Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились? Что делать, чтобы месячные быстрее закончились? Что сделать чтоб закончились месячные.
Критические дни – это естественный физиологический процесс для любой женщины репродуктивного возраста. Его основная цель очистить организм от застаревшего внутреннего слоя матки и подготовить к новому менструальному циклу. В это время происходят не только анатомические изменения в теле женщины, но и гормональная перестройка.
Каждая женщина во время менструации может ощущать симптоматику различной интенсивности, но в любом случае этот период является стрессом для организма, ведь сопровождается болями и недомоганием. К тому же при месячных существенно снижаются защитные свойства организма, что делает его очень уязвимым перед воздействием внешних и внутренних раздражителей. Это время не зря называют критическими днями, ведь для него характерно обострение всех хронических и воспалительных процессов, которые дремлют в другие дни менструационного цикла. Когда организм здоров и месячные всегда приходят по расписанию, это является для женщины хоть и дискомфортом, но ожидаемым, к которому она заранее подготовлена. А когда месячные застают врасплох, это доставляет женщине определенные неудобства, особенно если на это время уже запланированы мероприятия, никак не совместимые с менструацией. Природный процесс, который уже начался, останавливать не стоит, но можно сократить срок менструации. В данной статье мы как раз и расскажем, что сделать, чтобы месячные быстрее закончились, узнаем, какие способы для этого рекомендуют врачи, а также как сократить срок месячных народными методами.
Общие сведения о менструальном цикле
Прежде чем узнать, что делать для сокращения срока менструальных выделений, следует понимать суть всех процессов, которые проходят в женском организме на протяжении всего . Его началом принято считать возникновение менструальных выделений. Длительность цикла в норме колеблется от 21 до 35 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. Нормальная длительность менструации составляет 3-7 дней. Первых 1-2 дня выделения могут быть обильными, но далее их количество постепенно снижается до полного прекращения.
Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярная, во время которой происходит созревание фолликула, и лютеиновая, когда выходит яйцеклетка и организм готовится к зачатию. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то начинается отслоение функционального внутреннего слоя матки, это и обуславливает наступление месячных.
Количество фолликулов в женском организме индивидуально и строго ограничено, в среднем природой закладывает порядка 500 циклов, которые распределяются от начала полового созревания до наступления менопаузы. На протяжении всей фолликулярной фазы постепенно увеличивается концентрация эстрогенов, а завершается она овуляцией, то есть разрывом доминирующего фолликула и выходом половой клетки из него. На месте лопнувшего фолликула начинает образовываться желтое тело под влиянием лютеотропного гомона гипофиза. Желтое тело синтезирует прогестерон, способствующий росту эндометрия и закреплению в нем плодного яйца. Если зачатия не произошло, начинаются очередные месячные.
Как и весь менструационный цикл, длительность и периодичность критических дней зависит от гормонального фона женщины, если в очередной менструации происходит какой-либо сбой установленных сроков, следует незамедлительно консультироваться с врачом. Бывают случаи, когда женщине необходимо ускорить месячные по собственной воле, дальше вы узнаете, что нужно для этого сделать.
Необходимость в ускоренном окончании менструации
Сами по себе месячные уже определенного рода дискомфорт, а когда их неожиданный приход рушит запланированное времяпрепровождение, женщины ищут методы и рецепты для их ускорения. Чаще всего желание, чтобы месячные прошли быстрее, появляется перед соревнованиями, поездками на отдых или перед свиданиями. Поскольку резко остановить неожиданно наступившие месячные уже нельзя, можно ускорить процесс выделения крови, что уменьшит срок менструации на 1-2 дня. По утверждению специалистов такое воздействие на менструальный цикл не станет пагубным для организма женщины лишь в том случае, если не прибегать к нему в каждом цикле и давать телу время на восстановление.
Прохождение месячных можно ускорить специальными упражнениями, использовать медицинские препараты или народные средства. Но каким бы методом сокращения менструации вы не пользовались, она все равно не пройдет за 1-2 дня, просто снизится интенсивность выделений, а в последний дни они будут иметь вид мазни. резко и полностью без принесения непоправимого вреда организму невозможность, для того чтобы предстоящие месячные прошли скорее, подготавливаться нужно заранее.
Что необходимо знать
Критические дни – это природный процесс, вмешиваться в течение которого регулярно и без особой надобности не нужно. Если у вас на то есть веские причины, нужно знать, как сделать так, чтобы ускорение менструации прошло максимально щадяще для организма и его дальнейшего функционирования. Специалисты традиционно советуют придерживаться основных правил для безопасного сокращения срока менструальных выделений:
- принимать можно не чаще 1 раза в 4-6 месяцев. Любой из предлагаемых методов не рассчитан на использование в каждом менструационном цикле;
- при запрещено употреблять кровоостанавливающие препараты без дополнительной консультации с врачом. Это опасно даже при единичном использовании лекарств;
- нельзя искусственно влиять на при наличии в организме воспалительных процессов. Воспаление чаще всего сопровождается повышенной температурой, а подобные действия в сочетании с горячкой могут стать причиной возникновения осложнений. В такой ситуации врачи рекомендуют отложить все планы на потом до полного выздоровления;
- если вы определились с методом ускорения выделений, но он по каким-либо причинам не подействовал, не нужно дополнительно использовать еще несколько способов подряд, так как это может стать слишком сильной нагрузкой для эндокринной системы. Подобные действия могут вызвать сбои в работе всего организма.
Диета
Чтобы ускорить процесс выхода менструальных выделений, нужно сделать так, чтобы рацион содержал больше вегетарианской пищи. Если за несколько дней до месячных исключить из меню мясные продукты, то выделения будут менее обильными, а также снизится интенсивность . Большое количество свежих фруктов и овощей обогатит организм полезными микроэлементами и витаминами, укрепив иммунитет.
Укрепить стенки кровеносных сосудов поможет употребление в пищу цитрусовых, богатых витамином С (лимон, апельсин, грейпфрут), с этой же целью пейте больше лимонного, апельсинового или гранатового сока. Подойдет даже концентрат разбавленный водой. В этот период следует увеличить количество потребляемой жидкости, отдавая предпочтение воде без газа. Не нужно налегать на кофе и крепкий чай, так как эти напитки усиливают приток крови к органам малого таза и, как следствие, делают месячные более обильными.
В целом рацион должен быть легкий, белковый с большим содержанием круп, молочки, рыбы, нежирного мяса и орехов. Не нужно есть острую, жареную и пряную пищу, которая является дополнительным раздражителем для организма.
Физические методы
Чтобы месячные закончились быстрее, диетическое питание можно сочетать с легкими упражнениями. Интенсивность физических нагрузок должна быть умеренной и рассчитанной лишь на то, чтобы обеспечить активацию мышц, которые ускорят процесс выталкивания эпителия из матки. Упражнения для изменения срока месячных будут эффективными, если их делать ежедневно по 40 минут. При таком условии продолжительность менструации может сократиться на 1 день.
Протекание менструации могут ускорить следующие упражнения:
- приседания на месте;
- выпрыгивания вверх из положения полу приседа;
- прокачка пресса.
Если во время выполнения упражнений начинает тошнить, болит или кружиться голова, занятия следует прекратить.
Регулярные занятия бодифлексом, йогой и пилатесом помогут не только сократить срок менструальных выделений, но и существенно снизят болевой синдром, а также помогут устранить имеющиеся проблемы с регулярностью цикла. Эти занятия наиболее оптимальны во время месячных, поскольку в них все упражнения делаются плавно без рывков и высокоамплитудных движений, а статические позы хатха-йоги помогают развить тонус мышц и гибкость тела в целом. Немаловажным элементом улучшения состояния во время критических дней является дыхательная гимнастика и растяжка.
Как ускорить окончание месячных лекарствами
В тех случаях, когда у женщины , врач может прописать гормональную терапию. Эти же препараты могут использоваться для того, чтобы быстрее закончились месячные. Ни в коем случае нельзя «прописывать» лекарства самостоятельно, это может привести к серьезным нарушениям гормонального фона, повышению давления и головным болям.
Остановить выделения и сократить менструацию до 2-3 дней способны таблетки Дюфастон, Норколут и их аналоги. Для снижения болевых ощущений и уменьшения продолжительности месячных врач может назначить Силест и Марвенол, для коррекции менструального цикла – Утрожестан. Для остановки маточных кровотечений используют гемостатики Транексам и Дицинон, их же можно выпивать для быстрого завершения месячных, но лишь с разрешения врача. Также подойдут кровоостанавливающие средства типа Этамзилата и Викасола. Для усиления эффекта можно принимать дополнительно витамины С и Е, если их пить в большом количестве с первого дня цикла, то месячные сократятся на 1-2 дня.
Беспрерывный прием противозачаточных таблеток позволяет избежать наступления менструации. Обычно оральные контрацептивы принимают 21 день, а затем делают перерыв, во время которого идут месячные, если этот перерыв не делать, а пить таблетки дальше, то и менструация не наступит. К такому методу не стоит прибегать чаще двух раз в год, при этом следует использовать контрацепцию по назначению врача, а не по советам подруг или на свое усмотрение.
Как сократить месячные народными средствами
Для того чтобы сократить месячные, с разрешения врача можно использовать и народные средства. Приведем несколько самых простых и действенных рецептов, которые использовались нашими бабушками для сокращения срока менструальных выделений:
- 3 столовых ложки высушенной крапивы заливаются 0,5 л воды и варятся порядка 20 минут, доводить до кипения отвар не нужно. Далее он отстаивается около получаса и принимается по 50-60 мл 3-4 раза в сутки после основного приема пищи;
- отвар лаврового листа делается из 10 г сухого сырья и 0,5 л воды. Варить нужно под крышкой на маленьком огне порядка 1 часа. После процеживания принимать по 3-4 стол.ложки каждые 2-3 часа. Благодаря этому средству критические дни заканчиваются достаточно быстро;
- лавровый лист для вызова месячных раньше положенного срока является незаменимым средством. Для этого отвар готовится как в предыдущем рецепте, но начинать его пить нужно за 3 дня до даты, в которую вы хотите вызвать менструацию по 5 стол. ложек в сутки через 3 часа;
- чтобы ускорить месячные в домашних условиях можно пить отвар водяного перца. Готовится он следующим образом: 1 столовая ложка сухих семян растения заливается кипятком, настаивается около часа, а затем проваривается, отцеживается и остужается;
- месячные закончатся быстрее, если выпить отвар петрушки. Свежую зелень моют, мелко режут, заливают кипятком и настаивают около получаса, снадобье пьют процеженным.
Подобные отвары для сокращения срока ежемесячных выделений можно готовить из кровохлебки, пастушьей сумки или луковой кожуры, но любое средство на растительной основе не действует моментально, а имеет накопительный эффект, поэтому лучше начинать его прием за несколько дней до предполагаемых месячных.
Также приблизить завершение месячных поможет занятие сексом, во время которого происходит выброс гормона-простогландина, кроме того интимная близость поможет снизить болевые ощущения, улучшит настроение и снизит уровень стресса. Этот метод хоть и считается эффективным, но к нему следует прибегать лишь с проверенным партнером, так как во время месячных на фоне ослабленного иммунитета есть высокий риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем.
Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Таким вопросом озадачиваются многие современные женщины. Ведь иногда менструации начинаются в совершенно неподходящий период. Для того чтобы ускорить их приход, есть несколько методов, о которых мы в данной статье и расскажем. Отметим, что злоупотреблять подобными способами нельзя, так как даже самые безобидные отвары и таблетки способны нанести организму непоправимый вред. Используйте их только тогда, когда это действительно необходимо.
Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Фармакология
- Принять гормональные средства, используемые как противозачаточные. Это наиболее безопасный метод вмешательства в работу организма. Но сказать однозначно, поможет он конкретной женщине или нет, нельзя, так как реакция на него может различаться.
- Принять или средства, содержащие прогестерон. Отметим заранее, что первое средство - это очень сильный и приносящий неоднозначные последствия медикамент. У кого-то он действительно вызовет месячные уже через полчаса или час, а у кого-то не вызовет вовсе ничего или приведет к обильному кровоизлиянию, длящемуся дольше обычного.
Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Народные методы
Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Другие способы
- Считается, что принятие горячей ванны с небольшим добавлением соли также вызовет менструацию раньше срока.
- Пропарьте ноги на ночь в горячей воде и параллельно с этим примите таблеточку аскорбиновой кислоты.
Как сократить время месячных?
А теперь давайте рассмотрим обратную ситуацию. Например, нам нужно, чтобы месячные закончились раньше, что для этого можно сделать? Народная медицина советует:
- выпить а также (она обладает кровоостанавливающими свойствами);
- использовать настойку травы
А существуют ли таблетки, чтобы месячные быстрее закончились? Да, такие медикаменты есть, но они вовсе не предназначаются для этого, например:
- средство «Викасол», кровоостанавливающее, по 5 капель;
- витамины А и С по таблетке утром и вечером.
Вот такие существуют методы для того, чтобы вызвать месячные и сократить их длительность. Врачи предупреждают, что использовать данные методы постоянно нельзя, да и вмешательство в функционирование женского организма не является хорошим делом, так как может вызвать нарушение гормонального фона, что чревато серьезными последствиями. Поэтому хорошенько подумайте, а стоит ли игра свеч? Может, разумнее отложить дела, ради которых вы решились на такой шаг, и не рисковать своим здоровьем?
Женская судьба никогда не была легкой. Помимо огромного количества обязанностей, которые лежат на плечах женщин, их преследует также много неудобств, связанных с физиологическими процессами. Одно из них - месячные.
О проблеме
К сожалению, далеко не у всех женщин регулярный цикл, и точно просчитать, когда же начнутся и закончатся месячные, - довольно-таки трудная задача. Поэтому для многих дам актуальным является вопрос: "Что сделать, чтобы побыстрее прошли месячные?" Ведь нередки ситуации, когда на носу важное событие или поездка на море, а «красные дни» тут как тут.
Медикаменты
Рассматривая варианты того, можно обратиться за помощью к медицинским препаратам. Итак, можно пить такие как "Викасол", на молоке, а также принимать витамины С и А в таблетках, которые укрепляют стенки сосудов, благодаря чему месячные могут пройти на пару дней скорее. Стоит отметить, что самым удобным в таком случае препаратом является гормональный контрацептив, однако он не ускоряет, а откладывает на нужное время сами месячные. И такие препараты нужно пить курсом, от одной таблетки получить желаемый результат точно не получится.
Отвар крапивы
Существует несколько подсказок о том, что сделать, чтобы побыстрее прошли месячные, и в народной медицине. Так, наиболее распространенный способ - принимать который необходимо правильным образом приготовить. Итак, можно пить чистый крапивный сок, который получают методом выдавливания из листиков крапивы жгучей. Принимать его нужно по одной чайной ложке трижды в день. Можно сделать чай из крапивы жгучей. Для этого 3 ст. л. сырья заливаются кипятком и после недолгого настаивания принимают внутрь как чай три раза в день. Перед тем как принимать такие вот народные лекарства, лучше предварительно посоветоваться с доктором. Ведь у отвара крапивы существуют также и определенные противопоказания, например, склонность к тромбозам.
Перец и пастушья сумка
Еще По такому же принципу, как и отвар из крапивы, готовится отвар из или такого растения, как Данные травы обладают схожим эффектом, принимать их необходимо в одинаковой дозировке.
Что сделать, чтобы прошли месячные без лекарств? Ответ прост: заняться йогой или растяжками. Этот метод хорош тем, что регулирует женский цикл, укорачивая его на постоянной основе до 4-х дней. Для этого отлично подойдут позы лягушки и кошки, а также упражнения, которые помогают растянуть паховую область.
Чего делать не стоит
В поисках средств, как быстрее закончить месячные, женщины могут наткнуться и на неадекватные советы. Так, не стоит слушать тех людей, которые говорят, что активные физические нагрузки во время менструации могут сократить выделения за счет того, что они в первые пару дней будут более обильными. Это миф, выделения, и правда, будут более сильными, но вот укоротятся вряд ли. К тому же такими действиями можно нанести вред собственному организму, и так несколько ослабленному в эти нелегкие женские дни.
Ожидание очередной менструации часто становится для представительниц прекрасного пола волнительным и изнуряющим временем. Некоторые женщины хотят, чтобы цикл начался несколько раньше, чем положено, но не знают, что для этого предпринять. Также задержка менструации вызывает беспокойство практически у каждой представительницы слабого пола. Данная статья расскажет вам о том, что нужно сделать, чтобы пошли месячные. Вы познакомитесь с основными способами коррекции цикла и узнаете их особенности.
Что сделать, чтобы пошли месячные при задержке?
Если представительница слабого пола сталкивается с задержкой, то речь может идти о беременности. В этом случае не стоит самостоятельно искать способы влияния на собственный организм. Доверьтесь профессионалам. Если вы не желаете рожать ребенка, то обратиться к врачу стоит как можно раньше. В этом случае прерывание беременности будет менее болезненным для вашего организма.
Чаще всего аборт производится посредствам вакуумной аспирации или гинекологического выскабливания. На более ранних сроках может быть использован медикаментозный способ прерывания беременности. Помните, что после таких манипуляций выделения могут быть более обильными и длительными.
Что нужно сделать, чтобы пошли месячные?
Менструация в норме приходит примерно один раз в месяц. У некоторых женщин имеет место нестандартная длительность менструального цикла. Например, кровотечение возникает два раза в месяц или же вовсе через сорок дней.
Иногда бывают такие ситуации, когда представительнице слабого пола необходимо приблизить менструацию. Часто такие случаи возникают перед отпуском или тогда, когда у женщины есть какие-то важные планы. Можно ли как-то вызвать кровотечение раньше срока? Безусловно, да. Среди основных способов можно выделить гормональные, медикаментозные, народные и так далее. Женский организм легко поддается подобным корректировкам. Рассмотрим, что надо сделать, чтобы пошли месячные.
Использование оральных контрацептивов
Хотите знать, что сделать, чтобы пошли месячные? Начините принимать гормональные оральные контрацептивы. Стоит отметить, что делать это нужно заранее. Определитесь с датой, которая подходит для вашего очередного кровотечения. Начните пить оральные контрацептивы за месяц, два или три. Примерно за пару дней до назначенной даты прекратите прием медикамента. При этом совершенно не имеет значения то, на какой по счету таблетке вы завершили употребление средства. Уже через два или три дня вы обнаружите очередное кровотечение.
Помните, что такая коррекция должна проводиться под контролем врача. В противном случае вы можете заработать гормональный дисбаланс. К наиболее популярным препаратам такого действия можно отнести «Диане», «Логест», «Жанин» и так далее.
Гормональные средства скорой помощи
Что сделать, чтобы быстрее пошли месячные? Приблизить начало очередного цикла можно при помощи специальных гормональных препаратов для экстренной контрацепции. Помните, что такое воздействие не должно повторяться очень часто. В противном случае женское здоровье может сильно пошатнуться.
Средства экстренной контрацепции имеют следующие названия: «Постинор», «Эскопел», «Женале» и так далее. Их действие основано на том, что происходит блокировка выработки определенных гормонов и отслоение эндометрия. Препараты принимаются строго по инструкции в течение нескольких часов. Уже через двое суток вы сможете заметить первые кровянистые выделения.
Препараты прогестерона
Что сделать, чтобы пошли месячные? Наиболее мягкой медикаментозной коррекцией является использование медикаментов, содержащих прогестерон. К таковым можно отнести «Дюфастон», «Утрожестан» и другие. Они назначаются на срок до двух недель. После этого лекарство отменяется и приходят месячные.
Принимать такие средства можно практически каждый цикл. Они не представляют особой угрозы для здоровья женщины. Однако перед коррекцией стоит проконсультироваться со специалистом и сдать некоторые анализы.
Народные рецепты и методы
Многие женщины своим подругам, которые не знают, что сделать, чтобы быстрее пошли месячные, советуют прибегнуть к бабушкиным рецептам. Стоит сказать, что они не всегда действуют. Однако народные методы признаются более безопасными для состояния женщины, нежели медикаментозные препараты. Итак, что сделать, чтобы пошли месячные?
- Травяной чай. Приготовить состав довольно просто. Возьмите столовую ложку сушеной ромашки, такое же количество мяты и несколько щепоток валерианы. Залейте смесь кипятком и дайте постоять один час. После этого процедите и принимайте по половине стакана трижды в сутки.
- Зелень. Большое количество витамина С, который содержится в зелени, может вызвать месячные. Употребляйте растения в свежем виде или готовьте отвары.
- Горячая ванна способна вызвать менструацию. Также усилить эффект поможет прием аскорбиновой кислоты. При желании можно заменить принятие ванны на пропаривание стоп перед сном.
- Пижма и полынь. Возьмите две ложки сухой травы и заварите стаканом кипятка. Процедите после остывания и принимайте по две столовые ложки три раза в сутки. Этот отвар довольно горький, будьте готовы к смене вкусовых ощущений.
- Физические упражнения. Вызвать менструацию могут сильные физические нагрузки. Однако они могут быть очень опасными и спровоцировать обильное и длительное кровотечение.
Заключение
Теперь вам известно, что сделать, чтобы пошли месячные. Помните, что подобная коррекция не приводит ни к чему хорошему. Функции организма нарушаются, и впоследствии вы можете столкнуться с серьезными проблемами. Если вам необходимо скорректировать цикл и вызвать месячные, обратитесь к гинекологу. Только врач сможет выбрать для вас максимально безопасный и эффективный способ такого влияния на организм. Здоровья вам!
Заварите корень имбиря. В маленькой кастрюльке доведите до температуры кипения 200 мл воды, добавьте 1 ч.л. мелко нарезанного корня имбиря, закройте крышкой и оставьте на час. После чего сцедите и пейте в течение дня небольшими порциями.
Выполняйте расслабляющие упражнения. Приступайте к ним за 2-3 дня до начала менструации и, по возможности, продолжайте выполнять каждый день до ее окончания.
Перед началом занятия немного походите по комнате (3-5 минут), чтобы слегка размять мышцы.
Упражнение 1. Опуститесь на , немного разведя их в стороны, и наклонитесь вперед, положив руки перед собой и опустив на них . Не меняйте положение на протяжении 3-4 минут.
Упражнение 2. Встаньте на четвереньки, соедините пятки и разведите колени. Не спеша сделайте глубокий вдох, а на выдохе тазом потянитесь назад и сядьте на пятки, сведенные вместе. Вытяните вперед руки и положите на них голову. Оставайтесь в таком положении в течение 1-2-х минут, после чего вновь встаньте на четвереньки. Выполняйте это упражнение 3 раза.
Влиять на кровообращение и можно через стимулирование определенных точек организма, для этого необходимо пройти сеансы акупунктуры или акупрессуры. Эти процедуры помогают укрепить репродуктивную систему организма, заставляя ее работать лучше. Однако прежде, чем пользоваться этими методами, обязательно консультируйтесь со своим врачом, т.к. после них менструальный цикл может полностью остановиться.
Старайтесь поменьше попадать в стрессовые ситуации. Стресс непосредственно влияет на уровень гормонов в теле и способен привести к задержкам в менструальном цикле. Следите за своим эмоциональным состоянием и старайтесь чаще отдыхать.
Месячные идут не более 7 дней. Однако бывает так, что их продолжительность оставляет порядка 10 дней. Однако процесс можно сократить, но для этого придется приложить усилия.
Гормональные контрацептивы
Сократить срок можно при помощи гормональных контрацептивов. Однако их должен обязательно назначить гинеколог после проведения ряда исследований. Самостоятельный выбор может спровоцировать гормональный сбой. В этом случае придется долго , и не всегда удается привести организм в порядок. По этой причине следует сходить на прием к гинекологу и сдать все необходимые анализы.Травы
Если не хочется принимать гормоны, то следует обратиться к народной медицине. Так, благодаря некоторым травам удастся сократить срок менструации для здоровья.При обильных и рекомендуется принимать отвар из пастушьей сумки. Его следует пить за несколько дней до начала менструации и закончить только после ее окончания. Для приготовления отвара нужно залить 20 г травы стаканом кипятка. Настаиваться он должен 5 минут, после чего он готов к употреблению. Пить его следует по 200 мл в день. Аналогичными свойствами обладает и отвар крапивы, который нужно пить трижды в день.
