Какая должна быть бт перед месячными. Какая должна быть базальная температура при беременности? График базальной температуры

Итак, для начала разберемся, что такое базальная температура. Базальной температурой (сокращенно БТ) - называется температура тела в состоянии покоя, измеряемая ректально. Эти измерения проводятся для анализа гормонального фона посредством изменений тканевых реакций внутренних половых органов. Колебания температуры в силу гормональных причин происходят только местно, таким образом измерение температуры подмышкой или во рту не показательно.

Но на фоне общего повышения температуры тела из-за болезни или перегрева, естественно, искажаются и данные, полученные путем измерения БТ.

Как измерять базальную температуру

Само по себе измерение базальной температуры ничего не дает. Имеет смысл изучать тенденцию ее изменения минимум в течение нескольких месяцев и составлять график.

При приеме оральных контрацептивов измерение базальной температуры теряет смысл, так как ее уровень регулируется принимаемыми тобой гормонами, а не твоими собственными. БТ будет приблизительно одинаковой в течение всего цикла.

Переходим к технике: как измерить базальную температуру? Для достоверности базальную температуру нужно измерять ежедневно в одно и то же время, сразу же по пробуждении, не вставая с кровати и минимизировав движения до измерения (ведь цель – измерение базальной температуры в состоянии полного покоя). Поэтому лучше термометр приготовить с вечера, положив его возле кровати, чтобы утром достаточно было протянуть к нему руку. Для этого одинаково подойдут как и классический ртутный термометр, так и цифровой. Острие термометра следует ввести в задний проход и лежать неподвижно при использовании ртутного термометра – 5 минут, если термометр цифровой – до звукового сигнала. Результаты измерения, чтобы не забыть, сразу перенеси на график базальной температуры. Итак, теперь, зная, как правильно измерять базальную температуру, переходим к анализу полученных данных.

График базальной температуры

Его следует строить в течение нескольких месячных циклов, иначе такие измерения не будут показательны. Это дает возможность высчитать в цикле женщины день овуляции и определить период наибольшей фертильности. Эта информация нужна как для пар, планирующих зачатие ребенка, так и для контрацепции. Хотя в последнем случае полагаться только на данные, полученные вследствие изучения базальной температуры, не особенно надежно. Гинекологи советуют такой «календарный» метод подкреплять другими способами предохранения.

А вот если вы с партнером хотите зачать ребенка, то для вас будет полезным определить дни, когда это можно сделать наиболее вероятно.

Для построения графика можно использовать обычный лист из тетради в клетку или миллиметровую бумагу. На горизонтальной оси откладывается № дня цикла (1-й день – день начала менструации), а по вертикали откладываются точные данные измерения температуры (с точностью до 0,1 0).

График базальной температуры позволяет:

• определить , таким образом рассчитать дни, наиболее благоприятные для зачатия (или «опасные» дни, как их называют приверженцы календарного метода контрацепции);
• установить (так проанализировать твои данные сможет только врач);
• выяснить, наступила ли беременность при или нехарактерном виде якобы менструальных выделений;
• диагностировать проблемы со здоровьем женщины, в частности эндометрит.

Одним из скрытых признаков долгожданной беременности убедительно служит изменение базальной температуры. Метод, который основан на составлении ее графика и его последующем анализе, известен достаточно давно. Но и сейчас, несмотря на разнообразие современной диагностики, он актуален и с успехом используется. С его помощью возможно определить благоприятные для успешного зачатия дни, расслабиться и не использовать контрацептивы в «безопасные», узнать о неблагополучии в организме. Одни женщины считают его слишком хлопотным, другие скрупулезно выполняют все требования и узнают о том, что станут мамой, еще до задержки месячных. О чем же сигнализируют изменчивые показатели базальной температуры перед месячными и как максимально правильно их получить?

Суть метода — как меняется базальная температура перед месячными

Базальную температуру следует фиксировать утром, немедленно после пробуждения и до начала любых активных действий. Местом ее измерения служит не привычная подмышка, а одно из трех возможных на ваш выбор — влагалище, ротовая полость, анальное отверстие. Большинство специалистов советуют отдать предпочтение последнему, как наиболее удобному и дающему достоверные результаты. Чтобы не исказить правильную картину, следует выполнять простейшие правила:

— проводить измерения в точно установленное вами самостоятельно время, после полноценного ночного отдыха, не вылезая из постельного уюта. Нежелательно снимать показания базальной температуры перед месячными днем — процедуре должен предшествовать трехчасовой полноценный сон, но даже в этом случае возможна некорректность показаний;

— использовать специальный градусник, который вводится ректально на 5 минут. Его лучше приготовить накануне — встряхнуть и положить на прикроватную тумбочку. Нельзя менять ртутный прибор на электронный и наоборот, в течение всего цикла должен использоваться один и тот же;

— для составления индивидуального графика необходимо тщательно записывать полученные результаты сразу после процедуры, в противном случае их можно забыть, отметить неправильно и изменить общую картину наблюдения;

— наличие сопутствующих факторов, могущих повлиять на правильность результатов, желательно подробно указывать в своих ежедневных записях. Достоверность цифр способна вызвать сомнение в случае употребления накануне алкогольных напитков, недостаточно глубокого и продолжительного сна, наличия интимных отношений, имеющегося расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта, стресса.

Метод основан на изменениях температуры в зависимости от текущей фазы менструального цикла. Для понимания предполагаемых результатов следует вкратце ознакомиться с тем, какая базальная температура перед месячными должна соответствовать норме.

На первом этапе цикла показания базовой температуры должны располагаться в диапазоне 36,3° — 36,8°. После выхода благополучно созревшей яйцеклетки происходит стремительный скачок температуры сразу на полградуса, полученное значение сохраняется почти до начала критических дней. Виновником изменения базальной температуры перед месячными выступает прогестерон, который спешит начать активную подготовку к возможному зачатию. На данном этапе наиболее достоверным ответом на вопрос, какой базальная температура должна быть перед месячными, будут значения 36,8 — 37,5°. Последние 3 дня перед началом выделений, в случае отсутствия зачатия, отмечаются их снижением, нормативный показатель температуры равняется 37°. Подводя краткий итог вышесказанному, отмечаем — резкое и стремительное повышение базальной температуры в середине цикла сигнализирует об успешной овуляции, а снижение ее перед самым приходом критических дней свидетельствует о неуспешности зачатия.

Доктор предлагает регулярно наблюдать за изменениями базальной температуры, если:

— предполагаются различные гормональные нарушения;

— в течение 12 месяцев попытка забеременеть оканчивается неудачей, и есть подозрение на бесплодие;

— нужно определить благоприятные дни, подходящие для успешного зачатия;

— требуется проверить гормональный уровень на разных этапах менструального цикла.

Для удобного визуального сопоставления того, какой базальная температура перед месячными должна быть в норме и какие ее значения присутствуют в ваших записях, удобнее всего начертить графическое изображение.

Легко и быстро — составляем график базальной температуры перед месячными

Сделать это очень просто — понадобится лишь листок обычной бумаги в клеточку. В горизонтальном направлении располагаются по порядку дни менструального цикла, в вертикальном — показания, полученные при измерении базальной температуры, где клеточка соответствует 1/10 градуса. На уровне 37° лучше для наглядности провести по горизонтали разделительную черту, которая послужит границей между двумя основными фазами цикла. В идеальном описании графическая картинка будет выглядеть приблизительно так:

1. Начиная с первого дня менструации и до окончания выделений показатели температуры плавно уменьшаются до 36,3° — 36,6°. В этом диапазоне они находятся вплоть до овуляции, создавая идеальные условия для успешного созревания яйцеклетки.

2. Стремительный скачок параметров выше отметки 37° убедительно свидетельствует об успешной овуляции. Отсутствие же повышения, или ситуация, когда его постепенное увеличение растягивается на 2-3 дня, являются сигналом о наличествующих проблемах с овуляцией. Быть может, яйцеклетка не созрела, или успела погибнуть.

3. На всем протяжении фазы месячного цикла после успешной овуляции базальная температура перед месячными превышает 37°, и лишь за 2-3 дня до прихода критических дней начинает слегка понижаться. С началом менструации она достигает 37°. Если на составленном графике отчетливо видны единичные западения температуры ниже обозначенной горизонтальной линии — увы, скорей всего, яйцеклетка погибла.

Готовый рисунок, если все значения не выходят за нормированные рамки, и в организме не имеется патологических изменений, напоминает размах крыльев чайки — одно из них олицетворяет первую фазу и устроилось ниже горизонтальной линии, второе — соответствует температурным показателям второй фазы и располагается чуть выше.

О чем сигнализируют отклонения показателей базальной температуры перед месячными

Если зачатия не случилось, последние два-три дня перед началом менструальных выделений показатели ректальной температуры слегка снижаются и не превышают 37 градусов. Если они выше, можно, пока еще робко, порадоваться наступившей беременности, в пользу этого будет свидетельствовать и задержка. Однако не только счастливое событие способно изменить базальную температуру перед месячными. Присоединение скудных бурых выделений по типу месячных способно быть грозным признаком возможной внематочной беременности или предупреждением о существующей угрозе выкидыша.

Если имеется острое воспаление в придатках, понижение базальной температуры перед месячными не произойдет, а во время критических дней она даже повысится до 37,3 — 37,5°. Почти такие же проявления имеет эндометрит, лишь совсем немножко позволяя температуре понизиться перед появлением выделений. Повышение базальной температуры перед месячными до 37,4° иногда служит проявлением недостаточного уровня эстрогенов. В этом случае не помешает консультация эндокринолога, а с желанной беременностью придется немного подождать. Доктор обязательно поинтересуется, какая базальная температура перед месячными наблюдалась на протяжении последних циклов, поэтому ее график придется, как нельзя более кстати.

Любые отклонения от ваших обычных температурных параметров в сторону уменьшения или увеличения — повод для визита к доктору. Это касается стабильных изменений, которые наблюдались на протяжении минимум трех циклов. Вполне возможно, беспокоиться и не придется, так как базальная температура зависит от множества разнообразных факторов — излишнего волнения, неправильного измерения, переезда в другую местность, переохлаждения, усталости и т. д. При диагностировании доктор не только анализирует, какая базальная температура перед месячными наблюдалась в течение последних циклов, но и учитывает важный нюанс — разницу между средними значениями температуры в разных фазах. Специалисты считают, что в норме этот показатель должен составлять 0,4-0,5 градуса. Именно аномалия этого параметра сообщает о патологии.

Базальная температура перед месячными днем — достоверны ли показатели

Все допустимые значения того, какой базальная температура перед месячными должна быть в норме, основаны на утренних измерениях. Именно на них ориентируются доктора и сами женщины, ведь температура, полученная в другое время суток, способна весьма значительно отличаться от утренних показаний. Разница между вечерними показателями и утренними способна составить целый градус, а базальная температура перед месячными днем — достигнуть максимальных цифр. Это не может считаться патологией, так как связано с тем, что любая активность происходящих в организме процессов достигает своих пиковых показателей в дневное время. Проводя измерения не вовремя и сравнивая результаты с тем, какая базальная температура перед месячными должна быть согласно нормативным показателям, можно получить совершенно непредсказуемые результаты.

Моментально после пробуждения и выполнения даже минимальных действий, на организм оказывают привычное влияние множество внешних условий — психоэмоциональные и физические нагрузки, прием пищи и многие другие. Они способны исказить показания базальной температуры перед месячными днем и воспрепятствовать получению правильного графика. Их невозможно избежать и учесть при анализировании графика, поэтому для достоверности результата все же следует измерять базальную температуру перед месячными утром. Не стоит также использовать этот метод на фоне приема гормональных препаратов, результат будет заведомо ложным. Неточности могут привнести и некоторые другие факторы:

— путешествия и переезды, особенно дальние;

— наличие инфекций;

— кратковременный или чересчур долгий сон (более 12 часов);

— половой акт;

— прием некоторых препаратов, (по этому поводу желательна консультация доктора).

Какая базальная температура перед месячными является поводом для визита к гинекологу

Следует оговориться, что причиной для посещения доктора может стать не только температурный показатель, следует обращать внимание и на количество и продолжительность обеих фаз цикла. Не следует пренебрегать советами специалиста, если:

— базальная температура понижена, или наоборот, повышена, в течение всего цикла и не меняется перед менструацией;

— во второй фазе базальная температура перед месячными поднялась менее, чем на 0,4°;

— имеет место недостаточно быстрый подъем температуры в середине цикла;

— присутствует аномальное изменение временной составляющей циклических фаз — первая не должна длиться дольше 17 дней, а вторая — тянуться менее двенадцати.

Измерение и анализ базальной температуры перед месячными дают прекрасные результаты при разумном планировании желанного состава семьи, комплексной диагностике гормональной патологии и всевозможных воспалительных процессов, обнаружении и лечении бесплодия. Эффективность метода довольна высока, при условии соблюдения достаточно суровых правил измерения и сопоставления данных не менее, чем трех циклов. Однако не стоит самостоятельно, лишь на основании полученных показаний базальной температуры перед месячными, ставить себе диагноз и, тем более, назначать лечение. Этим должен заниматься специалист, он же и назначит дополнительное обследование. Современных методов диагностики достаточно, и достоверность их не вызывает сомнений, а способ исследования с помощью базальной температуры занимает среди них свое достойное место.

Помогает определить наступление беременности, начало менструации или нарушение интимного здоровья женщины.

Если вы в течение трех месяцев регулярно ведете график базальной температуры, он поможет вашему врачу обнаружить некоторые причины, по которым не наступает зачатие, и развитие возможных заболеваний. Повышенные и пониженные показатели в конце цикла могут стать важным поводом навестить гинеколога.

В норме в первой половине цикла базальная температура не поднимается выше 37,5 градусов. За 2-3 дня перед менструацией показатель всегда снижается и не может превышать 37 градусов. Следовательно, должна соблюдаться явная разница в температурах в разные дни цикла.

Повышение базальной температуры перед месячными

У некоторых женщин увеличение температуры за неделю до менструации происходит из-за повышенной выработки прогестерона. Данный гормон влияет на терморегуляцию и провоцирует такую реакцию.

Однако в большинстве случаев изменение нормальной температуры перед месячными говорит о наступлении беременности. Зачатие не произошло, если после овуляции ректальная температура повысилась, а перед приходом месячных упала. Если дополнительно к повышенной температуре вы наблюдаете задержку, вероятно, вы забеременели.

Давайте посмотрим, какая может быть базальная температура перед месячными и о чем это говорит.

1. 36.9 - если изменений значений во второй половине цикла не наблюдается, яйцеклетка не созрела. Во многих случаях это не является поводом для беспокойства, так как даже у здоровых женщин могут случаться ановуляторные циклы. Но с врачом проконсультироваться стоит и при такой типичной ситуации.
2. 37.0, 37,1, 37,2 - если такие показатели сопровождаются задержкой менструации, велика вероятность наступления беременности.
3. 37.3 - завышенный показатель может быть связан с перенесенной болезнью или стрессом, а также с воспалениями в организме. Поэтому запишитесь на прием к своему врачу.
4. 37.4 - сигнал о недостаточности эстрогенов, что говорит о гормональных отклонениях и, следовательно, о трудностях с зачатием. Посетите гинеколога и эндокринолога, чтобы исключить возможное гормональное заболевание.

Заболевания, связанные с повышением температуры

Некоторые патологические изменения в репродуктивной системе могут быть обнаружены при изменении базальной температуры в конце цикла.

• Эндометрит - в течение нескольких дней до первого дня менструации температура немного снижается, а во время выделений держится выше 37.
• Недостаток прогестерона - медленный подъем температуры в течение нескольких дней с разницей ниже 0.4 градусов в первой фазе. Вторая фаза сокращается до 10 дней. Месячные приходят раньше, чем положено.
• Воспаление придатков - на протяжении всего цикла, включая выделения, температура равняется или превышает 37 градусов.

Вам будет интересно:

Температура 37 перед месячными, радоваться или переживать?

Наверное, каждая женщина за 2-3 дня до начала новых месячных начинает прислушиваться к своему телу, особенно, если идет активное планирование беременности, оказывается, о многом может сказать простой градусник.

Для начала наверно стоит сразу сказать, что температура 37 перед месячными не всегда говорит о простуде или недомогании, нередко температура тела 37 и выше является признаком беременности и связано с гормональным изменением. Но только из-за повышенной температуры тела о беременности говорить невозможно, поскольку это может быть и особенность организма, нужны и другие признаки который побудят вас сделать тест. Решить проблему и ввести некую ясность поможет опять же градусник, но мерить будем не температура тела, а базальную температуру.

Базальная температура эта температура тела в полном покое, измеряемая строго утром после 5-6 часов непрерывного сна, сразу после пробуждения и строго в одном месте: орально, ректально или вагинально. Так же стоит обратить внимания на то, что базальная температура должна измеряться примерно в одно, и тоже время, отклонение в ту или иную сторону более чем на 30 минут, уже заставляет усомниться в точности данного показателя. На базальную температуру влияют так же алкоголь, гормональные и успокоительные препараты, температура в помещении и стрессы.
После овуляции, во второй половине цикла температура должна резко вырасти примерно на 0,4 градуса, и достигать отметки 37 и выше. Если базальная температура держится выше 37 градусов и месячные задерживаются, можно попробовать замочить тест на беременность.

Если где то за три дня до предполагаемых месячных базальная температура упала ниже уровня 37, то это говорит о том, что оплодотворения не произошло, и месячные на подходе.

Базальная температура во второй половине менструального цикла может также указать и на гормональный сбой и воспаления. Так, например если скачек температуры между первой и второй половиной цикла меньше 0,4 градусов и не достигает отметки 37 градусов- стоит проверить прогестерон, недостаточный рост базальной температуры говорит о недостаточности прогестерона, что может препятствовать зачатию. Если же базальная температура поднялась выше 37,6 и держится . это может быть признаком воспалительных процессов в организме.

Температура 37 перед месячными, не зависимо базальная это температура или температура тела это нормальное явление и не является поводом для переживаний.

Базальная температура перед месячными

Базальную температуру меряют после сна в спокойном состоянии тела. Регулярное ее измерение поможет получить много данных для размышления. Так, наблюдая за температурой, можно получить ответ о безопасных днях для секса, приближающихся месячных, днях овуляции. возможной беременности и даже о прогрессирующих воспалениях и болезнях.

Температуру нужно мерить регулярно, в одно и то же время. Желательно сразу после пробуждения. Положите градусник рядом с постелью, и после сна лежа вводите градусник в анальное отверстие. До замера градусник не сбивают. Если вы легли спать слишком поздно, имели половой контакт вечером или под утро, временно болеете, измерение может дать нечеткие результаты, которые не следует учитывать в «общем зачете».

Для удобства составьте на листе в клетку график. По вертикальной оси отложите температуру от 35.5 до 38 с интервалом в 0.1 градуса, а по горизонтальной — дату и день цикла. На отметке 37° проведите линию, для наглядности. График обычно имеет форму «чайки», при нормальном цикле. Кроме самоконтроля, такой график будет очень кстати при походе к гинекологу.

Давайте рассмотрим, как изменится . К середине цикла вы заметите нарастание температуры до 37.2-37.5 °С и далее температура будет выше 37. За день-два до менструации температура снижается и достигает 37.0 к первому дню цикла. За время месячных она продолжает снижаться и к их завершению достигает 36.2-36.5. Далее держится до середины цикла на таком уровне.

Это в идеале, но в каждом случае все индивидуально.

Один отзыв на Базальная температура перед месячными

Какая базальная температура перед месячными?

Довольно давно врачи-гинекологи используют именно метод измерения базальной, или ректальной, температуры. Уже в позапрошлом веке, внимание ученых привлекло изменение температуры, а точнее, ее колебание, в зависимости от фазы менструального цикла у женщин. Со временем ученые смогли объяснить эти колебания температур: половые гормоны влияют на температуру тела.

Уровень половых гормонов изменяется от фазы к фазе. Во вторую фазу менструального цикла, или перед месячными, большое значение имеет базальная температура. Показатели базальной температуры могут определить как беременность, так и гинекологическую патологию. Это на сегодня очень важно. Именно по этой причине, измерение базальной температуры довольно актуальный метод и в наше время.

Когда должно проводиться измерение базальной температуры? Базальная температура измеряется при гормональных нарушениях, бесплодии в течение года, определении благоприятных дней для зачатия, определении возможной менструации, определении возможных воспалительных процессов малого таза у женщин.

Какая базальная температура перед месячными - норма

На стандартном графике ректальной температуры 36,4-36,7, то есть ниже границы 37 градусов, находиться базальная температура в фолликулярную фазу. Ее падение происходит приблизительно за один день до овуляции, после чего на 0,4-0,6 градусов резко повышается ректальная температура.

В этих пределах базальная температура сохраняется на протяжении всей лютеиновой, или второй, фазы. Вторая фаза длится примерно 16-20 дней. Ректальная температура перед месячными незначительно снижается. У женщины это происходит примерно за три дня до месячных.

Во время месячных, ректальная температура не поднимается выше отметки 37 градусов. На отметке в пределах 37,2-37,4 градусов должна держаться во второй фазе цикла базальная температура - это нормальный показатель ректальной температуры. Показатели, на самом-то деле, не так важны, как разница температур фолликулярной фазы и лютеиновой фазы цикла у женщины, она должна быть не менее 0,4 градусов.

Базальная температура перед месячными

Базальная температура используется в медицинской практике достаточно давно. При этом особенно важное значение имеет базальная температура перед месячными . то есть во второй фазе цикла. Она не только позволяет определить наличие беременности, но и выявить многие гинекологические заболевания.

В каких случаях измеряют базальную температуру

Суть измерения базальной температуры заключается в том, что она меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Это происходит из-за влияния полового гормона прогестерона на центр терморегуляции, который расположен в гипоталамусе. В разные дни цикла концентрация данного гормона меняется, а соответственно меняется и базальная температура.

Метод измерения базальной температуры используют в следующих случаях:

• гормональные нарушения;
• если паре не удается забеременеть уже больше года;
• для определения благоприятных дней для зачатия ребенка;
• как метод контрацепции;
• для определения вероятной менструации;
• для определения вероятных воспалительных процессов в органах малого таза.

Какой должна быть базальная температура перед месячными?

При нормальном графике базальной температуры можно выделить несколько этапов:

1. В первую фазу температура находится на отметке ниже 37 градусов, как правило, это от 36.4 до 36.7. Данная фаза длится до овуляции.
2. Перед овуляцией температура сначала немного опускается, а потом резко повышается в среднем на 0.5 градусов. В таком положении она держится всю вторую фазу цикла - 12- 16 дней.
3. Перед месячными базальная температура незначительно снижается и на протяжении всей менструации составляет не выше 37 градусов.

Таким образом, базальная температура в лютеиновой фазе должна составлять 37.2 - 37.4 градусов.

Но вот внимание нужно обращать как раз не на базальную температуру перед месячными, а на разницу в показателях температуры между фолликулярной и лютеинофой фазами. Эта разница должна приблизительно составлять 0.4 градуса.

Отклонения температуры от данного показателя может свидетельствовать о следующем:

1. Эндометрит.
2. Недостаток гормона прогестерона.
3. Воспаление придатков.
4. Беременность.

О беременности можно говорить в том случае, если базальная температура перед месячными не идет на спад и держится выше 37 градусов и, естественно, если менструация так и не наступила. Если же вместо месячных идут скудные выделения или просто немного мажется, а базальная температура выше 37, то вероятней всего вы беременны, но есть угроза выкидыша.

Источники: www.pregnancycalendar.ru, myladies.ru, www.mesjachnye.ru, elhow.ru, mamusja.ru

Какая же должна быть базальная температура или сокращенно БТ перед месячными? О регулярном менструальном цикле мечтают многие женщины, поскольку это один из главных признаков правильной работы репродуктивной системы. Одним из важных показателей является БТ. Ежедневное ее измерение позволяет контролировать состояние организма, определять приближающуюся овуляцию и начало нового менструального цикла. Рассмотрим особенности тестирования и трактовку результатов измерения БТ.

БТ – показатели, которые были получены при помощи термометра в ротовой полости, влагалище или ректально, в анальном отверстии. Базальная температура при месячных, до них, а также после изменяется.

Повышение или понижение данного показателя температуры обусловлены разницей фаз месячного цикла:

• фолликулярная – фаза созревания яйцеклетки, уровень бт будет понижаться;
• овуляционная – фертильная фаза, во время которой возможно наступление зачатия;
• лютеиновая – фаза наступления менструации, когда все гормоны падают, БТ понижается.

Во время всех этих фаз уровень гормонов в организме женщины разный. Эстроген и прогестерон, который регулярно выделяется организмом, влияют на изменение БТ. И именно на изменении БТ построен один из самых достоверных способов контрацепции – календарный метод.

Правила измерения

Итак, график базальной (оральной либо ректальной) температуры очень важен, поскольку, полагаясь на полученные данные, врач сможет увидеть картину состояния здоровья женщины и определить, есть ли изменения в работе системы деторождения или нет.

Для измерения температуры существует ряд правил, соблюдая которые возможно получить наиболее точные результаты:

1. Измерение температуры необходимо проводить всегда в одно и то же время суток. Наиболее достоверные результаты возможно получить, измерив БТ утром сразу после пробуждения. Допускаются незначительные отклонения во времени — +/- 30 минут не отразятся на показаниях негативно. Идеальным временем для проведения процедуры считается промежуток с 6 до 8 часов утра. При этом очень важно, чтобы перед замером БТ был здоровый сон на протяжении не менее, чем 4 часа.
2. Базальная или, иными словами ректальная, температура при месячных измеряется всегда одним и тем же градусником. Если он сломался или перестал показывать корректные значения и его пришлось заменить термометр, то это необходимо отметить в своей записной книжке, где фиксируются показания.
3. Термометр рекомендуется приготовить заблаговременно, положив его около кровати. А замер проводить, не вставая с кровати.
4. Продолжительность времени процедуры зависит от способа измерения, но в среднем не менее 5 минут.
5. Чтобы отследить динамику изменения БТ необходимо вести специальный график, где указываются все показатели за день, неделю, месяц и т.д.

БТ во время месячные

Исследования следует начинать фиксировать с первого дня месячных. Какая же должна быть БТ перед месячными, например за неделю до менструации? Показания в этот период могут быть повышенными, поэтому можно не принимать во внимание данный факт. А вот в последний день менструации показатель БТ будет порядка 36,3°С и может колебаться в пределах до 36,5°С. Это наиболее благоприятные условия для полноценного развития фолликулов.

Какая БТ перед менструацией, зависит от поведения яйцеклетки: произошло ли зачатие или нет. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, то на месте разрыва пузырька образовывается желтое тело, вырабатывающее гормоны для подготовки матки к имплантации эмбриона, если произошло оплодотворение. И именно этой железой стимулируется повышение БТ в первый день задержки с целью улучшения условия в матке для более комфортного развития эмбриона.

БТ за неделю до месячных

В этот период показатели будут колебаться в пределах 37-37,5°С. При этом стоит учитывать и такой фактор, как имплантационное западание – когда БТ на время опускается, а потом резко поднимается.

Если в этот период оплодотворение не состоялось, то уровень прогестерона постепенно снижается, желтое тело начинает увядать, что приводит к снижению уровня температуры.

БТ за 3 дня до месячных

Какая будет БТ во время месячных и за несколько дней дне до них, зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой женщины. По статистике накануне менструации показатели могут опуститься на 0,3-0,5°С. Нормой для этой фазы цикла являются значения в промежутке от 36,8 до 37,1°С.

Причины изменения БТ

Существует ряд причин, которые влияют на повышение или понижение температуры:

1. Прогестероновая недостаточность. Приводит к снижению показателей БТ. Характерной особенностью этого патологического состояния является медленной поднятие температуры, которая продержится не более 7 дней. При этом разница в показателях на различных фазах цикла не превышает 0,4°С, а продолжительность второго периода сокращается до 10 дней, что, в свою очередь, стимулирует ранее наступление менструации.
2. Эндометрит. Данное заболевание характеризуется повышением базальной температуры перед месячными – 37°С. Такая БТ держится до завершения менструации. И когда перед менструацией наблюдается понижение БТ, то в случае эндометрита эти значения снижаются лишь на несколько десятых градусах, после чего начинают расти вверх.
3. Наступление беременности. Если наблюдается задержка и температура во влагалище или анальном отверстии достигает отметки в 37°С, но не выше 37,5°С, то вероятнее всего имело место быть зачатие ребенка. Если экспресс-тест на беременности не показал 2 полоски, то возможно речь идет о поздней имплантации или патологиях — внематочной беременности или анэмбрионии.
4. Наступление ановуляционной фазы. Хаотичное увеличение и снижение показателей БТ может говорить об отсутствии овуляции. При этом график базальной температуры не имеет четкой границы и наивысшей точки.
5. Наличие воспалительных гинекологических заболеваний. При воспалении яичников термометр фиксирует значения на отметке 37°С, которые будут наблюдаться в первом и во втором периоде. При этом перед менструацией БТ будет снижаться, после чего снова поднимется, но уже до 38°С.

Также нехарактерные показания базальной температуры могут наблюдаться при сбоях в гормональном фоне и при нарушениях работы щитовидной железы.

Заключение

В завершении публикации, подведем небольшой итог:

1. БТ является проверенным гинекологическим методом контроля состояния здоровья репродуктивной системы женщины. Особенно важны значения температуры базальной или ректальной после месячных и перед критическими днями, овуляцией, точнее, важна динамика их роста и спада.
2. По графику БТ возможно определить приближение овуляции и менструации, выяснить, есть ли какие-нибудь отклонения в работе органов репродуктивной системы. Очень часто резкие скачки температуры сигнализируют о наличии воспалительного процесса или заболевания.
3. Существуют определенные нормативы БТ, отклонения от которых характеризуются явными изменениями в работе органов мочеполовой или репродуктивной системы.

При этом стоит учитывать и то, что во время оральных контрацептивов показатели БТ «скачут», поэтому полагаться на их достоверность не стоит.

А вы когда-нибудь проверяли ректальную температуру? Ведете ли вы или ваши знакомые такой календарь с целью отслеживания фертильной фазы и приближения менструации?

О том, что такое базальная температура, можно почитать подробно во вводной статье на сайте. Сегодняшняя статья будет о том, какой должна быть базальная температура перед месячными, во время месячных, после месячных.

Следует заметить, что точные сведения о том, как работает женская репродуктивная система, мы можем получить, исходя из графика базальной температуры, построенного в течение нескольких месячных циклов. Только в таком случае врач сможет правильно прочитать график, и увидеть полную картину процессов, происходящих в женском организме.

Особенности БТ в менструальном цикле

Месячный цикл имеет две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Их делит овуляция, происходящая в день, благоприятный для оплодотворения яйцеклетки. В каждую из фаз температура может изменяться, так и должно происходить.

Многие наслышаны о так называемом, естественном, или календарном, методе предохранения от нежелательной беременности в «безопасные» дни - время перед и после месячных. Эти дни вычисляют по графику базальной температуры. Для того, чтобы определить "безопасные дни", нужно понимать, как ведет себя женский организм в дни, предшествующие месячным и после них.

Базальная температура показывает, когда будут месячные, произошла ли овуляция, нет ли воспалительного процесса в организме.

Правильное измерение базальной температуры, с соблюдением всех требований (не вставая с постели после сна, в одно и то же время, одним и тем же способом), позволяет построить точный график и дать знать о сбоях в организме, если таковые есть, или определить точную фазу менструального цикла.

Базальная температура после менструации держится несколько дней в пределах 36,6-36,9 градусов. Потом она постепенно понижается, а овуляция дает резкий скачок температуры.

Средний менструальный цикл длится около 28 дней, в идеале график температур будет таким:

• За день до окончания менструации температура падает примерно до 36,3 градусов,
• Перед овуляцией температурные показатели увеличиваются до 37,
• Овуляция происходит при увеличении температурных показателей до 37 и чуть выше,
• Перед приходом месячных температура имеет тенденцию к понижению, а если оплодотворение состоялось, то температура свыше 37 будет длиться большую часть беременности.

Перед менструациями не у всех женщин держится одинаковая температура, каждый женский организм индивидуален, однако существуют определенные критерии в графике температур, если организм функционирует нормально: температура перед менструацией ближе к 37, затем скачок вверх перед месячными и постепенное снижение после них. Если график ровный, то овуляция не происходит, и можно констатировать бесплодие. Правда, это утверждать можно лишь на основании нескольких менструальных циклов, ведь некоторые месяцы могут быть ановуляторно. Однако, если график из месяца в месяц остается ровным - это повод для обращения к врачу - яйцеклетка не созревает.

Беременность и БТ

Если на графике базальной температуры показатели будут около 37,1-37,4 - это может быть признаком того, что состоялось оплодотворение, и беременность наступила. Повышение температуры будет вызвано гормоном прогестероном, который готовит женский организм к вынашиванию плода и предстоящим родам.

Патологическая БТ

Температура, превышающая 37 градусов перед наступающей менструацией, будет говорить о том, что в организме есть инфекция или идет воспаление с общей повышенной температурой тела.

Показания БТ перед менструацией остановились на отметке 37,4 - это, скорее всего, недостаток эстрогенов, нужно посетить гинеколога.

БТ во время менструации имеет показания 36,5-36,9 и остается на том же уровне после окончания менструации еще несколько дней, а после идет на спад.

Нарушения в графике БТ могут происходить вследствие таких внешних факторов:

1. Принятие алкоголя незадолго до сна,
2. Длительность сна была меньше обычной,
3. Половой акт за 6 часов до измерения,
4. Прием гормональных препаратов или контрацептивов, а также антибиотиков или успокаивающих средств.

Если вы считаете, что измерения базальной температуры проводились правильно, но имеют место отклонения от нормы, то с полученными данными идите к специалисту, который сможет сделать верные выводы и назначит дополнительное обследование в случае необходимости.