Средство от холестериновых бляшек. Чеснок — монстр в борьбе с холестерином

В человеческом организме находится очень много полезных веществ, которые под воздействием определенных условий могут стать вредящими. Таковым является холестерин, поскольку липопротеины высокой плотности из-за действия на них радикалов становятся низкой плотности, а это уже чревато последствиями.

Плохой холестерин

Когда человек питается неправильно, мало двигается, да и возраст уже немолодой, холестерин накапливается в сосудах в виде бляшек. Если ситуация не улучшается, соединительная ткань артерий врастает в отложения, дополнительно накапливаются соли, и сосуды вследствие этого меняют форму и закупориваются.

Такие изменения вызывают много опасений для жизни, и если не заниматься своим здоровьем, все может закончиться плачевно. Для борьбы с холестериновыми бляшками рекомендуется применять медикаментозные способы (очищение и переливание крови, прием витаминных комплексов) и народные методы лечения. Что бы ни было выбрано, важно дополнить это специальной диетой, физическими упражнениями, и в результате можно значительно улучшить свое самочувствие.

Уже не одно поколение людей, борющихся с холестерином, знает, что чистить сосуды можно с помощью одного чеснока либо сочетанием его с лимоном и медом. Конечно, многие знают, что это очень полезные продукты, но они могут не очень благоприятно воздействовать на определенные органы, в особенности в большом количестве. Поэтому, прежде чем применять чеснок от холестерина, нужно проконсультироваться и узнать мнение врачей по этому поводу. Исходя из многолетнего опыта лечения народной медициной, специалисты даже рекомендуют есть чеснок, только в умеренных количествах.

Доказано, что употребление чеснока благоприятно воздействует на работу сердечной системы, является хорошей профилактической мерой от атеросклероза, уменьшает артериальное давление и сахар, избавляет организм от токсинов. С помощью этой пряности можно избавиться от проблем с пищеварением и хронической усталостью. В общем, чеснок – это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.

Чеснок от холестерина: рецепты

Те, кто не хочет есть чеснок в чистом виде, могут приготовить для себя отличный коктейль, разжижающий кровь и избавляющий от холестерина. Понадобится несколько зубчиков чеснока, красное вино, уксус и оливковое масло – по одной столовой ложке. Полученная смесь взбивается миксером, настаивается 3 часа, затем употребляется за 3 приема. Одну часть нужно развести в стакане горячей воды и выпить. Следующий прием должен состояться только через 6 часов.

Очистка сосудов от холестерина чесноком может проводиться с помощью настойки. Очищенная пряность в количестве 40 граммов размалывается и заливается водкой (100 граммов). Настаивание средства должно происходить в темном и прохладном месте 10 дней. Потом за полчаса до приема пищи 3 раза в день рекомендуется принимать настойку по 10 капель. Если настойка чеснока от холестерина нужна в большем объеме, все ингредиенты увеличиваются пропорционально.

Чеснок с лимоном от холестерина

Очень эффективное средство от накопившихся бляшек, только если процесс приготовления проходит правильно. Нужно очистить 4 чесночных головки и пропустить через мясорубку вместе с цедрой 4 лимонов. Масса в итоге получается полужидкой, и ее необходимо залить тремя литрами немного остывшей кипяченой воды. В условиях комнатной температуры лекарство настаивается, при этом важно постоянно его перемешивать. Через 3 дня можно процеживать и хранить в холодильнике.

Процесс лечения таким средством затягивается на 40 дней. Ежедневно его нужно употреблять по 100 граммов, будучи голодным. Такая очистка сосудов от холестерина чеснок + лимон прекрасно действует на организм, если на компоненты нет аллергической реакции или других противопоказаний. В случае каких-либо проблем можно уменьшить дозировку до столовой ложки препарата перед едой. Несмотря на значительное снижение объема лекарства, эффект не заставляет себя ждать, но нужно обязательно пить много жидкости, чтобы усилить результаты лечения.

Мнение врачей по поводу рецепта чеснок и лимон от холестерина в большинстве случаев положительно, поскольку и тот и другой продукт обладают такими полезными веществами:

1. Чеснок:
   • органические кислоты;
   • витамин В, С, РР;
   • минералы;
   • жирные ненасыщенные кислоты;
   • пищевые волокна.
2. Лимон:
   • пектины и кумарины;
   • эфирные и прочие масла;
   • флавоноиды.

Правда, медики предупреждают, что такой способ лечения запрещен, когда в пищеварительном тракте есть какое-либо воспаление или язва, у человека ранее наблюдалась острая аллергическая реакция на любой из компонентов, при беременности и в период кормления ребенка грудью.

В последнее время в интернете можно найти в большинстве случаев положительные отзывы о лечении комплексом – мед – лимон – чеснок от холестерина. Опытные люди с удовольствием делятся своим исцелением подобным средством с теми, кто никак не решится пролечить себя народной медициной.

Для приготовления средства понадобится 1 литр меда, 10 лимонов и 10 зубчиков чеснока. Так, можно не только избавиться от холестерина в кровеносных сосудах, но и оздоровиться в общем. Лимон нужно очистить и от кожуры, и от косточек, а потом тщательно измельчить. То же самое делается и с чесноком. Все это соединяется и заливается медом. В течение недели смесь должна храниться в стеклянной посуде и под плотной тканью. Место настаивания – темное и теплое. Далее, лекарство хорошо процеживается, поскольку все полезные свойства компонентов остаются в меде.

Очистка сосудов от холестерина «чеснок, лимон и мед» проводится курсом в 5 дней с приемов по 4 раза в сутки. Употреблять необходимо до еды по чайной ложке. Важно при этом пить много воды, чтобы немного ослабить нагрузку на почки. Поскольку настой довольно концентрированный, нельзя злоупотреблять ним в лечении.

Чеснок от холестерина, отзывы

Светлана, 42 года. Год назад стала замечать у себя забывчивость, постоянную рассеянность и головные боли. Обратилась за помощью к подружке–терапевту, которая после сдачи анализов объявила мне о наличии большого количества холестерина в крови. Чтобы не нагружать организм лекарственными препаратами, сразу же посоветовала использовать чеснок с медом от холестерина. Подобрав самый подходящий рецепт, я начала лечение и очень скоро почувствовала облегчение, чему очень благодарна не только подруге, но и тем людям, которые когда-то обнаружили пользу такого средства.

Сергей, 59 лет. Никогда не доверял народной медицине, но после лечения чесноком холестериновых бляшек в сосудах стал прислушиваться к мнению своей жены о результативном лечении подручными средства и лекарственными травами.

Видео о настойке чеснока для чистки сосудов

Все началось, - рассказывает профессор Додев, - с одной книги об Александре Македонском, которую я прочитал еще в школе. В ней очень много говорилось о чесноке как о продукте, который лечит буквально все болезни. Меня это заинтересовало, потому что уже тогда я бредил медициной.
Сейчас в моей библиотеке 10 738 различных свидетельств со всего мира, подтверждающих целительные свойства чеснока. В последние годы я разрабатываю только одну тему: чеснок и сердце.
Болгарская народная медицина тоже почитает чеснок. И все наши долгожители, с которыми я много работал, утверждают, что они в день всегда съедали как минимум дольку чеснока. В болгарской кухне очень много блюд, которые включают в себя чеснок. Причем болгары издревле предпочитают его не мелко резать, а давить в фарфоровой ступке или специальным пресс-чесночным приспособлением. Так они максимально выжимают из него все полезные витамины. Болгары никогда не называли чеснок лекарством для бедных, как это было принято у многих народов. Чеснок у нас уважали и цари, и простые землепашцы.

Сердечно-сосудистые заболевания - бич нашего времени. Ежедневно тысячи людей умирают от инфарктов и сердечных приступов. Что бы вы посоветовали больным?
- Поверить в чеснок. В натуральный лекарственный препарат, причем чрезвычайно сильный и разнообразный. Еще автор знаменитого римского траволечебника Диоскорид за две тысячи лет до того, как был изучен процесс протекания атеросклероза, утверждал, что чеснок чистит артерии. Удивительно! В 1550 году до нашей эры и древние египтяне активно применяли чеснок для лечения сердечных заболеваний.

- Расскажите хотя бы коротко, что делает чеснок. Как он воздействует на наше сердце?
- Нарисую простую схему. Чтобы очистить наши сосуды, кровь от избыточного холестерина, человеку необходимы, во-первых, лекарства, понижающие его уровень. Затем нужны таблетки, которые понизят окисляемость холестерина и не дадут ему превратиться в жировые отложения в стенках сосудов. Потом нужны лекарства, понижающие кровяное давление, а оно всегда ненормальное у больных, страдающих атеросклерозом. И еще препараты, которыми обязательно должен пользоваться наш больной, - это разжижающие кровь таблетки. Например, аспирин.

Съедайте ежедневно по 2 - 3 дольки чеснока. Уже через некоторое время, примерно через неделю, вы почувствуете облегчение. А через месяц даже такая малая доза чеснока понизит уровень холестерина в крови. Ешьте чесночный порошок, добавляйте в пищу чесночный экстракт, чесночное масло, свежий чеснок. Он - идеальное лекарство, обладающее всеми свойствами вышеперечисленных препаратов. Чеснок "работает" через почки человека. При этом вырабатывается холестерина в несколько раз меньше, и за счет этого снижается его общее количество в крови.

- Чем же чеснок лучше лекарственных препаратов?
- Лекарства мы получаем синтетическим путем. Понижая, к примеру, таблетками уровень холестерина, мы отрицательно влияем на внимательность больного, на скорость его реакций.От чеснока нет побочных эффектов. Для того чтобы жиры не оседали на сосудах, достаточно одного зубчика чеснока, который заменит 15 мг антиокислительного витамина С или 4,5 мг витамина Е. Чеснок делает кровь более жидкой. Она легче проходит через сузившиеся стенки сосудов.
Заодно чеснок борется и с другими болезнями, если они у вас есть. К примеру, он снимает утомляемость человека, а для сердечников это очень важно. Чесночную горечь легко ликвидировать, смешав его с морковным соком или с молоком.

- А у вас есть свои фирменные рецепты?
- Конечно. Назову несколько. Для общей борьбы с атеросклерозом хорошо смешать растертый зубчик чеснока с половинкой тертого яблока. Смесь принимайте по 1 - 2 столовые ложки 3 раза в день.

При так называемом сердечном давлении помогает стакан сока свеклы или моркови с ложкой чесночного сока. Эту смесь лучше пить перед едой. А вот специальный чесночный коктейль для разжижения крови, профилактики атеросклероза и против холестерина. Для него вам потребуется 3 зубчика чеснока, по одной столовой ложке красного вина, уксуса и оливкового масла. Все компоненты смешайте в миксере, дайте настояться не менее трех часов.Треть смеси размешайте в стакане горячей воды и выпейте. Две оставшиеся порции выпивайте по одной через каждые 6 часов в течение суток. Прекрасное приятное средство.

Чеснок и лимон – первое средство в борьбе со многими недугами. Во все времена их использовали для лечения простуд, укрепления иммунитета и ускорения обменных процессов в организме. Но это далеко не весь список заболеваний, в лечении которых применяют лимонно-чесночную смесь. Как оказалось, эти два продукта очень часто используются для профилактики инфаркта и инсульта. А если быть точнее, то с их помощью разжижают кровь и очищают стенки сосудов. Но так ли чудодейственно средство с чесноком и лимоном для снижения уровня холестерина в крови, как об этом говорят народные целители?

Механизм действия чеснок и лимона на холестерин

Прежде чем говорить о механизме действия чеснока и лимона в борьбе с холестериновыми бляшками, нужно разобраться, что такое вообще понятие «повышенного холестерина», и чем это грозит нашим сосудам.

Сам по себе холестерин, как органическое соединение, содержится практически во всех живых организмах и вырабатывается ими же. В норме данное соединение жизненно необходимо для нас, ведь холестерин участвует в выработке витамина D и ряда гормонов. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) являются хорошим холестерином, который удаляет избытки жира из наших сосудов.

«Плохим» считается холестерин, присутствующий в организме в избыточном количестве, а именно липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Это приводит к загустению крови и формированию бляшек, которые оседают на стенках кровеносных сосудов, сужая просвет и нарушая кровоток. В особо опасных случаях повышенный холестерин (ЛПНП) грозит закупоркой жизненно важных сосудов, что приводит к инфаркту миокарда или инсульту головного мозга. Это и есть главная причина, по которой необходимо контролировать состояние наших артерий, периодически проводя их чистку хотя бы подручными средствами.

Лимон – известный иммуностимулятор, антибактериальное и противовирусное средство. Но в борьбе с холестерином нас интересует другое его свойство. Благодаря высокому содержанию витамина C, регулярное употребление лимона способствует разжижению крови. А действие антиоксидантов направлено на укрепление сосудистых стенок. Лечение лимоном не ограничивается временными рамками, и для поддержания здоровья употреблять его можно ежедневно. В разумных количествах, разумеется.

О полезном воздействии на организм чеснока знают даже дети. Также как и лимон, его употребление дает нам возможность стойко противостоять вирусным инфекциям, простудам и другим недугам. А высокое содержание аллицина позволяет эффективно использовать чеснок для расщепления бляшек, образовавшихся на стенках кровеносных сосудов. Вот только принимать чесночный экстракт следует только курсом и после консультации со специалистом. Во-первых, организм очень быстро вырабатывает стойкий эффект к тому самому аллицину, и дальнейшее его применение для снижения холестерина нецелесообразно. Во-вторых, одного лишь чеснока в лечении атеросклероза недостаточно. Ведь необходимо не просто нормализовать уровень холестерина, но и предотвратить его повышение в дальнейшем. А здесь требуется комплексный подход.

Чеснок и лимон: как приготовить народное средство

Рецепты для приготовления лечебной смеси могут отличаться пропорциями, способом приготовления и дозировкой.

Настойка из чеснока и лимона

Для приготовления лимонно-чесночного настоя от холестерина вам понадобится 4 лимона (не очищаем) и 4 головки чеснока средних размеров. Оба продукта измельчите блендером или пропустите через мясорубку. Готовую массу сложите в трехлитровый бутыль и залейте теплой водой до горлышка. Настаивать средство необходимо при комнатной температуре в течение трех дней, периодически перемешивая неметаллической ложкой. Спустя три дня настойку процедите через марлю и отправьте для хранения в холодильник.

Курс лечения настойкой чеснок с лимоном от холестерина составляет 40 дней. Принимать средство следует трижды в день по 100 мл.

Важно: если вас не консультировал медик, допустимая дозировка не должна превышать 2 столовые ложки за один прием. Ее увеличение может вызвать нарушение работы желудка и других органов.

Чеснок с лимонным соком

Подготовьте лимон и чеснок. Вам понадобится 200 г уже очищенного чеснока и сок, выдавленный с 1 кг цитрусовых. Чеснок измельчите при помощи мясорубки. Полученную кашицу залейте подготовленным лимонным соком и хорошенько перемешайте. Готовую смесь необходимо хранить в темном и прохладном месте, плотно закрыв крышкой. Перед применением лимонно-чесночный концентрат необходимо разбавлять водой.

Уменьшение уровня холестерина чесноком и лимоном необходимо продолжать до опустошения емкости с настоем. Пить его нужно трижды в день по 1 столовой ложке.

Обратите внимание! Для очищения сосудов от холестериновых бляшек наиболее полезным считается молодой чеснок, неразделенный на зубчики. Именно в нем содержится наибольшее количество микроэлементов и витаминов.

Не следует наобум покупать и лимоны. Выбранные цитрусовые должны иметь тонкую корку без каких-либо внешних повреждений. Даже небольшой прокол на кожуре может стать причиной накопления в мякоти токсинов и химикатов, которыми обрабатывается продукт во время транспортировки и дозревания.

Лечение чесноком и лимоном: риски и противопоказания

Несмотря на всю полезность и эффективность средства в борьбе с повышенным холестерином, назвать его абсолютно безопасным сложно. Входящие в его состав компоненты характеризуются достаточно агрессивным воздействием на организм. Так что к их применению существует ряд противопоказаний, а которых не стоит забывать перед началом лечения. Итак, использовать чеснок с лимоном от холестерина запрещено:

1. В период беременности и лактации. Оба продукта относятся к классу сильных аллергенов, и даже при минимальной дозировке высокий риск развития побочных эффектов как у матери, так и у ребенка.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Лимонный сок, как и любой другой кислый продукт, противопоказан при повышенной кислотности желудка. Большое количество раздражающих веществ содержится и в чесноке. А в купе это просто «гремучая смесь» для больного желудка или кишечника.
3. Хронические заболевания мочевыводящих путей, патологии почек. Употребление большого количества чеснока и лимона создает сильную нагрузку на почки.
4. Приступы эпилепсии.
5. Все виды аллергических реакций на лимон или чеснок.

Если хотя бы один из пунктов соответствует вашему состоянию здоровья, от идеи лечения лимоном и чесноком вам придется отказаться. В любом случае, перед началом применения данного средства, проконсультируйтесь у своего лечащего врача по поводу его приема.

Народное лечение чесноком и лимоном: отзывы специалистов

Любые методики нетрадиционной медицины специалистами воспринимаются достаточно скептически. Тем более что чаще всего народные средства мы назначаем сами себе в качестве основного лечения, чем только усугубляем течение болезни. Но что скажут специалисты о нашем методе чеснока и лимона? Каково будет мнение врачей на их счет?

Сергей Кудрявцев, 51 год, диетолог
Некоторые положительные стороны у этой настойки, безусловно, имеются. Однако такое кардинальное лечение я бы не советовал людям с заболеваниями ЖКТ. Вещества в составе чеснока характеризуются достаточно агрессивным воздействием, и при бесконтрольном употреблении настойки можно спровоцировать спазм сосудов головного мозга, сильные головокружения и скачки давления.

Валентина Захарова, 47 лет, терапевт
Бесспорно, чесночная настойка действительно снижает уровень холестерина в крови, рассасывает опасные бляшки и даже в некоторой степени препятствует их образованию в дальнейшем. Но это не панацея. И уж тем более не обычный сок, который можно бесконтрольно употреблять. Прежде чем решиться на такое лечение, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти ряд обследований, которые назначит доктор.

Виталий Наумов 45 лет, эндокринолог
Немного очистить кровеносные сосуды от бляшек поможет и обычная теплая водичка с добавлением лимона. И для желудка не критично, и привыкания не вызывает. Но если заболевание в запущенной форме и такой метод слишком мягок в вашем случае, то здесь уже никакие настойки не помогут. Не стоит терять время на эксперименты. В таких ситуациях поможет уже только медикаментозная терапия под наблюдением специалиста.

Со всего вышесказанного можно с уверенностью сказать, что миф о пользе чеснока и лимона от холестерина не только не развеян, но и подтвержден. Вот только все же не стоит забывать о тех советах, которых мы рассказали. Пренебрегая противопоказаниями и советами специалистов, можно серьезно навредить здоровью.

Как и с любой комплексной программой для лечения плохого холестерина, изменение рациона питания остается одним из краеугольных камней.

Считалось, что некоторые травы улучшают уровень холестерина, и более того некоторые производители травяных добавок утверждали о пользе своего продукта. Чеснок является одним из наиболее часто потребляемых травяных добавок. Среди многих своих предполагаемых полезных эффектов для здоровья, которые включают в себя снижение артериального давления, предотвращение образования тромбов, антибактериальное и противогрибковое действие, и даже отпугивание кровососущих насекомых ночью, уже давно считают, что чеснок корректирует уровень холестерина. Так ли это на самом деле?

Чеснок (Allium sativum) иначе известный как «вонючая роза» содержит вещество, называемое аллиин. Когда чеснок раздавлен, происходит химическая реакция и аллиин превращается в аллицин . В нескольких лабораторных исследованиях показано, что аллицин препятствует образованию холестерина. Кроме того, более сотни исследований на животных были проведены, в результате которых было показан положительный эффект аллицина на уровень холестерина.

К сожалению, результаты, полученные в лаборатории и на животных, не удалось повторить у людей. Ранее проведенные исследования показали смешанные результаты и произвели больше критики в отношении структуры эксперимента, чем дали ответы на вопросы о пользе чеснока. Много критики сосредоточено на форме употребляемого чеснока (сырой или в виде добавки) и дозы. По этой причине хорошо продуманное и крупное исследование было проведено стэндфордским университетом в прошлом году, чтобы дать ответ на вопрос о связи чеснока с холестерином.

В этом исследовании почти 200 человек с умеренно повышенным холестерином получали 3 формы чеснока: сырой чеснок (в качестве приправы для бутерброда), Garlicin (размолотая в порошок чесночная добавка) и Kyolic-100 (состаренная чесночная добавка). Каждая форма чеснока употреблялась 6 дней в неделю в общей сложности в течение 6 месяцев. Количество аллицина в чесноке в каждой форме была схожим и употребляемая доза была в 2-3 раза выше рекомендуемой производителем.

Кроме жалоб на дурной запах, поступивших от половины участников, не было никакого существенного изменения уровня холестерина ни в одной из 3 групп. Также как и никаких побочных эффектов. Означает ли это что можно опровергнуть связь чеснока с холестерином? Возможно. Критики этого исследования указывают, что в этом исследовании была использована более низкая доза Kyolic-100, в отличие от предыдущих положительных исследований. Кроме того не все формы чеснока были исследованы (например, чесночное масло). Тем не менее, нет даже намека на пользу для холестерина в течение 6 месяцев, а это довольно негативное заключение.

Основываясь на этой информации, я не рекомендую людям начинать принимать чеснок в качестве единственной терапии для лечения высокого содержания холестерина. Здоровый рацион питания, физические упражнения и прием лекарств по-прежнему остаются краеугольными камнями лечения. Если вы все еще хотите принимать чеснока для здоровья сердца, принимайте, все в порядке. Только потому, что не доказана связь чеснока с холестерином , не означает, что чеснок не может быть полезен для сердца. Чеснок имеет несколько других благоприятный эффектов для организма, которые могут снизить риск сердечного приступа вне зависимости от холестерина.

Холестерин - это жиросодержащее вещество, которое вырабатывается печенью и способствуют нормальной жизнедеятельности всего организма. Оно имеется во всех клетках человеческого организма и выполняет разные роли немаловажного значения.

Роль и польза холестерина.
Холестерин имеет огромное количество функций. Он играет не последнюю роль в формировании мембраны клеток и образованию в ней кристаллизации углеродов. Без его участия не вырабатываются гормоны, а также он является незаменимым помощником в образовании продуктов желчи. Роль холестерина в жизнедеятельности всего организма огромна. Без него, невозможен естественный обмен веществ и жирорастворимых витаминов. Он помогает преобразовать солнечные лучи в витамин Д , который помогает усвоиться кальцию и фосфору. Также он служит неким изолирующим материалом для нервных волокон.
Однако, несмотря на неоценимую помощь холестерина в поддержании жизнедеятельности всего организма, его избыток может привести к опасным последствиям.

Пагубное влияние повышенного холестерина на организм

Перечень заболеваний, которые могут возникнуть в последствие повышенного холестерина:

• атеросклероз (закупорка артерий);
• коронарная болезнь сердца (повреждение артерий);
• инфаркт миокарда;
• тромбоз;
• стенокардия;
• инсульт и т.д.

Для того чтобы избежать последствий от повышенного уровня холестерина, необходимо своевременно принимать меры и по его нормализации. Для этого, важно, уметь различать симптомы и знать методы его снижения медикаментозными и народными средствами.

Симптоматика повышенного холестерина

Симптом - это первый признак, который свидетельствует о каком-либо сбое в организме. Высокий уровень холестерина также имеет определённый ряд симптомов. С их помощью можно определить о наличии проблем, от которых желательно избиться до появления одного из вышеперечисленных последствий высокого уровня холестерина.
Перечень основных симптомов:

• проблемы с сердцем;
• постоянное присутствие болей в области ног после физических нагрузок разной степени тяжести;
• повсеместные разрывы мелких сосудов;
• появление жёлтых пятен на коже, а в частности, в области глаз.

Причины повышения уровня холестерина в крови

Существует определённый ряд причин , которые приводят к повышению уровня холестерина. Самыми распространёнными считаются: неправильный образ жизни и неправильное питание. При этом, очень важно какой именно перечень продуктов входит в ежедневный рацион, ведь не всегда продукты, которые по своей природе имеют высокий уровень холестерина, повышают его. Зачастую вредителями становятся насыщенные жиры, которые в большом количестве содержаться в жирном мясе, колбасах, выпечке, мучных изделиях и жирных сортах твёрдого сыра.

Также негативно сказывается малоподвижный образ жизни, который приводит к ожирению, а оно, в свою очередь, к повышению холестерина, от которого избавиться, впоследствии, можно только при комплексном подходе. Помимо продуктов питания и физических нагрузок, к повышению холестерина в крови приводит и чрезмерное употребление алкоголя, а также курение. Не исключён и фактор генетической предрасположенности, который повышает риск возникновения повышенного холестерина.

Как снизить уровень холестерина в крови

Для снижения уровня холестерина в крови существует специальная антихолестериновая диета , которая особенно эффективна как профилактическое средство для людей, имеющий генетическую предрасположенность или ведущих малоподвижный образ жизни. Главным условием такой диеты является значительное сокращение употребления запрещённых продуктов, которые содержат в большом количестве насыщенные жиры. Также в ежедневном рационе обязательно должна присутствовать жирная рыба, так как рыбий жир является мощным стимулятором усиливающим обмен холестерина.

Ещё одним важным продуктом для снижения холестерина является морская капуста , которая содержит огромное количество йода. Он, в свою очередь, способствует разжижению крови. Очень полезны в борьбе с холестерином грецкие орехи, оливковое, кукурузное, подсолнечное и соевое масло, а также чеснок, семечки и овёс. Как очищение в следствии плохого медикаментозного лечения, очень хорошо помогают ягоды, фрукты, овощи, бобы и разные крупы. Также можно воспользоваться целебными народными средствами, которые собирались не один год.

Самое эффективное лечение при повышенном холестерине оказывает чеснок. Именно чеснок оказывает правильное очищение, особенно в следствие плохого лечения. При его ежедневном употреблении, холестерин снижается приблизительно на 15 %.
Также в качестве профилактики многие специалисты назначают медикаментозное лечение, которое может вызвать ряд побочных эффектов, в то время как, лечение народными средствами более результативно и безопасно. Оно обеспечивает хорошее очищение сосудов и позволяет избавиться от образовавшихся бляшек.

Народные средства в борьбе с холестерином

Как уже упоминалось ранее, самым эффективном средством, которое обеспечивает очищение сосудов и снижает холестерин, является чеснок. Он не только не только очищает сосуды, но и препятствует образованию бляшек, а также позволяет избавиться от них. Чеснок уже не один год используют как народное средство для лечения высокого холестерина.

Чесночные рецепты:
1. Настойка из чеснока. Для её приготовления необходимо измельчить в мясорубке 350 грамм чеснока и смешать с 1 ст. спирта. Настойку следует выдержать в сухом прохладном тёмном месте в течение десяти дней, после чего, принимать по три капли трижды в день за полчаса до приёма пищи.

2. Чеснок для устранения бляшек . Для того чтобы произвести очищение сосудов от плохого холестерина и устранить бляшки необходимо растереть несколько зубчиков чеснока с 1/2 частью яблока. Полученную кашицу следует принимать по 2 ст. л. трижды в день.

3. Чесночно-овощной коктейль. Для его приготовления необходимо смешать в равных пропорциях свежевыжатый сок свеклы и моркови. К полученному коктейлю нужно добавить чеснок, для этого следует выдавить из него сок.
Народными средствами на основе овощей и чеснока хорошо разжижается кровь и происходит полное очищение сосудов, при этом, они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

4. Чесночный коктейль. Для его приготовления необходимо взбить в блендере 3 зубчика чеснока, 1 ст. сухого красного вина, 1 ст.л. яблочного уксуса и оливкового масла. Полученный коктейль должен отстояться на протяжении трёх часов. Готовый коктейль необходимо разделить на три части и перед употреблением добавить горячую воду. Две оставшиеся порции принимаются аналогично. Интервал между приёмом очередной порции должен составлять не менее 6 часов.

5. Чесночное масло. Для приготовления чесночного масла, которое можно использовать в качестве полезной добавки к разным блюдам, необходимо смешать раздавленный в чеснокодавке чеснок с 2 ст. оливкового или растительного масла. Полученную смесь следует настоять на протяжении недели, после чего, она будет готова к приёму пищи.

Не менее эффективным средством снижающим холестерин является овёс . Он обеспечивает хорошее очищение сосудов и препятствует образованию бляшек на их стенках.

Народные рецепты, в основе которых лежит овёс:

1. Настойка из овса. Для её приготовления необходимо запарить овёс в термосе в соотношении: 1 ст. овса на 1 л. крутого кипятка. После суточного запаривания, полученную настойку следует принимать натощак ежедневно в течение 10 дней. Данное средство позволяет снизить уровень холестерина в два раза, улучшает цвет лица и общее самочувствие.

2. Приготовленная пища из овса . Ежедневное употребление овса в разных видах обеспечит полное очищение сосудов и снизит холестерин.

Народные средства для очистки кровеносных сосудов от холестерина:

1. Порошок из корней одуванчика. Для его изготовления необходимо измельчить корни одуванчика до консистенции порошка. После приготовления, порошок принимается перед каждым приёмом пищи по 1 ч.л. на протяжении полугода.

2. Настойка из прополиса. Для её приготовления необходимо растворить 1/3 ст. очищенной воды 7 капель готовой настойки из 4% прополиса. Полученную настойку рекомендуется принимать только в свежеприготовленном виде три раза в день за полчаса до приёма пищи на протяжении четырёх месяцев.

3. Порошок из ослинника . Для его изготовления необходимо измельчить семена ослинника до консистенции порошка. После приготовления, порошок принимается перед каждым приёмом пищи (3 раза) по 1 ч.л..

4. Настойка из листьев ежевики. Для получения этого средства необходимо измельчить 1 ст. сухих листьев из лесной ежевики и залить их 1 ст. крутого кипятка. Полученный отвар следует настоять в течение одного часа и принимать по 1/3 ст. за полчаса до еды трижды в день.

Народные рецепты помогают сохранить здоровье и продлевают жизнь сосудов. Они эффективно борются с холестерином и снижают риск возникновения тяжёлых заболеваний. Наряду с этим, народные средства практически не имеют противопоказаний и во многих случаях, выступают некой альтернативой медицинским препаратам.
Уважаемый читатель предлагаю вашему вниманию видеоматериалы о холестерине.