпь. В том случае, если никаких аллергических реакций не возникает, можно использовать такие витамины для волос, как:

Е (токоферол) – в первую очередь он заботиться об увлажнении, питании волосяного покрова, а также оздоровлении кожных покровов на голове. Чаще всего его можно найти в ампулах в аптечных киосках или специализированных интернет магазинах. Имеет маслянистую форму, потому в одну порцию шампуня, предназначенную для мытья волос, добавляется не более четырех-пяти капель;
А (ретинол) – способствует быстрой регенерации клеток, оздоровлению кожи головы, устранению шелушения и сухости. Является прекрасным дополняющим веществом для витамина Е. Продается также в ампулах в аптечных киосках или специальных интернет ресурсах;
В (В1, В6, В9 и В12) – делает волос живым и блестящим, возвращает жизненную силу. Доступен в жидком виде в ампулах. Не рекомендовано добавлять всю упаковку ампул для спасения волос в шампунь, достаточно одной на порцию мыльной массы, используемой за один раз;
РР (никотиновая кислота) – способствует нормальному росту волос, замедляет их выпадение. Содержится в некоторых продуктах питания, но находится там в незначительных количествах. Однако, следует правильно рассчитать дозировку препарата перед добавлением его в шампунь. Если дозу превысить, волосы могут начать выпадать с удвоенной силой.

В любом случае перед тем, как использовать витамин Е для волос и прочие вещества, стоит проконсультироваться со специалистом в сфере парикмахерского искусства и ухода за волосяным покровом. В противном случае можно допустить несколько ошибок, на исправление которых уйдет слишком много времени.

Какие витамины добавлять, если волосы выпадают?

Многие девушки, особенно те, кто пережил период беременности и родов, лактации, жалуются на то, что волосы, ранее радовавшие взгляд, начали выпадать в больших количествах. Существует два способа борьбы с данной проблемой. К ним относятся:

прием витаминных препаратов внутрь;
выяснение, какие витамины добавлять в шампунь для устранения проблемы.

Витамин е для волос в данной ситуации, к сожалению, оказывается непригодным к использованию. Лучше всего приобрести поливитаминный комплекс, куда входят витаминные вещества групп А, С и В, либо купить эти витамины по отдельности. Все они находятся в свободном доступе в любом аптечном киоске.

Однако, одного приема подобных медицинских препаратов, скорее всего, окажется недостаточно. Главное – помнить, что принимать их можно будет только после консультации со специалистом. Действенным этот методом окажется в купе с добавлением витамин группы В в шампунь, используемый для мытья волос.

Для того, чтобы добавление витаминных веществ в средства для мытья волос оказалось действующим лекарством, необходимо соблюдать определенные правила в момент размешивания моющей массы:

добавлять содержимое ампул необходимо в отдельной емкости в ту массу шампуня, которая будет использована за один раз;
полученную смесь стоит разделить на две части;
первой частью смеси голова вымывается один раз, после чего вторая часть наносится на волосы и оставляется на время до десяти минут.

Подобные маски не только остановят выпадение волос, но и поспособствуют возвращению их жизненной силы, блеска, оздоровлению кожи головы.

Что делать для ускорения роста волос?

Многие из представительниц прекрасного пола жалуются на то, что их волосы медленно растут. Некоторые сетуют на «тяжелую» руку парикмахера, другие же сваливают вину на то, что подстриглись в неблагоприятные лунные дни. На самом же деле в первую очередь стоит пересмотреть свой жизненный режим, в особенности – режим питания.

В том случае, если пересмотр рациона употребляемых продуктов не дал нужных результатов и волосы все равно отказываются расти быстро, стоит обратиться к врачу для прохождения специального обследования. Именно оно позволит понять, каких микроэлементов и витаминных веществ не хватает организму для нормального, быстрого роста волоса.

Чаще всего для ускорения роста волосяного покрова на голове рекомендовано добавлять в шампунь такие группы витаминных веществ, как:

С (аскорбиновая кислота) - принимает участие в образовании коллагена, крайне важного для роста «живых» и здоровых волос;
D (кальциферол) – укрепляет структуру волоса;

В любом случае, не стоит заниматься добавлением указанных микроэлементов, не проверив их переносимость организмом. Любой из них может вызвать аллергические реакции с весьма серьезными последствиями.

Подбор «правильного» шампуня для волос

Существует несколько основных правил при выборе «правильного» шампуня для волос. Если учесть особенности волосяного покрова, кожных покровов головы, можно подобрать то средство для мытья волос, в котором сразу будут присутствовать все необходимые элементы. Основным моментом, который играет роль при выборе шампуня, является определение проблемы кожи головы.

Если выяснить, к какому типу относятся кожные покровы на голове – сухому, чувствительному, жирному, выделяющему перхоть, можно с легкостью определиться с шампунем. Так, обладательницам жирной кожи головы стоит обратить внимание на:

средства, отличающиеся мягкостью;
средства для чувствительной кожи;
препараты для увеличения объема;
препараты, в состав которых входит увлажнитель легкого типа.

Обладательницам сухой или чувствительной кожи головы стоит обратить внимание на препараты, основными составляющими которых являются мягкие компоненты и добавки. Обычно подобные шампуни встречаются у известных среди парикмахеров брендов. В том случае, если девушка становится обладательницей перхоти, ей стоит воспользоваться специальными шампунями для ее устранения.

Витаминный шампунь своими руками

И все же, если выбор «правильного» шампуня не дал ожидаемых результатов, можно попробовать самостоятельно изготовить средство для мытья волос. Для этого понадобятся:

шампунь, подходящий к типу кожи головы;
витамины В1, В6, В12;
витамин Е.

Шампунь и витаминные вещества стоит смешивать непосредственно перед мытьем головы, так как в противном случае они потеряют свои полезные свойства. Кроме того, не стоит смешивать с средством для мытья волос одновременно и витамины группы В, и витамины группы Е, А и прочих. Это может негативно сказаться на волосяном покрове головы. И, естественно, не стоит забывать о всем известных масках, бальзамах, спреях, маслах, которые также благотворно повлияют на восстановление волосяного покрова, особенно после сложных химических операций типа завивки или постоянных укладок феном.

Какие витамины добавлять в шампунь?