Сценарии по зож. Черные пляшут и поют
Сценарий внеклассного мероприятия для студентов колледжа "Мы за здоровый образ жизни"
Описание: Вашему вниманию предлагаю сценарий для воспитательного мероприятия, посвящённого профилактике вредных привычек и пропаганде ЗОЖ. Данная разработка поможет в подготовке к мероприятию социальным педагогам, воспитателям образовательных учреждений.
Цель: формирование представления о здоровом образе жизни
Задачи:
научить ценить и сохранять собственное здоровье;
развивать кругозор и познавательную деятельность
Оборудование : ноутбук, мультимедийный проектор, презентация, раздаточный материал.
Ход мероприятия
Социальный педагог
:
- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это прекрасное слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие воспитанницы, коллеги и гости. Сегодня мы проведем с вами мероприятие, которое называется «Мы за здоровый образ жизни».
Вы готовы для разговора? Слайд- 1, 2
Девочки мне хочется Вас спросить: «Вы любите жизнь? (девочки отвечают).
Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь – это…»
Воспитанницы записывают те понятия, которые, по их мнению, характеризуют счастливую жизнь (работают 2-3 мин).
Социальный педагог
. Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное.
Потом последуют: здоровье, достаточное питание, материальное благополучие, семья, дети, медицинское обслуживание…
Затем предлагается обсудить записи о счастливой жизни и расставить их по степени значимости с воспитанницами..
Социальный педагог
. Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, были целеустремленными и жизнерадостными людьми.
Обращаю ваше внимание на то, что здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодежи.
Сегодня речь пойдет о здоровье и здоровом образе жизни. Слайд 2,3
Монтаж:
1.Здоровье– это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
2.Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
3.Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Социальный педагог:
Что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простой вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности. Слайд 4.
Здоровье -
это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой.(вдох – выдох, сон – бодрствование).
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
У вас есть листочки со словами – ассоциациями. Нужно будет прикрепить их, это будет показывать, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на доске изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон – социальное здоровье, 2 вагон – психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье). Слайд 5.
Физическое здоровье
связано с работой нашего организма. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
Социальное здоровье человека
– это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие – в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем
мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения.. Но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того, какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Социальный педагог
. Сейчас мы с Вами проведем тест «Твое здоровье». Подведение итогов тестирования.
Игра «Верю - не верю»
(если согласны поднимаете руку, если нет – руку не поднимаете) Слайд 10,11
1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
4.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6.Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
7.Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
Информационный лекторий.
Слайд 11-21
Компоненты здорового образа жизни. Выступают воспитанницы:
Режим дня.
Слайд 24
Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Сон.
Слайд 25
Сон положительно влияет на организм человека. Сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
Закаливание.
Слайд 26
Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. Закаливание организма помогает предотвратить многие болезни, которые наступают сезонно.
Личная гигиена
Слайд 27
Необходимо в жизни соблюдать личную гигиену!
Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое!...»
Даже если, кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы.
Социальный педагог
:
Положительные эмоции
тоже необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта, доброжелательность..
Отрицательные эмоции
, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.
Социальный педагог
:
-Но есть факторы, которые также негативно влияют на здоровье человека. Какие?
Слайд 28-30
1.Табакокурение
часто относят к вредным привычкам, а ведь это одна из опасных болезней, называемая химической зависимостью.
Особенно пагубно влияет курение на организм женщины.
Если женщина курит, ребенок у такой женщины чаще болеет и отстает в развитии.
2. Алкоголизм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь особенно активно влияет на организм, постепенно разрушая его.
3.Наркомания.
Последствия употребления наркотических веществ разрушительны: они вызывают болезни сердца, печени и почек, служат деградации личности, что часто связано с социальным падением и нередко переходящей в слабоумие.
Сейчас мы с Вами определили те факторы, которые негативно влияют на здоровье человека. Избегайте вредных привычек
Ведь именно в подростковом возрасте окончательно формируется организм, который должен служить Вам всю жизнь.
Социальный педагог
: Слайд 42.
Что означают ПОСЛОВИЦА?
1.Здоров будешь – все добудешь!
2. Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
3. Двигайся больше – проживешь дольше.
4. В здоровом теле – здоровый дух.
5 Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится
Ну и в заключении подведем итоги заочного анкетирование. Задание было выбрать из представленных ниже ценностей, по твоему мнению, важных для человека
профессиональная карьера- 18%;
крепкое здоровье – 31%;
хорошая дружная семья – 24%;
яркая насыщенная жизнь-12%;
материально благополучие -8%;
близкие друзья -7%.
Социальный педагог:
Девочки, что нового узнали на нашем занятии?
Надеюсь, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут в вашей жизни.
Желаю ВАМ
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
Мы за здоровый образ жизни!
Спасибо всем за участие в мероприятии.
Презентация на тему: Мы за здоровый образ жизни
ПРАЗДНИК
« Мы за здоровый образ жизни!»
Цель: способствовать воспитанию здорового образа жизни.
Задачи:
Сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни;
-способствовать укреплению здоровья детей во время учебного процесса и во внеурочной деятельности;
-развивать навыки сотрудничества;
Способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться.
Ведущий. Добрый день, дорогие друзья: ребята, родители и уважаемые гости! Хорошо, что мы сегодня вновь вместе собрались в этом зале, потому что будем говорить о самом важном для чего человека, о главном его богатстве – о его здоровье.
Выходят дети
Ученик
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на праздник здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
Ученик
Тема очень важная одна
Собрала нас вместе в этом зале,
На борьбу и школа, и семья
За здоровый образ жизни встали.
Ученик
Мы у солнца и у ветра
Взяли пламенный задор,
За здоровый образ жизни
Заведем мы разговор.
Ученик
Когда в голове лишь задачки с примерами,
Когда орфограммы застыли в глазах,
Болезни такие легко у нас лечатся,
Бежим поскорее в спортивный мы зал.
Ученик
Жить помогает нам физкультура,
Лёгкими станем, как лёгкий пух.
Мы развиваем мускулатуру:
В здоровом теле – здоровый дух!
Песня « Над нами солнце светит!»
Ученик
Дружим мы со спортом с детства,
Он сближает нас всегда,
Без родителей, конечно,
Мы и в спорте никуда.
Ученик
Вместе игры и походы,
Эстафета и турнир,
Вместе едем на природу,
Познаём здоровья мир!
Ученик
Быть здоровым помогают
Нам и школа, и семья.
Ведь единство духа с телом –
Это цель для нас одна!
Ученик
Получен от природы дар-
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Ученик
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Быть здоровыми всегда
Невозможно без труда.
Ученик
Постарайтесь не лениться-
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
Ученик
Убирай свои игрушки,
Маме помогай,
Кушай кашу чистой ложкой,
За обедом не болтай.
Поиграв с пушистой кошкой,
Руки мыть не забывай.
Ученик
Кто зубы не чистит, не моется мылом,
Тот вырасти может болезненным, хилым.
Дружат с грязнулями только грязнули,
Которые сами в грязи утонули
Грязнули боятся воды и простуд,
А иногда вообще не растут.
Ученик
Телевизор Петя смотрит целый день,
А гулять и заниматься ему лень.
Ну а вечером не может он уснуть:
Разболелась голова – не повернуть.
Объясняет Пете Коля, старший брат:
Это, братец, телевизор виноват.
Ты зарядкой занимайся по утрам,
И, конечно, закаляйся, Петя, сам
На прогулки в парк ходи.
Свежим воздухом дыши.
Ученик
Чтоб здоровым, сильным быть,
Со спортом мы должны дружить.
Заниматься волейболом,
Греблей, плаваньем, футболом,
На коньках зимой гонять,
Ездить на велосипеде,
И всегда стремиться только лишь к победе.
Танец «Упал! Отжался!»
Вед. Мы назвали главные условия для сохранения хорошей физической формы человека. Но есть ещё один важный компонент здоровья человека- это его настроение. Предлагаем посмотреть на ситуацию, которая происходила в классе.
Сценка « Шутник »
Участвуют 3 человека.(Две девочки и мальчик)
Входят девочка и мальчик.
Д. Здравствуй, Миша.
М.(молчит, насупился)
Д. Почему ты такой сердитый?
М. Потому что мне постоянно делают замечания.
Д . Мне неприятно с тобой разговаривать, когда ты такой сердитый.
М. Кто не хочет, пусть со мной не разговаривает! Я люблю всех смешить, шутить, а они моих шуток не понимают!
Д .Как, например, ты шутишь?
М .Вот вчера вижу: в коридоре Колька упал.Я к нему подошёл и весело спросил «Как прошла посадка?». Он обиделся. Или вот брат двойку получил.Мама его ругает, а я решил его утешить, и спел ему дразнилку. Что тут было!
Д. Мне, кажется, ты неправильно поступаешь.
Коля упал, ему больно, а ты смеёшься. Брат получил двойку- ему плохо.
М. А разве в классе ребята так не поступают?
Д. Нет! Надо всем помнить, что доброе слово лечит, а злое калечит.
М. Я понял. Наши отрицательные реакции могут вызвать нервное напряжение, это называют стрессом. Чтобы быть здоровым, человек должен избегать стрессов.
Д. Для этого надо соблюдать правила общения:
Умей владеть собой.
Умей прощать.
Не будь упрямым, стремись к взаимопониманию
Ведущий. Настроение - это душевное состояние человека. Отрицательные эмоции ослабляют наш организм, а положительные - укрепляют его. Давайте прямо сейчас подарим всем улыбку и весёлое настроение.
Улыбнитесь друг другу.
И для хорошего настроения воспитанники Д/С « Росинка» и дети школы станцуют веселый задорный танец « Звееробика».
Настроение хорошее? Да!
Ученик
Да здравствует вежливость и доброта,
Да здравствуют добрые лица!
И пусть тот, кто злится- стыдится!
Настанет, друзья, счастливое время
Наступят чудесные дни-
Ребята приветливы будут со всеми,
Грубить перестанут они.
Ученик
Не стой равнодушно,
Когда у кого-то беда.
Рвануться на выручку нужно
В любую минуту всегда.
И если кому-то, кому – то поможет
Твоя доброта, улыбка твоя,
Ты счастлив, что день не напрасно был прожит.
Что годы живёшь ты не зря!
Ведущий. Здоровье тела определяется здоровьем души . Человек по настоящему счастлив, а значит и здоров, только тогда, когда его окружают его родные: братишки и сестрёнки, мамы и папы, бабушки и дедушки.В семьях, царит взаимопонимание, взаимопомощь, любовь растут здоровые дети.
Ученик
Как хорошо, что есть семья,
Которая от бед любых всегда,
Везде хранит меня.
Без семьи трудно на свете жить,
Радоваться миру, учиться, творить.
Ученик
Любят тебя без особых причин,
За то, что ты внук,
За то, что ты сын.
За то, что малыш,
За то, что растёшь,
За то, что на папу
И на маму похож.
И эта любовь
До конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.
Кто-то кажется стучит? (Это Доктор Айболит!)
Доктор Айболит
Здравствуйте, взрослые!
Здравствуйте,дети!
Желаю здоровья
На многие лета!
Узнали Вы меня, друзья?
Подскажите: «Кто ж я?»(Доктор Айболит)
Хочешь быть здоровым, сильным
Молодым, красивым, смелым,
Занимайся … (физкультурой)
Доктор Айболит
Пришло время физкультминутки.
Дружно детки наши встали
Взрослые вы не сидите
Вместе с нами отдохните!
Все движения просты
Укрепим здоровье –мы!
Утром рано умывались (вращение головой)
Полотенцем растирались (ножницы)
И руками хлопали,(хлопают)
Ножками вы топали,(топают)
Вправо, влево наклонялись (наклоны)
И друг другу улыбались (повороты)
Вот здоровья в чём секрет (потягиваемся)
Всем друзьям физкульт-привет! (машем руками)
Всем спасибо,молодцы!
Вот Вам мой один совет:
Чтобы дать микробам бой,
Моем руки мы с тобой.
Мочалку, щетку, мыло я купил –
45 рублей за это заплатил.
За мыло и мочалку мне 32 рубля не жалко.
Тогда вы претендуете на оценку «5».
Вы ребята выходите и ответ нам подскажите.
Дети:
Знаем точно мы друзья ведь здоровье не цена.
Доктор Айболит:
Правильно,ребята!
Для здоровья есть еще один секрет:
Что же человеку нужно есть?
Ученик
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Ученик
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых ранних лет уметь.
Ученик
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут.
Ученик
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Доктор Айболит. Сказку Вам мои друзья приготовил не спроста! Дружно,весело смотрите и советы все примите, чтоб здоровенькими быть и здоровьем дорожить!(Выступление агитбригады « Ух!Работает здоровый дух!»
Одну простую сказку
Одну простую сказку,
А может и не сказку.
А может не простую
хотим вам рассказать.
Её мы знаем с детства,
а может и не с детства,
А может и не знаем,
но будем вспоминать...
Нам помнится как Маша
отправилась в лесочек,
Наполнить там грибами
плетёный кузовок.
На ту пору Медведь там жил,
Медведь ленивым очень был.
Он все в компьютере сидел
и всё толстел, толстел!
Ещё хот-доги он любил,
Про лыжи и коньки забыл.
Спал до обеда каждый день,
Ему помыться лень.
И что же с ним случилось,
а может не случилось.
Но с ним стряслось такое
: он стал совсем как пень!
Сцена 1
По лесной опушке гуляет Машенька и собирает грибы. Она решила навестить своего друга Медведя. Он сидит в другой стороне сцены с ноутбуком.
На заднем фоне группа поёт:
Одну простую сказку, а может и не сказку.
А может не простую хотим вам рассказать.
Её мы знаем с детства, а может и не с детства,
А может и не знаем, но будем вспоминать...
Нам помнится как Маша отправилась в лесочек,
Наполнить там грибами чтоб плетёный кузовок.
На ту пору Медведь там жил, Медведь ленивым очень был.
Он все в компьютере сидел и всё толстел, толстел!
Ещё хот-доги он любил, про лыжи и коньки забыл.
Спал до обеда каждый день, ему помыться лень.
И что же с ним случилось, а может не случилось.
Но с ним стряслось такое: он стал совсем как пень!
Сцена 2
Маша подходит к Мише, который ест саб.
Маша: Фу! Мишка-Мишка, что же ты не соблюдаешь чистоты?
А это что? Ты ешь фастфуд? С него как на дрожжах растут.
Компьютер, телевизор, телефон- опасный радиационный фон!
Где лыжи, где коньки и мяч? Ты от меня глаза не прячь!
Эх, Мишка, а каким ты парнем был...Своей фигурой всех с ума сводил.
Всё! Решено! Я за тебя возьмусь. Ведь если рядом друг, то всё получится-не трусь!
Сцена 3
Все кто на сцене выстраиваются на зарядку и выполняют заранее приготовленные движения под музыку. ВСТАВАЙ!!!
Маша: Рассчитались по-порядку на весёлую зарядку,
Все, кто хочет поднимайтесь, с нами вместе разминайтесь.
Сцена 3
Звучат призывы к здоровому образу жизни:
Чистота - залог здоровья!
Движенье жизнь!
Фастфуду - нет!
Все вместе: Ведь даже Мишка это понял! Открой и ты здоровья секрет!
Доктор Айболит.
Спасибо Вам мои друзья! Здоровья Вам желаю я! Досвидания! Мне уж в путь! Там другие дети ждут!
Вед. Много секретов здоровья мы открыли на нашей встрече. Но мы не сказали сегодня о самом главном. Здоровым можно назвать только того человека, который живёт в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром природы. Природа –наш общий дом. Сбережём природу, значит сохраним своё здоровье и жизнь.
Ученик
Жизнь в зелёном мире этом
Хороша зимой и летом.
Жизнь летает мотыльком
Шустрым бегает зверьком
В облаках кружится птицей
Скачет по ветвям куницей.
Жизнь прекрасна, жизнь вокруг,
Человек природе друг.
Ученик
Подведем сейчас итог и частушки Вам споем!
Мы, весёлые ребята,
В этой школе учимся.
Пропоём мы вам частушки –
Может, что получится.
Чистота – залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Физкультурой занимайся,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайся
Побыстрее убежать.
Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем.
Ты зарядкой занимайся,
Если хочешь быть здоров.
Водой холодной обливайся –
Позабудешь докторов.
Мы весёлые такие
Утром, вечером и днём,
Потому что мы частушки
Развесёлые поём.
Мы частушки вам пропели
Хорошо ли,плохо ли,
А теперь мы вас попросим,
Чтобы нам похлопали!
Ученик
Здоровье - наш бесценный дар.
Оно не безгранично.
Оно напоминает шар,
И все в нем гармонично.
В нем есть любовь и красота,
Есть ценность и величье.
Все укрепляет доброта.
А символ - наша личность.
Ученик
Все дети на этой планете
Мечтают счастливыми быть.
Все дети на этой планете
Ученик
А выход - один,
И тебе лишь решать.
Какую судьбу для себя выбирать.
Все вместе: «А мы вибираем здоровый образ жизни!»
(Песня «Не уроните шарик»
Ведущий. Желаем Вам здоровья! Мира и добра!
Сценарий конкурсно-игровой программы
«Мы за здоровый образ жизни»
Составитель: методист по воспительно-профилактической работе
МБОУ ДО «Чаинский ДДТ» Романова Ирина Геннадьевна
Цель:
1.Формирование позитивного отношения детей к здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Закрепить знания детей о здоровом образе жизни.
2. Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью.
Формировать активную жизненную позицию.
Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
(Ребята заранее разбиваются на три команды – три отряда. Игровая программа проходит за столами. В ходе игры ребята получают жетоны в виде зеленых листьев. В конце игры листья крепятся на основу дерева. Выигрывает та команда, на дереве которого листьев будет больше).
Ход мероприятия.
Ведущий: – Здравствуйте, ребята!
– А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
– Такими словами приветствуют друг друга, желая здоровья. А у вас, ребята, хорошее сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!».
Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по – настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.
И сегодня я приглашаю всех вас, ребята, поучаствовать в игре, посвящённой здоровому образу жизни.
А сейчас узнаем друг о друге немного больше.
Поднимите руки те, кто...
1. любит мороженое;
2. каждый день делает по утрам зарядку;
3. каждый день чистит зубы;
4. любит кататься на велосипеде;
5. обливается холодной водой по утрам;
Молодцы!
– А кто скажет, что значит здоровый образ жизни?
Конечно, все вы правы. Здоровый образ жизни - это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.
Сегодня я предлагаю вам сыграть со мной в игру, тема которой «Мы за здоровый образ жизни». В ходе игры за правильно выполненные задания, вы будете получать зеленые листочки. А в конце игры листья вы будете крепить на основу дерева. Выигрывает та команда, на дереве, которого листьев будет больше.
И первый конкурс называется:
Конкурс «Приятно познакомиться!»
Вам нужно придумать название команды на тему здорового образа жизни и выбрать капитана.
Конкурс-разминка «Народная мудрость»
С давних времён наши предки замечали, что помогает сохранить здоровье, а что разрушает нашу жизнь. Народная мудрость накопила немало пословиц и поговорок на тему здорового образа жизни. Хорошо ли вы ориентируетесь в них, покажет конкурс. На листочках начало поговорок и пословиц, ваша задача их закончить (соединить стрелочками начало и конец). (за правильно выполненное задание – 3 листика).
…здоровья
Двигайся больше, проживёшь…
… прогулкой
Умеренность - мать…
…дольше
… сгодишься
… яд
Коли ешь всё подряд, то еда…
… теряешь
…смолоду
Недосыпаешь – здоровье …
… калечит
Доброе слово лечит, а злое…
… в тепле
Конкурс «Переполох»
Ваша задача собрать слово из букв, связанное со здоровьем. Какая команда быстрее?
ФИЗКУЛЬТУРА, ЗАКАЛИВАНИЕ, ВИТАМИНЫ.
Конкурс «Пантомима» .
Капитаны команд выбирают карточки, на которых написано название вида спорта. Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан. (Если команды угадывают, команда, которая показывала, получает три листика).
Конкурс "Здоровье не купишь – его разум дарит"
Ведущий задает вопросы, на которые нужно дать утвердительные или отрицательные ответы. За каждый правильный ответ команда получает по одному листочку. (Поднимают таблички «ДА» или «НЕТ»).
Вопросы:
Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)
Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)
Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)
Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)
Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)
Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)
Конкурс «Самый меткий»
Задача команд по очереди бросать «апельсины» в корзины, чья команда больше соберёт. (Листики раздаются по количеству попавших в корзину апельсинов).
Конкурс «Здоровье»
А сейчас давайте посмотрим на это волшебное слово “ЗДОРОВЬЕ”. Придумайте слова, связанные со здоровьем на каждую букву этого слова. Каждое слово принесет команде один листик.
(З – зарядка, Д – диета, О – отдых, Р – режим дня, О – очки, В – витамины, Е – еда).
А сейчас пришло время подвести итог игры. Каждая команда прикрепляет заработанные листики на основы деревьев, на каком дереве окажется больше листьев, та команда побеждает.
Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни ведь здоровье
В магазине не купить.
Береги платье снову, а здоровье…
…здоровья
Двигайся больше, проживёшь…
… прогулкой
Умеренность - мать…
…дольше
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги…
… сгодишься
Утро встречай зарядкой, вечер провожай…
… яд
Коли ешь всё подряд, то еда…
… теряешь
Смолоду закалишься, на весь век…
…смолоду
Недосыпаешь – здоровье …
… калечит
Доброе слово лечит, а злое…
… в тепле
Береги платье снову, а здоровье…
…здоровья
Двигайся больше, проживёшь…
… прогулкой
Умеренность - мать…
…дольше
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги…
… сгодишься
Утро встречай зарядкой, вечер провожай…
… яд
Коли ешь всё подряд, то еда…
… теряешь
Смолоду закалишься, на весь век…
…смолоду
Недосыпаешь – здоровье …
… калечит
Доброе слово лечит, а злое…
… в тепле
- Мы у солнца и у ветра
- Когда в голове только функции мечутся,
- Жить помогает нам физкультура,
- Дружим мы со спортом с детства,
- Вместе игры и походы,
- Быть здоровым помогают
(Спортивный танец) Ведущий: Быть здоровыми нам помогают не только спорт, выезды на природу. В нашей школе ведётся огромная работа по пропаганде здорового образа жизни. Ведущий: Часы общения и родительские собрания о пользе витаминов, о необходимости горячего питания Ведущий: Конкурсы, викторины, утренники, вечера, лектории на темы:
- «Наше здоровье – в наших руках!»
- «Три кита здоровья»
- « Семья – здоровый стиль жизни»
- «
Десять правил здоровья»
- « Путешествие в страну «Здоровье» и другие.
Ведущий. Систематически в школе проводится работа по борьбе с вредными привычками.
А что такое вредные привычки?
- Это курение!
- Это алкоголизм!
- Это наркомания!
- Они наносят вред здоровью человека.
- Справедлива поговорка: «Деньги потерял – немного потерял, время потерял – много потерял, а здоровье потерял – всё потерял!»
- Но всегда ли мы бережно относимся к нашему здоровью?
- Нет! (Все вместе)
- Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения!
- Запомните
!
- Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
- Кролик погибает от одной четвёртой капли никотина.
- Собака от одной второй капли.
- А для человека смертельная доза составляет 2-3 капли.
- Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут.
- Большой вред курение наносит детскому организму:
- Малокровие,
- Расстройство пищеварения,
- Болезни сердца,
- Ухудшение памяти,
- Замедление психического и физического развития,
- Ещё одной пагубной привычкой, губящей здоровье человека, является алкоголь.
- Помните
!
- Через 10-20 секунд после приёма алкоголь достигает мозга.
- Алкоголь циркулирует в организме до полного разложения в течение 2 недель. При этом страдает сердце, печень, почки.
- Помните!
- Мозг реагирует даже на мизерные дозы алкоголя: снижается память, внимание, исчезает чуткость, душевность,
- Появляется циничность, злобность, агрессивность.
- Помните
!
- Полезных алкогольных напитков нет!
- Цифры и факты:
- В год на одного мужчину в России приходится 160 бутылок водки
- Тысячи людей ежегодно умирают от пьянства, не достигнув 30-летнего возраста
Нельзя пребывать нам в покое, когда происходит такое!
Очень страшно становится, Если слышишь это жуткое слово «чума»! Над планетой, над целым миром Тянет чёрные руки она!
- Наркомания! Одна из самых страшных привычек и болезней человека.
- Наркотик, как безжалостный палач, требует: убей, укради, достань очередную дозу, прими её!
- Наркомания породила неизлечимую и страшную болезнь – СПИД!
- Скажем наркотикам – НЕТ!
- Вызовем наркоманию на суд!
Сценка «Суд над наркоманией»
Судья. Уважаемые присяжные, зрители! В наш суд поступило заявление. Пострадавшая сторона - Материнская Боль - просит признать виновной сторону ответчика – Наркоманию. Слово предоставляется обвинителю.
Обвинитель. В последние годы одной из наиболее серьёзных проблем становится проблема наркомании, распространение которой происходит в России угрожающими темпами. На почве наркомании совершается более 20 тысяч преступлений. За последние 10 лет число смертей от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей - в 42 раза! Истощённое, с исколотыми венами тело, отрешённый взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь. А главное – полное отсутствие интереса к жизни, безразличие к происходящему вокруг. Наркоману не нужно ничего, …кроме дозы:Вот он тащится, чуть умирая.Через минуту ж –
Где достал, Бог весть! О радостях искусственного рая Мир может На лице его прочесть!.. А сколько их сейчас бредёт по свету, Чья участь то сладка, а то тяжка!.. От этого простого порошка… Судья. Слово предоставляется обвиняемой – Наркомании.Наркомания. Меня обвиняют в том, что я оказываю губительное действие на подрастающее поколение. Я погубила много подростков и рада этому! Всем, кто имеет дело со мной, не обязательно иметь образование, увлечения – всё равно применить свои способности не удастся. Не доживёте. Друзья тоже не нужны. У наркоманов нет друзей. А какое наслаждение наблюдать за тем, как наркоманы ради дозы тащат всё из дома, идут даже на убийство! А ломка – это вершина моего труда! Это боль нечеловеческая. Будто внутрь забралась целая шайка садистов. Кости сплющиваются, суставы выворачиваются, внутренности разрываются на части. Ты начинаешь медленно сходить с ума. Порвать со мной трудно: это больно и тяжело. Даже если вы излечились, то возврат может произойти даже через 10 лет! это мозг будет отдавать приказ возврата. А рядом со мной мой неизменный попутчик – СПИД. Так что - добро пожаловать в искусственный рай, из которого нет выхода, кроме одного – смерти!
Обвинитель. А сейчас послушайте главного свидетеля, к словам которого нельзя остаться равнодушным. Это Материнская Боль.
Материнская Боль. Дорогие мои! По своему опыту я знаю, как тяжело терять детей. Поверьте, ни одна мать, ни один отец не хотят зла своему ребёнку. Боль от смерти ребёнка остаётся на всю жизнь. Но разве можно назвать жизнью существование без тебя, без сына или дочери? Ребёнок – наркоман – это страшно! Дети, не умирайте, не делайте нас несчастными! Не обманывайте нас больше, не катайтесь в муках от боли. У нас уже нет сил и слёз! Нас мучает страх, когда вы уходите: может, вы уже мертвы! Нет!!! Вернитесь, мы спасём вас, спасём своей любовью!
Судья. Итак, господа присяжные, вы должны вынести справедливый приговор, необходимо избавить наш мир от горя и страданий, которые приносит людям страшное слово – НАРКОМАНИЯ!
- Наркомания – страшное слово:
На любые поступки готовых
Ради жизни заблудших детей. 2. В нём – скупые отцовские слёзы И загубленных сотни судеб, В нём для жизни грядущей угроза И осколки разбитых надежд.3. Это слово звучит, как проклятье, Принося только горе и страх. На борьбу с ним должны мы подняться: Наша жизнь – только в наших руках.
(Выходят ученики с зажженными свечами)
- Мы живём в прекрасном веке,
- Мы мечтаем о хорошем,
- Жизнь – это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
- И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
- Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
- Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
- Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
- Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
- Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
- Огонь издавна считался символом энергии, борьбы, символом веры в лучшее. Пусть искорки от этого огня зажгут в сердце каждого человека веру в то, что 21 век будет веком процветания, счастья, мира, согласия.
- Веком здоровой жизни!
Тема очень важная одна Собрала нас вместе в этом зале, На борьбу и школа, и семья За здоровый образ жизни встали. Говорим наркотикам мы «НЕТ!», И куренью, и алкоголизму, Сколько принесли они нам бед, Сколько молодых украли жизней!
Припев: Здоровье! Важней его нет, Ведь знают об этом и дети. Пусть вспыхнет негаснущий свет Здоровья на нашей планете!
- Смотр строя и песни, посвященный празднованию 70-летия Победы в ВОВ
- Научно-практическая конференция "Шаг в будущее-2015" школьный этап
- День здоровья 28.10.2016
- Расписание работы кружков с 1-6 класс на 2018-2019 учебный год
- Расписание работы кружков с 7-11 класс на 2018-2019 учебный год
- Положение о порядке приема граждан в общеобразовательное учреждение
- Расписание уроков по адаптированным программам на 2018-2019 учебный год
- Расписание экзаменов на промежуточную итоговую аттестацию 5-8х, 10 классы 2018-2019 учебный год
- Приказ о приёме граждан в общеобразовательное учреждение
- Расписание консультаций и график индивидуальных занятий
- Расписание экзаменов государственной итоговой аттестации в 9 и 11 классах
- Информация о сроках, местах и порядке подачи и рассмотрения апелляций участников ЕГЭ и ГИА
- Информация о сроках, местах и порядке информирования о результатах ГИА обучающихся, освоивших образовательные программы основного общего образования в 2014 году
- Образец заявления о приеме в образовательное учреждение
- Образец заявления о приеме в образовательное учреждение
- ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МУНИЦИПАЛЬНОЙ УСЛУГИ
- ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МУНИЦИПАЛЬНОЙ УСЛУГИ
- Информационные материалы для родителей по профилактике употребления психоактивных веществ и формированию у детей установок ведения здорового образа жизни
- правила поведения обучающихся в ходе процедур промежуточной и итоговой аттестации
- ДУХОВНО-НРАВСТВЕННЫЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ С УЧЁТОМ ПОЛОРОЛЕВОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ
- ГОДОВОЙ КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК МАОУ «Голышмановская СОШ №2» на 2018-2019 учебный год
- Расписание работы кружков с 1-6 класс на 2018-2019 учебный год
- Расписание работы кружков с 7-11 класс на 2018-2019 учебный год
- Расписание уроков по адаптированным программам на 2018-2019 учебный год
- Расписание экзаменов на промежуточную итоговую аттестацию 5-8х, 10 классы 2018-2019 учебный год
- Информационно-разьяснительная работа по вопросам подготовки к ГИА
- Об информировании участников государственной итоговой аттестации, освоивших образовательные программы среднего общего образования, о полученных результатах
- Как успешно сдать ЕГЭ:
- Свадьбина Екатерина Владимировна
- О проведении школьного этапа Всероссийской предметной олимпиады школьников по общеобразовательным предметам в 2018-2019 учебном году
- График проведения школьного этапа Всероссийской предметной олимпиады школьников по общеобразовательным предметам 2018-2019 учебного года
- Расписание внеурочной деятельности, кружков и секций с 1 по 11 класс на 2018-2019 учебный год
- План работы Управляющего совета школы на 2018-2019 учебный год
- ПРОГРАММА ОДАРЁННЫЕ ДЕТИ
- ВСЕРОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ "ВОЛОНТЁРЫ ПОБЕДЫ"
- Лечение и профилактика простудных заболеваний
- Алгоритм действий педагога при проведении мероприятий с детьми на открытом воздухе
- Примерный сценарий по профилактике курительных смесей
- Некоторые правила здорового питания для детей и подростков, а так же их родителей
- Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни»
- Cценарий профилактического мероприятия с обучающимися 9-11-х классов и образовательных организаций профессионального образования
- Основные принципы здорового образа жизни
- Новый ресурс
- Правила безопасности
- Инфориация для УЧАЩИХСЯ
- 95 добрых дел, посвящённых 95-летию Голышмановского района
- Родительское собрание «Путешествие в страну «Сенсорика» 28.03.2015г.
- 2016 год - год РОССИЙСКОГО КИНО
- Положения о назначении и выплате компенсаций части родительской платы
- Новости
- Видео
- БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА
- Фото "Школьный двор - моя страна"
Полезные ссылки
Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни»
Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни»
Цель: пропаганда здорового образа жизни среди подростков, формирование ценностного отношения к собственному здоровью.
Задачи:
1. Дать представление о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни» в широком смысле слова: физическом, социальном, психическом аспектах.
2. Способствовать формированию потребности здорового образа жизни.
Ход тренинга:
Здравствуйте, ребята! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся.
Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Здоровье для человека - одна из главных ценностей.
Давайте поприветствуем друг друга на разных языках.
Какие слова-приветствия вы знаете? (дети называют слова).
Здоровье - это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни - это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Мы предлагаем вам немного поиграть.
И первая игра называется - «Ассоциации». (Задания по отрядам).
Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на слово, которое я произнесу (всего листочков 5).
Слово: Здоровье.
(Время для подбора ассоциаций - 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).
Каждый отряд зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на лист бумаги.
И так, здоровье для вас - это…
(перечислить слова-ассоциации, записанные на листе бумаги).
А более подробно о здоровье вы узнаете из нашего рассказа.
Итак, ребята, что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простым вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности.
«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье - это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой (вдох - выдох, сон - бодрствование).
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
У вас есть листочки со словами - ассоциациями. Нужно будет прикрепить их, к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон - социальное здоровье, 2 вагон - психическое здоровье, 3 вагон - физическое здоровье).
И сначала рассмотрим физическое здоровье.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма, нам важно знать, как должен работать наш организм. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
А теперь рассмотрим, что же такое социальное здоровье?
Социальное здоровье человека - это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие - в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, и так далее, но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Важным для комфортного положительного состояния организма является приобретение хороших друзей, любимого человека, наличие полной семьи (мамы и папы). Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел не только высказывать свои претензии к окружающим, но и уступать другим, не создавать конфликтные ситуации.
Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.
И приступаем к следующему упражнению - «Паровоз здоровья».
Упражнение со словами-ассоциациями.
Нужно прикрепить ассоциации к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон - социальное здоровье, 2 вагон - психическое здоровье, 3 вагон - физическое здоровье).
Время на выполнение задания - 1 минута.
Озвучиваются выводы по упражнению.
Итак, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
А самое главное вы узнали, что наше здоровье зависит только от нас. И поэтому девиз нашего занятия « мое здоровье - в моих руках».
Давайте произнесем девиз все вместе.
Теперь поиграем в игру «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет - хлопните по коленям 2 раза)
- Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
- Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
- Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
- Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
- Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
- Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
- Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
Наше занятие подходит к концу. Что нового узнали для себя?
Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести здоровый образ жизни.
Сценарий видеолектория «Я и мое здоровье»
Сформировать интерес к здоровому образу жизни.
Воспитать бережное отношение к собственному здоровью.
Привить интерес к занятию физкультурой, соблюдению правил личной гигиены, здорового питания.
Ход занятия:
Звучит 1 куплет и припев песни «Дети земли». Музыка и стихи В. Ударнова.
Педагог: Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнце светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье - в ваших руках.
Здравствуйте!
Что такое «Здравствуй?» -
Лучшее из слов,
Потому что «Здравствуй!»
Значит «Будь здоров!».
А для чего люди здороваются? - желают друг другу здоровья. Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.
Здравствуйте, девушки! - здравствуйте.
Здравствуйте, юноши! - здравствуйте.
Здравствуйте, взрослые! - здравствуйте.
Здравствуйте, все! - здравствуйте.
В разных странах люди по-разному приветствуют друг друга. Как это делают в нашей стране?
Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга.
Японцы делают поклоны.
Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык.
И я очень рада видеть вас - веселых, бодрых, здоровых.
Педагог: Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
Как много народных пословиц о здоровье. Соединим фразу и прочитаем пословицу:
В здоровом теле... здоровый дух.
Здоровье... дороже золота.
Здоровье... за деньги не купишь.
Существуют тысячи болезней… здоровье только одно.
Здоровому каждый день... праздник.
Где табак, там язва и... рак.
Лучше дышать свежим воздухом, чем... пить лекарство.
Педагог: Вы молоды. Жизнь прекрасна. Настроение у вас хорошее? А хорошее настроение - это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе позабавиться.
Забава первая «А ну, попробуй!»
Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони большой палец. Остальные пальцы должны быть развернуты. А теперь прижмите мизинец. Получилось? Не тут-то было!
Забава вторая - «Отдай честь!»
Отдай честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «Во!»
Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки.
Педагог: А теперь попрошу Вас ответить на вопросы анкеты и сделать вывод: Какое у тебя здоровье и как ты о нем заботишься?
Анкетирование «Отношение учащегося к здоровью и здоровому образу жизни»:
Болел ли ты в последние полгода?
У тебя есть постоянный режим дня?
Выполняешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку?
Проводишь ли ты ежедневно 1,5-2 часа на свежем воздухе?
Каждый день ли ты употребляешь в пищу фрукты и овощи?
Ты всегда одеваешься по погоде?
Занимаешься ли ты в спортивной секции?
Педагог: Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Соблюдать гигиену.
Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом.
Соблюдать здоровое питание.
Не иметь вредных привычек.
Педагог: Что такое гигиена? В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый». Гигиена - это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний. Девиз правил гигиены: «Чистота-залог здоровья».
Назовите предметы личной гигиены? (Зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, носовой платок, мыло).
Посмотрим видеосюжет: отрывок из м/ф «Мойдодыр».
Как Вы думаете, что происходит в нашем организме, когда мы делаем зарядку? (Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженнее, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает бесперебойно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если Вы ежедневно занимаетесь зарядкой, ваше сердце становится сильнее.)
Посмотрим видеосюжет: «Утренняя гимнастика».
Педагог: Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив и духовно и физически.
А теперь задание для Вашего внимания. Вот слово: СПОРТ! (плакат) А кто такой спортсмен? Подумайте и отвечайте поскорей. Каким он должен быть на букву: С, П, О, Р, Т?
Педагог: Сейчас проведем соревнование.
- Кто больше сделает приседаний?
- Кто больше всего сделает прыжков на одной ноге?
Педагог: Немного отдохнем и ответим на вопросы викторины.
Какие виды спорта вы знаете?
Назовите спортивные атрибуты.
Как называется спортивный переходящий приз? (Кубок)
В каких спортивных играх используется мяч? (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол)
Заключительная часть соревнований, выявляющая победителя? (финал)
Назовите знаменитых спортсменов.
Посмотрим видеосюжет: «Веселые старты»
Педагог: Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять здоровье, а его нарушение ведёт к возникновению многих заболеваний.
Какие виды продуктов вы знаете? Какая ваша любимая еда? Подумайте и назовите правила питания.
Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
Перед едой надо вымыть руки с мылом.
Есть надо продукты, полезные для здоровья.
Есть необходимо не быстро и не очень медленно. Каждый кусочек нужно тщательно пережёвывать.
Нельзя переедать.
Сладости можно есть только после еды.
Педагог: Ребята, а какие вы знаете витамины? В каких продуктах они встречаются?
Послушайте спор витаминов:
Посмотрим видеосюжет «Полезное питание».
Педагог: Мы радуемся жизни. Жизнь - это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут!
Я желаю Вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться -
Каждый день перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь,
Ежедневно по утрам,
И конечно закаляйтесь -
Это так поможет Вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Что же может навредить твоему здоровью?
Мы уже сказали, что вредно переедать, есть много сладкого, вредно мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, сидеть согнувшись. Вредно есть немытые фрукты и овощи…
А еще здоровью вредят курение, алкоголь, наркотики.
Как Вы считаете: что заставляет ребят пробовать эти опасные для жизни и здоровья вещества?
Некоторым интересно, какие возникают ощущения при этом.
Другие хотят быть похожими на старших.
Кто-то не хочет курить, но отказаться в компании неудобно.
Может быть, кто-нибудь хочет понравиться тем друзьям, кто уже курит или уже выпивает.
Некоторые это делают назло своим близким - из-за обиды или просто, чтобы показать свою независимость.
Педагог: Данные для размышления:
В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть их является канцерогенными, т.е. способствующими возникновению злокачественных опухолей. Одной из вреднейших составляющих табачного дыма является никотин. В табачном дыму содержатся также синильная кислота, мышьяк, аммиак, радиоактивный полоний.
Смертность курящих на 30-80 % выше смертности некурящих. Курение является одной из причин рака легких. Курение вызывает склероз сосудов, повышает риск инфаркта и инсульта, хронический бронхит, гангрена ног. Курение ведет к разрушению зубной эмали, часто желтеют пальцы. Изо рта курящего исходит неприятный запах.
Многие начинают курить, чтобы казаться взрослее. Но и повзрослев по-настоящему, часто уже не могут бросить курить, оказавшись в зависимости от табака.
Посмотрим видеоклип «Табак».
Педагог: Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым пагубным из них является алкоголь. Принятый внутрь, он быстро всасывается в желудок, кишечник и поступает в кровь. И чем моложе человек, тем чувствительнее он к токсическому действию алкоголя. Поэтому, особенно вреден алкоголь для растущего организма. От алкоголя происходят значительные нарушения мозга, слабеет память, нарушается сон, зрение, замедляется рост, мерещатся голоса, звуки.
Посмотрим видеоклип «Не бывает чужих людей».
Педагог: Наркомания - одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только личную жизнь каждого, но и привести к гибели целую нацию. И это не просто «суровые слова». Наркобизнес приносит прибыль тем, кому это выгодно, и поэтому наркодельцам безразлично, кого затянуть в свои сети, лишь бы были деньги. Очень большая доля уходит на обработку подростковых умов.
Почему, как вы думаете? Почему не вовлекают взрослых людей? (У взрослых уже сложилась система жизненных ценностей, они могут сразу определить опасность. А подросток открыт и уязвим, легко поддается на провокационные реплики, вроде «ты что, маменькин сынок, слабак?»)
Но на самом деле у вас сейчас самый замечательный возраст, потому что все самое интересное - впереди. Но в силу особенностей возраста, главное не совершить необдуманного шага. Поэтому повсеместно проходят молодежные акции по профилактике вредных привычек.
Посмотрим видеоклип: «Наркотикам нет!»
Педагог: Правильная организация свободного времени - один из способов отвлечения людей от курения, пьянства, наркомании.
Назовите способы проведения досуга. (Музыка, спорт, танцы, «хобби».)
Вы должны знать, что в любой сложной ситуации Вас выручат: чувство юмора, самоконтроль, целеустремлённость, увлечённость, логичность, последовательность поступков, разборчивость в средствах достижения цели, уважение и интерес к людям.
Итоговый круг «Интересное - полезное».
Вы старательно поработали. А теперь скажите, что вам понравилось на нашем занятии, что вы узнали нового, какие полезные советы получили?
Заключительные слова педагога:
Встаньте, пожалуйста. Взявшись за руки, произнесем слова:
Всем здоровья мы желаем,
Никого не обижаем.
Хватит места на земле
Людям всем, животным, мне.
Чтоб земля наша цвела,
Мы желаем всем добра!
Сценарий классного часа «Жить здоровым - здорово»
Цель: в игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.
Учебные материалы: компьютер, проектор, экран; таблица с игровыми полями, карточки, конверты с заданиями; видеоролик о воде; упаковки продуктов.
Ход мероприятия:
Учитель. Ребята! Вы сегодня особенно красивы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить здоровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?
Выслушиваются ответы детей.
Молодцы! Наш классный час посвящен здоровому образу жизни. На доске - таблица, в которой шесть игровых полей. Выбудете открывать поля и получать задания.
Работа на поле «Гигиена».
Что такое гигиена? Для чего она нужна? Объясните смысл пословиц.
На экране:
Кто аккуратен - тот людям приятен.
Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
Ребята, вставая утром, куда мы идем и что делаем?
Дети: Идем в ванную умываться.
Учитель: Чем мы умываемся?
Дети: Водой.
Учитель: Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы. Сейчас мы посмотрим видеоролик о воде.
Учитель показывает видеоролик.
Вода здесь описывается как живое существо. И на самом деле, вода чувствует отношение к ней. С древнейших времен омовения совершаются именно водой. Что мы делаем после умывания? Как ухаживать за зубами?
На экране после ответов детей появляются правила:
Учитель останавливается на пунктах, которые дети не назвали.
Чтобы вы не забыли правила ухода за зубами, я прочитаю вам стихотворение:
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты -
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
Работа на поле «Правильное питание».
Учитель: Распределите слова в два столбика в группы «Полезные продукты» и «Вредные продукты»: яблоки, песи-кола, геркулес, фанта, чипсы, кефир, капуста, морковь.
Дети по одной карточке распределяют слова в столбике.
Полезные продукты: яблоки, геркулес, кефир, капуста, морковь. Всегда ли они приносят пользу?
На доске:
Вредные продукты: пепси-кола, фанта, чипсы. Почему они вредные? Эти продукты мы не храним в холодильнике, но они долгое время не портятся. Благодаря чему? В них есть пищевые добавки. Добавки группы Е при частом употреблении наносят вред организму. Прочитайте состав с упаковки пепси-колы.
Дети читают. Учитель раздает детям упаковки от разных, часто встречающихся продуктов питания. Дети ищут добавки группы Е.
Вы что-нибудь поняли? Я ничего не поняла, как будто прочитала учебник по химии. Я надеюсь, вы поняли, что есть продукты, которые производят «на химической фабрике». Не стоит часто употреблять в пищу.
Работа на поле «Режим дня».
Каждый ряд получает чистый лист и фломастер. Надо составить режим дня (без указания времени) за 3 минуты. После выполнения задания учитель сверяет работы детей с готовым режимом дня.
На доске:
Ряд, который выполнил задание ближе к образцу, выиграл.
Работа на поле «Вредные привычки».
Оздоровительная минутка (на внимание).
Какие ошибки совершают люди? Назовите и объясните.
Дети отвечают.
Работа на поле «Витамины».
Игра «Доскажи словечко».
От нас коровки далеко,
А близко - в пачке…(молоко).
Красная девица сидит в темнице,
А коса на улице. (Морковь)
В продукте этом много дыр,
И называется он… (сыр).
Учитель: Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?
Дети: Витамин А - витамин роста, улучшающий зрение.
Без нее на кухне пусто.
В щи добавим мы…(капуста)
На грядке вырос молодец
Зеленый длинный… (огурец)
Он круглый и красный,
Как глаз светофора.
Среди овощей
Нет сочней… (помидор)
Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?
Дети: Витамин D. Он укрепляет костную систему.
Работа на поле «Закаливание».
Учитель: Я назову несколько предметов. Вам надо отгадать произведение, в котором они все присутствуют, и назвать автора: одеяло, подушки, пирожные, компот, валенки, рукавицы.
«Про мимозу» С.В.Михалкова:
Это кто накрыт в кровати
Одеялами на вате?
Кто лежит на трех подушках
Перед столиком с едой
И, одевшись еле-еле,
Не убрав своей постели,
Осторожно моет щеки
Кипяченою водой?
Кто же это?
Тащат валенки ему,
Меховые рукавицы,
Чтобы мог он руки греть,
Чтоб не мог он простудиться
И от гриппа умереть?...
У. Какие ошибки совершили взрослые?
Выслушиваются ответы детей, обсуждается произведение.
Как же надо одеваться?
Д. По погоде.
У. С чего надо начинать закаливание?
Д. С обтирания, обливания.
У. Для чего надо закаляться?
Д. Чтобы укрепить организм.
У. Выберите слова для характеристики здорового человека.
На доске:
Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми; беречь свое здоровье.
