Перед месячными болит крестец и поясница. Боли в крестце при различных заболеваниях

Почти 80% женщин испытывают боль во время менструации. Одни ее описывают как боль в нижних отделах живота, другие же говорят о том, что болит крестец. И если с первой локализацией все понятно – это симптом обычной менструации, то болевой синдром в нижних отделах спины настораживает. Что это – норма или тревожный признак?

Во время менструации матка немного сокращается, чтобы помочь выйти своему внутреннему слою – эндометрию. Регулируется этот процесс и нервной системой, и половыми гормонами.

Матка и нервная система

Матка «обслуживается» сразу двумя отделами вегетативной нервной системы. При этом парасимпатические ветви идут от крестцового сплетения и иннервируют преимущественно перешеек и шейку матки, симпатические же нервы проходят от гипогастрального сплетения, лежащего на мышцах поясницы, и разветвляются, в основном, в теле органа.

Основные команды обеим частям вегетативной системы «выдает» гипоталамус, расположенный в мозге. Этот орган крайне чувствителен к эмоциональным факторам, поэтому усталость, переутомление, стресс могут нарушать сократительную активность матки, вызывая боли в пояснице. Но в этом случае это должно быть однократно, а не повторяться перед каждой менструацией.

Матка и гормональная активность

Менструальный цикл на гормональном уровне выглядит следующим образом: в первой половине цикла много эстрогенов, затем в яичниках формируется временная железа – желтое тело, и преобладающим становится прогестерон. Беременность не происходит – желтое тело отмирает. В крови отмечается малое количество и эстрогенов, и прогестерона. Это и дает сигнал к началу менструации. Вспомогательными веществами в запуске сократительной активности матки являются гормоноподобные вещества – простагландины.

Боли в крестце как симптом патологий, не требующих экстренных действий

Боли в крестце перед месячными могут быть обусловлены:

1. Нарушением баланса между прогестероном и простагландинами в пользу преобладания последних. В результате сокращения матки становятся болезненными и отдают в крестец. При этом отмечаются также тошнота, головная боль, озноб, учащение пульса.
2. Предменструальным синдромом, который, возникая за неделю до менструации, проявляется также: сильной головной болью, болезненной чувствительностью к шуму, раздражительностью, зудящими высыпаниями на коже, сонливостью или бессонницей. При ПМС данные признаки значительно уменьшаются или исчезают с появлением первых кровянистых выделений из влагалища.
3. Повышение активности щитовидной железы тоже способно вызвать боль в крестце перед менструацией. При этом будет отмечаться еще и бессонница, и частый пульс, и снижение веса при повышенном аппетите.
4. При увеличении уровня эстрогенов (это характерно для женщин старше 30 лет) болит крестец, и при этом менструация длительная и обильная.
5. Если матка сильно отклонена назад, то она давит на нервные сплетения. Тогда кроме ломоты в пояснице и животе при менструации других симптомов не будет.
6. При маленьких размерах матки, что обусловлено генетически, ежемесячное кровотечение также будет сопровождаться болью в спине или крестце. Другие патологические признаки определяться не будут.
7. Наследственная предрасположенность тоже играет роль в болезненности месячных. В этом случае, скорее всего, имеется повышенная чувствительность болевых рецепторов в брюшной полости.

Выше шанс ощутить, как болит крестец перед месячными, если:

• имеется почечная патология или варикозное расширение вен матки, при которой в организме, а также в тканях матки задерживается жидкость;
• установлена внутриматочная спираль: это устройство усиливает синтез сокращающих матку простагландинов;
• имеются аномалии развития или были травмы позвоночника;
• женщина страдает таким заболеванием, как спондилолистез V поясничного позвонка, когда происходит его смещение вперед или назад;
• имеется патология маточно-крестцовых связок.

Патологические причины болей в пояснице при менструации

Основной причиной, по которой может болеть крестец, является эндометриоз – попадание и прорастание клеток внутренней оболочки матки в разных органах: шейке матки, яичниках, кишечнике и даже легких. В этом случае кроме невыносимой боли во время месячных отмечается также обильное кровотечение из влагалища, а если кровь течет прямо в брюшную полость – то и симптомы «острого живота». Кроме этого, женщины, больные эндометриозом, не могут забеременеть.

Второй по частоте причиной болей в пояснице являются воспалительные заболевания:

• матки (эндометрит);
• придатков (аднексит);
• мочевыводящих путей (циститы, уретриты).

Эти болезни могут развиваться у женщин любого возраста, в том числе и нерожавших. Они сопровождаются появлением и других симптомов:

• болезненность мочеиспускания,
• боль во время ПА,
• снижение аппетита,
• повышение температуры.

1. Третья патология, сопровождающаяся болевым синдромом в спине, – беременность (чаще всего именно внематочная), при которой также может начаться кровотечение в те же дни, как и обычная менструация. В случае такой болезни дополнительно будут отмечаться симптомы, характерные для беременности: изменение вкуса, ощущения запахов, тошнота (особенно в утренние часы), увеличение в объеме молочных желез, частые позывы к мочеиспусканию.

   Четвертая группа патологий – опухоли матки и окружающей ее тканей разной степени доброкачественности (кисты, рак). Эти образования увеличивают размеры репродуктивных органов женщины, в результате чего в них нарушается кровообращение, и вызывающее боли в пояснице.

Боли в крестце при месячных тревожат большинство женщин. Причиной неприятному явлению являются естественные процессы менструального цикла. Однако если боль сильно выражена, не проходит долгое время, пора обратиться к врачу.

Физиологические причины

Перед месячными матка начинает усиленно готовиться к отторжению эндометрия. Совершает сокращение мышцами, чем вызывает болезненные ощущения. Происходит все это под влиянием гормонов. Небольшой дисбаланс провоцирует неприятные ощущения. В совокупности все эти преобразования вызывают боль в крестце. Теперь подробнее о каждом процессе.

Боль в пояснице является частью предменструального синдрома, причиной естественных процессов в организме женщины. Болеть крестец будет периодически каждый месяц. Вопрос лишь в интенсивности болевых ощущений. Бывают ситуация, когда женщина терпит сильную боль только в силу индивидуальных особенностей организма. Такая предрасположенность передается по наследству. Женщина хорошо знает, как ведет себя организм перед месячными, во время менструации. Если аномально, есть повод для беспокойства. Разобраться с причиной неприятного явления поможет гинеколог. С визитом оттягивать не стоит.

Патологические причины боли в крестце

Во время месячных обостряются все скрытые процессы. Проявляются заболевания, которые до этого никак себя не выдавали. Если сильно болеть крестец начал впервые, следует посетить гинеколога. Причин боли может быть несколько.

Самостоятельно разобраться с причиной патологических неприятных ощущений в пояснице невозможно. Визит к гинекологу откладывать не стоит. А вот обычную боль накануне месячных можно уменьшить собственными усилиями.

Как снять болезненные ощущения

Избавиться от болезненности можно с помощью простых упражнений, массажа . Главное, не переусердствовать. Поскольку сильные физические нагрузки на поясницу только усугубят положение.

Следует избегать физических нагрузок, нервных напряжений за неделю до предполагаемых месячных. Следить за своими ощущениями, своевременно посещать гинеколога. Простая зарядка каждый день спасет от неприятных болезненных ощущений в спине.

Перед менструацией у каждой женщины возникают разные болевые ощущения, они отличаются своей локализацией, характером, интенсивностью. Когда наступает менструация, матка отторгает внутреннюю часть эпителия, при этом задействует мышцы, которые малоподвижны. Затем активно сокращается, напрягается, мышечная боль может отдавать в область поясницы, в крестец.

Причины возникновения боли в крестце перед менструацией

У некоторых женщин матка расположена немного дальше брюшной области, отклонена назад, поэтому перед менструацией резко становится большой, давит на нервы, которые расположены там, где крестец. Затем возникает сильная ноющая боль, она отдает в низ живота, поясницу.

Неприятные ощущения в крестце могут быть спровоцированы гормональным сбоем. Когда приходят месячные, прогестерон и эстроген не так активно вырабатываются, эти гормоны ответственные за уменьшения простагландинов, с помощью которых сокращается матка, поэтому возникает сильная , крестце и пояснице.

Крестец может болеть из-за того, что застаивается жидкость, отекают соединительные ткани, они давят на нервы. Усложняет симптоматику остеохондроз. В некоторых ситуациях отклонений не наблюдается, женщина страдает от повышенной чувствительности. Часто в крестце боль может быть вызвана генетической предрасположенностью.

Опасность боли в крестце перед менструацией

Когда неприятные ощущения возникают в первый раз, боль становится невыносимой, человек ощущает сильный дискомфорт, это говорит о том, что нужно срочно проконсультироваться с лечащим доктором. Если в организме серьезные гормональные боли, патология усугубляется. Кровь перестает поступать с матки, месячные протекают специфически.

В данной ситуации боль в крестце могут спровоцировать такие причины:

1. Инфицирование мочеполовой системы, возникают спайки, выделений с матки не наблюдается. Мышцы хотят избавиться от выделений, физически сделать это не могут. В данном случае болит не только область крестца, но и поясницы, жгут половые губы.

2. Проблемы с крестцом могут возникать из-за кисты, опухоли, миомы, в данной ситуации замедляется отток выделений.

Опасно, когда крестец поражен инфекцией – стафилококком, бактериями, туберкулезом. У больного боль усиливается, когда он двигается, легче становиться, если человек отдохнул. Срочно нужно лечить боль, которая спровоцирована метаболическими нарушениями – , остеомаляцией, из-за них женщина может потеряться большое количество костного вещества. Отдельно симптоматику не выделяются, но чаще всего перед менструацией беспокоит сильная, тупая боль, которая продолжается долгое время.

Лечение боли в крестце перед месячными

Когда врач не замечает характерных отклонений, в области крестца постоянно болит, можно попробовать снять боль в домашних условиях. В данной ситуации советуют принимать спазмолитические препараты, прикладывать грелку. Также хорошо помогает специальный комплекс гимнастики, все упражнения нужно выполнять перед месячными, затем продолжать после того, как они закончатся.

Советуют при сильной боли в крестце выполнять такие упражнения:

1. Лечь на спину, ноги соединить вместе, руки упереть в живот. Не спеша поднимать ноги, принять позу «березки». В таком состоянии нужно прибывать 30 секунд, постоянно дышать. Затем аккуратно опустить ноги. Упражнение повторяется до 10 раз.

2. Лечь на спину и немного согнуть колени, под крестец раскрыть и подложить ладони. Плавно развести, потом свести ноги. Упражнение выполнять 2 минуты, затем ладони опустить ниже, колени подтягиваться к области груди. После на минуту задержаться и вернуться в исходное положение.

3. Удобно лечь на спину и глубоко дышать, после найти точку, которая расположена ниже, чем пупок и надавить на нее. Так вы будете массажировать матку, избавитесь от болевых ощущений.

4. Избавиться от напряжения, сильной боли в области крестца можно с помощью массажа голени, так вы будете чувствовать себя комфортно.

5. В профилактических целях советуют постоянно укреплять спинные мышцы, пресс. Упражнения эффективны только, если нет патологического процесса во внутренних органах.

Итак, боль в крестце перед менструацией является серьезной проблемой, которая может быть симптомом определенного заболевания. Важно вовремя выявить причину, только после можно приступать к лечению.

Для многих современных женщин неприятные тянущие боли перед месячными – обычное явление .

Женский репродуктивный цикл и наступление месячных регулируется гормонами – эстрогеном и прогестероном. На гормональном уровне процесс выглядит следующим образом:

• начало менструального цикла – эстроген в крови, женщина активна, работоспособна, болевые ощущения сведены к минимуму;
• формируется желтое тело в яичниках кровь начинает выбрасываться прогестерон;
• зачатия не произошло – желтое тело гибнет, в крови наблюдается минимальная концентрация женских гормонов, организм готовится к переходу в новой фазе цикла.
• матка во время кровотечений при месячных начинает сокращаться, выталкивая внутренний, отработанный эпителиальный слой, для
• этого в организме женщины начинают вырабатываться особые вещества — простагландины.

Но состояние матки контролируется еще и вегетативной нервной системой и ЦНС (гипоталамусом).

Ветви вегетативной нервной системы обеспечивают чувствительность шейки матки и соединяют с ней нервное сплетение, расположенное в крестце. Вторая часть нервов соединяет через еще одно нервное сплетение (гипогастральное) мышцы поясницы и тело матки. Гипоталамус, регулирующий деятельность ЦНС негативно отзывается на нервные стрессы, переутомление, общее болезненное состояние организма.

Во время месячных совпадают два процесса – высокое количество простагландинов в крови на фоне общего угнетенного состояния организма и недостатка женских гормонов вызывает чрезмерное сокращение мышц матки и боли в крестце.

Это состояние можно назвать гормональной особенностью женщины, в норме, при отсутствии заболеваний внутренних органов боли могут быть разовыми, или повторяться через большие периоды.

Если боль в пояснице постоянно присутствует, она достаточно сильная, вызывает дискомфорт, снижает качество жизни – это повод немедленно показаться врачу.

Циклические изменения матки

Как болит
Тянущие средней силы боли, периодические, исчезающие после месячных.
Где болит
Поясница, низ живота
Дополнительные симптомы

• раздражительность, головная боль;
• тошнота;
• учащение пульса,
• озноб;
• нарушения сна
• обильные месячные.

Причины возникновения
Вызываются гормональными нарушениями в организме, преобладанием простагландинов над прогестероном. При повышенном уровне эстрогенов у женщин после 28-30 лет наблюдаются обильные месячные. Из-за чрезмерной активности щитовидной железы может дополнительно наблюдаться нарушение пульса.

Симптомы проходят после начала месячных и появления выделений.

Кто лечит

1. гинеколог
2. эндокринолог

Как лечится
Применяют препараты, снимающие спазмы — Но Шпа, Спазган.

Для выравнивая гормонального баланса с период между месячными проводить лечебную гимнастику.

Малоподвижный образ жизни

Как болит
Тупые тянущие боли
Где болит
Крестец и копчик
Дополнительные симптомы
Боли внизу в живота, в боках, отдает в ногу.
Причины возникновения
Малоподвижный образ жизни характерен для офисных сотрудников , вынужденных проводить рабочий день сидя, что приводит к ослаблению спинных мышц, появлению остеохондроза.

При накоплении жидкости перед месячными в последнюю неделю цикла, усиливается давление набрякшей матки на суставы таза, нервные окончания, соединяющие матку с крестцом, позвоночник. Если женщина страдает от остеохондроза поясничного отдела, постоянное давление провоцирует обострение болезни. Дополнительным фактором обострения остеохондроза будет снижение количества женских гормонов в крови, уменьшение защитных функций организма.

Вынужденное сидение вызывает застой крови в области малого таза, что вызывает дискомфорт и тянущую боль из-за переполнения вен, провоцирует воспаление размещенных в малом тазу органов.

Кто лечит
Гинеколог, невропатолог
Как лечится
Необходимо ограничение жидкости за неделю до месячных, при сильных болях в пояснице и обострении остеохондроза применяются нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, аспирин и другие). Обязательное выполнение комплекса лечебной физкультуры для устранения застоя крови в малом тазу. При проявляющихся отеках применить легкое мочегонное (после консультации с врачом).

Для снятия излишнего давления и застоя крови в малом тазу на сиденье рабочего кресла положить специальную ортопедическую подушку, которую применяют при геморрое или травмах позвоночника.

Излишний вес

Как болит
Тянущая, тупая боль.
Где болит
Крестец, суставы ног.
Дополнительные симптомы
Боли внизу живота, отеки
Причины возникновения
Лишний вес тесно связан с гормональными нарушениями в организме , его защитных свойств, проявлению множественных воспалений. Ожирение тесно связано с малоподвижностью и чрезмерной нагрузкой на позвоночник, что провоцирует возникновение остеохондроза поясничного отдела и болезненность в крестце, не связанную с месячными.

Чрезмерный вес увеличивает нагрузку на суставы , мышцы бедер и спины, что приводит к постоянным болям в спине и еще более усиливается при накоплении жидкости в организме перед менструацией. Появление жидкости и отеков, усиливающих болезненное состояние, вызывается заболеваниями мочеполовой системы, часто сопровождающих ожирение, гинекологическими патологиями.

Возможна повышенная чувствительность к боли как особенность организма.

Кто лечит
Гинеколог, невропатолог, эндокринолог, терапевт
Как лечится
При постоянных болях в крестце, вызванных заболеваниями позвоночника, прописываются противовоспалительные средства, обезболивающие. Для снятия отечности применяют мочегонные средства.

Необходимо предпринимать меры для снижения веса, обязательна лечебная физкультура. Необходимо увеличивать физическую активность для снижения застойных явлений в тазу.

При патологиях мочевыводящей системы применяется комплекс лечения для урегулирования ее деятельности.

Наличие внутриматочной спирали

Как болит
Тупая тянущая
Где болит
Крестец, низ живота, отдавать в ногу
Причины возникновения
Установленная спираль при повышенной чувствительности к боли становится причиной дискомфорта при отеке матки перед месячными, застое крови в малом тазу. При обильных месячных может препятствовать свободному отделению эндометрия из полости матки.

При излишне сильных болевых ощущениях – удаление спирали.

Кто лечит

Гинеколог
Как лечится
Применением — , Дротаверин, .

Стресс

Как болит
Тупые боли
Где болит
В крестце, внизу живота
Дополнительные симптомы
Раздражительность, повышенная чувствительность к боли
Причины возникновения
Снижение гормонального фона организма, выработки эстрогена на фоне постоянного перенапряжения, снижение защитных функций организма, возникновение воспалительных очагов в области матки и яичников, что вызывает болезненность при подготовке женского организма к месячным.
Кто лечит
Гинеколог, невропатолог
Как лечится
Изменение образа жизни, применение препаратов, регулирующих состояние нервной системы. Обязательный 8 часовой сон, диета, обеспечивающая организм всеми необходимыми веществами, работа с психотерапевтом, обязательные физические нагрузки для восстановления гормонального фона.

При проявлениях астении – общеукрепляющее лечение.

Гормональные преобразования

Как болит

Тупые боли
Где болит
Поясница, боли и ощущение тяжести в груди
Дополнительные симптомы
Приливы и повышение давления, состояние общей слабости и постоянной усталости, повышенная раздражительность и чувствительность к боли.

Причины возникновения

Гормональные изменения при вхождении женщины в климактерические период приводит к общему снижению выработки женских гормонов организмом. Перед месячными концентрация эстрогена минимальна, что приводит к высокой чувствительности к простагландинам и повышенному тонусу матки.

Дополнительными факторами боли являются сопутствующие воспалительные заболевания мочеполовых путей и патологии матки (миомы), которые характерны для женщин среднего возраста.

Кто лечит
Гинеколог, терапевт
Как лечат
Препараты для выравнивания гормонального фона, терапия, удаление миомы, общеукрепляющее лечение, успокаивающие препараты.

Боль в крестце, сопровождающая месячные постоянно, является настораживающим симптомом, требующим от женщины консультации у гинеколога.

Игнорирование этих симптомов, особенно в климактерическом периоде, не даст возможности своевременно обнаружить и купировать развитие новообразований.

Обязательно посмотрите видео на эту тему